准爸爸應戒掉的壞習慣

煙不離手的准爸爸應該在計畫懷孕前戒煙， 要知道煙對於胎兒而言傷害極大， 所以准爸爸要覺悟必須戒煙換胎兒安全。 准爸爸戒掉許多的不良壞習慣可以減少胎兒流產、畸形和低體重兒的概率， 何樂而不為。

准爸爸的正確做法

1.戒煙或者減少煙數：

准爸爸在妻子懷孕前就應該著手準備戒煙， 或者減少煙數量。 無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後， 准爸爸都不應該吸煙， 如果准爸爸難以做到， 可以使用一些戒煙用品， 如往鼻子裡噴戒煙藥水， 吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。 如果實在不行， 只能減少煙數量，

2.遠離輻射：

喜歡玩電腦的准爸爸希望可以暫時放棄下愛好。 在這個特殊時期， 家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態， 除了電腦外， 電視、微波爐、手機都是輻射用品。 由此可見， 不只是電腦的危險， 其他的產品也有危險， 所以准爸爸應該多做事。

3.不要太過頻繁地外出應酬：

懷孕期間的女性多半比較敏感， 所以需要准爸爸更多的呵護， 應該把時間多陪妻子。 妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。 太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安， 並開始胡思亂想。 而且即使最普通的應酬也會佔用你的時司和精力， 如果你也不想參加， 那就以寶寶的名義謝絕吧， 每個人都會理解你的。

4.保持個人衛生， 剃鬍鬚：

有養鬍子習慣的准爸爸希望可以為了乾淨先放棄幾個月。 鬍鬚特別是濃密的鬍鬚， 會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質， 如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。 准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道， 所以需要剃鬍子。 當然為了胎兒和孕婦的健康， 准爸爸也必須這麼做。

希望准爸爸為了胎兒的健康， 多做些事情， 不要只是孕婦在辛苦， 此時更需要丈夫的支援， 這樣才能幸福下去。