對絕大多數的准爸爸來說， 最難受的莫過於看著自己的妻子生產時疼痛的要命， 但是不知道怎樣去幫助她。
下面我們提供十點建議幫你做好準備：
1、 瞭解相關知識
臨產時分不該是准爸爸匆忙翻閱孕期書籍， 或查閱分娩課程筆記的時候， 這些事你應當在寶寶出生前早早做好。 如果條件允許， 你應該帶著開放。 接受的心態去和妻子一起參加產前輔導班， 在那裡你可以瞭解到有關生產的各種可靠的基礎知識， 同時， 也可以瞭解其他准爸爸是怎樣計畫度過這個重要時刻的。 當然， 你也可以通過看書、上網瞭解這些知識。
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2、 做好等待的準備
與電影中我們經常看到的情況不同， 大多數准媽媽在進入醫院之前， 產程就已經開始幾個小時了。 事實上， 很多夫婦都覺得， 分娩的早期在家裡度過對她們來說要舒服得多。 此外， 有些醫院也會等到准媽媽宮縮變得有規律， 即差不多每5分鐘一次的時候， 才為她辦理入院手續。 這時， 你可以想辦法幫助准媽媽放鬆心情， 比如陪她看看電視、散散步或摟著她在床上休息一會兒。 你需要暫時放下手頭哪怕再著急的工作， 撇開家務瑣事， 專心地陪著妻子度過難熬的待產時光。
靈活變通
3、 靈活變通
你可能會發現， 有些對其他准媽媽有效的產程方案， 也許對你的妻子並不太適合。 早在寶寶出生之前，
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4、 不要在意妻子的“拒絕”
分娩過程中， 你的妻子可能完全進入了她自己的世界。 要知道， 生產是一個漫長而艱辛的過程， 有些准媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛。 有時， 准媽媽也可能會變得急躁易怒， 變化無常、比如， 分娩剛開始時， 她也許很喜歡你為她按摩， 但她很快又表示你的觸摸令她無法忍受， 而且這種變化來得令你毫無心理準備！在這種時刻，
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5、 為自己準備些東西
現在， 准媽媽成了大家關注的中心， 但作為准爸爸， 你也有可能需要在醫院過夜， 陪伴妻子。 所以， 別忘了給自己準備一些要用的東西。 你應該帶上：乾淨的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心（注意不要帶有濃烈氣味的食品）。 如果准媽媽選擇了水中分娩， 你還可以帶上泳褲以便陪產。
6、 多多提問
按道理， 醫生們應該向你們解釋他們在做什麼， 以及這麼做的原因， 但並不是所有的醫生都會解釋。 因此， 不管是關於醫療方案方面的問題， 還是使准媽媽更加舒服的方法， 你都不要因為不好意思而不去問醫生，
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7、 作她的好幫手
只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要， 但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。 如有必要， 准爸爸要隨時做好一切準備：你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況， 要去辦理各種手續， 或者去打壺開水。 另外， 如果你的妻子打算進行母乳餵養， 你還需要和醫生護士確認， 寶寶一出生後她就有機會餵奶， 最後， 要確保有人能幫助妻子解決隨時可能出現的問題。
放鬆身體
8、 幫她集中注意力， 放鬆身體
在妻子需要的時候， 説明她採取各種減痛措施， 別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識。 比如， 建議妻子換個姿勢，
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9、 清楚自己的能力
產房是個緊張忙碌的地方， 如果你能進入產房陪產， 准爸爸要很清楚哪些是自己能做的， 哪些是應該讓醫護人員去處理的。 不要大驚小怪， 也不要隨便亂說亂動， 放心讓醫護人員做他們的工作， 你只需要集中精力安撫准媽媽的情緒就好了。
10、 只要你在場
生活中有些時候， 你“在場”比做什麼都重要。 妻子分娩， 就是這樣的時刻。 雖然你得讓醫務人員來對付所有的狀況， 但只要你在場就管用！而且， 不論你現在的真實感受是什麼， 都要做出一付充滿信心和鎮定的樣子，對妻子說：“你做得真棒！一切都進展順利！”等度過這個艱難時刻，你會有時間讓自己放鬆下來的。
小編總結：以上是10個助產的建議，爸爸們別以為自己在妻子分娩的時候什麼都做不到，其實很多東西你都是可以做到的，而且也會有助於妻子的分娩。
都要做出一付充滿信心和鎮定的樣子，對妻子說：“你做得真棒！一切都進展順利！”等度過這個艱難時刻，你會有時間讓自己放鬆下來的。小編總結：以上是10個助產的建議，爸爸們別以為自己在妻子分娩的時候什麼都做不到，其實很多東西你都是可以做到的，而且也會有助於妻子的分娩。
