准爸爸應減輕孕媽咪的負擔

為了減輕孕媽咪的負擔， 准爸爸可以做的事

1.做可口的飯菜給妻子吃

一般過了孕早期， 孕媽咪的食欲好轉、胃口大開。 這時候， 准爸爸應關懷備至， 多準備可口的飯菜。 雞鴨魚肉、蛋、豆類可多食用， 水果蔬菜、粗細糧要合理搭配。

2.打掃衛生這樣的事准爸爸也可以代勞

懷孕雖然不是病， 但嚴禁幹重活， 特別是避免對腹部有壓力的工作， 如彎腰提重物、高處取東西、打掃門窗等， 多承擔些力氣活和日常家務。 由於孕媽咪的腹部凸出， 彎腰很困難， 准爸爸還可哥以幫妻子系鞋帶、從高處取東西等。

3.幫助佈置寶寶的房間或者嬰兒床

在10月懷胎的過程中， 這是你與妻子可以一起做的最好的事情。 比如， 可以一起去挑選最合適的搖籃， 在寶寶房間貼上最可愛的牆紙， 一起討論哪種奶瓶最實用。 還有， 不要錯過共同享受互相陪伴的樂趣， 和互相依偎的安靜時光， 這樣的寧靜很快就將一去不復返了。