准爸爸怎樣參與胎教

胎教一般多是針對母親而言的， 而忽視了做父親的作用。 實際上， 父親在胎教中的作用也是不可忽視的。 在某種意義上說， 聰明健康的小寶寶誕生， 在很大程度上取決於父親。 　
常言道：“愛子愛妻”。 這話是有道理的。 胎教的作用已被國內外學者所肯定。 孕婦的情緒對胎兒的發育影響很大。 妻子懷孕後， 除繼續擔任她原來的工作、學習、家庭、社交等日常事務外， 又增加了一份培育新生命的任務， 擔負起兩個生物體的重擔。 無疑在她精神上、心理上、生理上、體力與體態上都將發生很大的變化。 如果孕婦在妊娠期間情緒低落， 高度不安,孩子出生即使沒有畸形， 也會發生餵養困難、智力低下、個性怪癖、容易激動和活動過度等等。 所以， 丈夫應倍加關心愛護體貼妻子， 讓妻子多體會家庭的溫暖， 避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激， 保證妻子能心情愉快， 精力充沛地度過孕期， 另外， 丈夫還應主動承擔家務， 協助妻子做好保健， 避免感冒， 特別是風疹， 以免引起胎兒畸形。
在妊娠期間， 給予妻子合理的營養， 如果在胎兒形成的關鍵時期（孕早期及中期）缺乏營養， 會威脅胎兒的正常發育， 尤其對腦的發育影響最大， 還常常引起流產、早產、死胎、畸形。 大多數孕婦有妊娠反應， 丈夫應鼓勵妻子克服噁心嘔吐等反應， 堅持進食， 做到少吃多餐， 飲食以避油膩、易消化為原則， 儘量選富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物， 如牛奶、豆漿、蛋類、蔬菜、水果等。 嘔吐劇烈時應注意補充維生素B1、B6， 必要時靜脈輸液。 妊娠中期， 胎兒生長發育加快， 不僅需要給予充足營養， 還要多飲水， 並增加含維生素多的食物， 保持大便通暢。
孕婦所處的環境應力求安靜舒適， 不宜經常有強烈噪音刺激。 光線要明亮柔和， 搞好室內外衛生， 防止感染疾病， 防止煙霧污染， 戒煙忌酒， 節制房事， 提醒妻子注意勞逸結合， 適當做些家務和必要活動， 切不可偏激而過度保護則弊多於利。
此外， 丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力， 並主動參與進來， 如陪著妻子一同與胎兒“玩耍”， 對胎兒講故事， 描述您每天的工作及收穫， 讓胎兒熟悉自己的父親低沉而有力的聲音。