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准爸爸愛心胎教5方法

在有些人的觀念中, 總覺得胎教是准媽媽一個人的事, 而胎教專家指出, 准爸爸在胎教中扮演的角色也很重要。 假如准爸爸與准媽媽一起參與, 將會使胎教作用更上一層樓。

胎教法1--環境胎教

1.給妻子提供整潔溫馨的家居

妻子懷孕後, 需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。 因此, 無論多忙准爸爸都應抽一些時間或請個工人, 經常幫助整理家居環境。 也可在居室裡掛幾張可愛的寶寶圖片, 擺幾件佈滿童趣的玩具, 或養一些花草或金魚, 使家裡增加幾分溫馨的氣氛。

2.避免不良色彩影響妻子的心理

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研究證實, 不同色彩對孕婦有不同影響。 綠色可使孕婦心情寧靜, 精神鎮靜, 有助於心跳減慢, 呼吸平緩, 有利於胎兒發育, 還可緩解妊娠反應或不適。 因此, 最好把居室調為綠色。

3.避免雜訊對胎兒造成損害

妻子的臥室裡不宜擺放家電產品, 特別是電冰箱, 嚴格控制音響的音量和使用時間。 假如居住在鬧或機場四周, 有條件的話先暫住到較安靜的地方, 如去外家住。 外出時儘量避免在嘈雜的場所久留, 以免引發流產、早產甚至畸胎。

4.避免讓妻子受到居室污染

空調房間裡最好安置空氣負離子發生器, 並要及時清洗、消毒空調器, 天天留意透風換氣。 假如是新裝修的屋子, 除了選用綠色環保材料外, 至少在4個月後再搬進去,

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搬入後天天上、下午透風30-60分鐘。 可在居室裡養一些花草, 如菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等, 既可殺菌又可吸塵, 是一種去除居室有害物質的好方法。

5.准爸爸不要在居室裡吸煙

假如准爸爸是個煙民, 在妻子懷孕階段最好先犧牲一下個人嗜好, 暫時不要吸煙。 若是難以做到, 至少避免在妻子眼前吞雲吐霧。 要知道, 妻子被動吸煙對腹中的胎兒會造成不良影響。 研究表明, 孕婦長時間置身於煙霧繚繞的環境中, 不僅呼吸道抵抗力下降, 易患感冒, 還會增大胎兒發生唇裂、齶裂的幾率, 並使肝、腎、肺等器官受到損害。

胎教法2--情緒胎教

1.儘量多理解關懷妻子

懷孕後體內性激素的改變, 使妻子的心理產生變化, 經常輕易產生委屈等不快情緒,

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或愛流眼淚。 因此, 准爸爸要留意控制自己的情緒, 切忌讓妻子激動, 尤其是對某些事意見不一致時。 多理解、體貼、包容妻子, 隨時遞上幾句貼心話, 如“你辛勞了, 親愛的”, 讓自己成為消除妻子不良情緒的一劑良方。

2.妻子不開心時多加開導

准爸爸的開導可使妻子的不良情緒得到宣洩, 還可通過聽音樂、欣賞畫冊, 去林蔭道、田野散步等, 分散妻子的留意力。 也可用幽默語言調節妻子的消極情緒, 如“你總是愁眉苦臉、悶悶不樂, 小寶貝會不願意早點來見你”;當妻子因假宮縮而腹痛, 可調侃地說“這是小寶貝著急見我們呢”。

3.激發妻子的愛子之情

很多妻子在懷孕後, 還未擺脫做女孩的任性和驕縱, 往往會對胎兒產生憂慮或排斥情緒。

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准爸爸要陪妻子多看一些能夠激發母親情懷的書刊或影視作品, 有時間多與妻子談論胎兒, 如一起關注胎動, 猜一猜胎兒的性別, 給胎兒多起幾個名字, 與妻子一起描繪胎兒的樣子, 以及胎兒出生後會給家庭帶來什麼快樂等。

4.幫助妻子減輕恐懼情緒

很多孕婦對分娩感到緊張, 緩解的最好辦法是准爸爸與妻子一起去醫院或孕婦班, 瞭解一下分娩過程及可能出現的情況, 分娩時怎樣配合, 在家裡怎樣進行有關練習等。 這對減輕妻子的心理壓力大有幫助。 另外, 積極陪同妻子去做孕晚期檢查, 特別是鄰近預產期時准爸爸最好多待在家中, 使妻子的心中有所依託。

5.甘做家庭婦男

家務瑣事很多、很碎,

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夫妻間有時難免發生衝突。 但在妻子懷孕階段准爸爸要儘量搶著做家務, 尤其是較重的活, 以減少夫妻之間的摩擦, 使妻子的心理得到滿足。

胎教法3--音樂胎教

1.為妻子選擇適宜的胎教樂曲

研究表明, 胎兒喜歡聽優美的歐洲古典音樂, 如巴赫、莫札特、舒伯特、貝多芬的樂曲。 在這些樂曲中蘊藏著一種如同河水潺潺活動樣的週期波聲音, 與大腦中的阿爾發波和心跳波動圖形很相似, 很輕易被胎兒喜歡。 要避免選擇節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂, 或帶有悲傷、憂愁情緒的音樂, 每次播放2-3支樂曲即可, 以防胎兒聽得過於疲乏。

2.經常與妻子一起為胎兒唱歌

胎教專家指出, 胎兒非常喜歡准爸爸低沉寬厚的聲音, 它可使妻子和胎兒感到由衷地欣慰, 並產生安全感。因此,准爸爸無論多忙,都要儘量抽出時間為胎兒唱歌,也可與妻子一起哼唱。經常聆聽父母的歌聲,會使胎兒心理健康發展,有利於出生後形成良好性格。

胎教法4--語言胎教

1.為胎兒起個親切的小名

起了名字後可隨時呼喚胎兒。比如,天天早上起來先輕輕呼喚胎兒:“寶貝,早上好!你醒來了嗎?咱們該起床了,給爸爸媽媽動一下。”同時用手撫摩胎兒。或在出門時親吻妻子,並把臉貼在妻子的肚皮上說“爸爸上班去了,爸爸愛你”等話。經過一段時間,只要准爸爸和准媽媽一呼喚,胎兒就會舒服地動起來。

2.天天抽空和胎兒聊天

胎兒很喜歡准爸爸低沉、溫柔的聲音,所以准爸爸有空要多和胎兒聊天,特別是在妻子不舒服時,母親不舒服胎兒也不舒服。聊天時最好摸著妻子的肚子,先和胎兒打個招呼,然後把天天看到的情景、聽到的趣事及家裡的生活情況講給胎兒聽。

與胎兒說話時,准爸爸與妻子不要離得過遠,但也不能緊貼腹部,這樣會妨礙准爸爸把感情、眼神通過妻子的視覺傳遞給胎兒。要留意用柔和、平緩的語調與胎兒交談,不要一下子就發出很大的聲音,這樣輕易驚嚇著胎兒。

胎教法5--撫摩胎教

1.天天傍晚幫助妻子撫摩肚子

准爸爸撫摩妻子的腹部,對於情緒輕易陷於不穩定的孕婦,是一件讓她感到愉快的事。天天傍晚胎動活動較為頻繁,是進行撫摩胎教的適宜時間。妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,然後准爸爸以從上到下、從左到右的順序,用雙手輕輕撫摩妻子的腹部,每次5-10分鐘。准爸爸在撫摩腹部時,最好同胎兒拉拉家常,這樣效果更好。

2.和妻子一起給胎兒做推拿

在妊娠第7個月時,胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下,准爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身,就好似做推拿。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部,摸到平坦的是胎兒的背部,摸到不規則而又經常變動的是胎兒的胳膊或腿,摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。

貼心叮嚀:

有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕婦,不宜做撫摩胎教。撫摩胎教不宜時間過長,天天做2-3次,每次5分鐘左右即可。

聽了上述權威專家關於“准爸爸愛心胎教5個方法”的介紹,疾病是需要通過檢查,並結合臨床症狀才可確診,治療請遵醫生診斷結果。假如你還有什麼問題,可以諮詢我們免費的線上專家,幫您做一對一的專業解答。

並產生安全感。因此,准爸爸無論多忙,都要儘量抽出時間為胎兒唱歌,也可與妻子一起哼唱。經常聆聽父母的歌聲,會使胎兒心理健康發展,有利於出生後形成良好性格。

胎教法4--語言胎教

1.為胎兒起個親切的小名

起了名字後可隨時呼喚胎兒。比如,天天早上起來先輕輕呼喚胎兒:“寶貝,早上好!你醒來了嗎?咱們該起床了,給爸爸媽媽動一下。”同時用手撫摩胎兒。或在出門時親吻妻子,並把臉貼在妻子的肚皮上說“爸爸上班去了,爸爸愛你”等話。經過一段時間,只要准爸爸和准媽媽一呼喚,胎兒就會舒服地動起來。

2.天天抽空和胎兒聊天

胎兒很喜歡准爸爸低沉、溫柔的聲音,所以准爸爸有空要多和胎兒聊天,特別是在妻子不舒服時,母親不舒服胎兒也不舒服。聊天時最好摸著妻子的肚子,先和胎兒打個招呼,然後把天天看到的情景、聽到的趣事及家裡的生活情況講給胎兒聽。

與胎兒說話時,准爸爸與妻子不要離得過遠,但也不能緊貼腹部,這樣會妨礙准爸爸把感情、眼神通過妻子的視覺傳遞給胎兒。要留意用柔和、平緩的語調與胎兒交談,不要一下子就發出很大的聲音,這樣輕易驚嚇著胎兒。

胎教法5--撫摩胎教

1.天天傍晚幫助妻子撫摩肚子

准爸爸撫摩妻子的腹部,對於情緒輕易陷於不穩定的孕婦,是一件讓她感到愉快的事。天天傍晚胎動活動較為頻繁,是進行撫摩胎教的適宜時間。妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上,全身放鬆,然後准爸爸以從上到下、從左到右的順序,用雙手輕輕撫摩妻子的腹部,每次5-10分鐘。准爸爸在撫摩腹部時,最好同胎兒拉拉家常,這樣效果更好。

2.和妻子一起給胎兒做推拿

在妊娠第7個月時,胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下,准爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身,就好似做推拿。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部,摸到平坦的是胎兒的背部,摸到不規則而又經常變動的是胎兒的胳膊或腿,摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。

貼心叮嚀:

有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮的孕婦,不宜做撫摩胎教。撫摩胎教不宜時間過長,天天做2-3次,每次5分鐘左右即可。

聽了上述權威專家關於“准爸爸愛心胎教5個方法”的介紹,疾病是需要通過檢查,並結合臨床症狀才可確診,治療請遵醫生診斷結果。假如你還有什麼問題,可以諮詢我們免費的線上專家,幫您做一對一的專業解答。

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