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准爸爸應該怎樣去呵護懷孕的媽媽

妻子懷孕了, 作為准爸爸的你們, 不要以為什麼事都與你無關。 關心懷孕的妻子很重要, 以下是老婆懷孕後准爸爸各個月分別要做的事情, 你做到了嗎?

第一個月

懷孕的第一個月, 即是確認准媽媽懷孕的時候。 通常准媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化:比如胃口跟以前有點不一樣了, 常常提不起勁。 在確認已懷孕的情況下, 准爸爸就得開始我們的愛心旅程了, 全心遵守愛心守則:

1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功, 並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素, 督促妻子每天按時按量服用。

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2.戒煙、戒酒、戒藥物, 因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。

4.和妻子一起制定一個孕期日程表, 羅列每個月該做的事情。

5.節制自己的性☆禁☆欲, 避免前3個月進行性☆禁☆生☆禁☆活。

6.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流, 吸取經驗。

第二個月

懷孕的第二個月, 是胎兒各器官分化發育的敏感時期, 准媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素:比如輻射、X光線、化學藥品等。 有些准媽媽開始了強烈的妊娠反應, 身體虛弱的准媽媽更要注意休息, 過度勞累容易引起先兆流產。 所以准爸爸從這個月開始就應該:

1.主動承擔一些家務, 減輕妻子的體力勞動消耗, 保證她有充分的休息和睡眠。

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2.溫柔體貼妻子, 安撫她不安的情緒。

3.把房間佈置得乾淨溫馨, 可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。

4.對有妊娠反應的准媽媽, 准爸爸要更加悉心關照, 在妻子反應時多給予協助, 為她準備可能接受的食物。

5.給妻子添置防輻射衣, 電腦防輻射屏等用品, 叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。

第三個月

懷孕3個月, 准媽媽的妊娠反應有所減弱, 胃口會有很大的變化, 而且體形也開始出現變化, 准爸爸你可要著重:

1、妥善安排好妻子的飲食, 培養她良好的飲食習慣, 攝入均衡營養, 為寶寶的成長打好基礎。

2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查, 瞭解系列的孕期保健資訊。

3、幫妻子規律作息, 養成良好的生活習慣。

4、多給妻子鼓勵和讚揚,

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幫助她建立面對以後孕期生活的信心。

第四個月

告別了孕早期, 准媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。 這段時間, 准媽媽顯得比較有活力, 可以感覺到胎動。 而且, 夫妻兩人可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活, 但是由於准媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性☆禁☆欲下降, 准爸爸要給予體諒:

1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步, 呼吸新鮮空氣, 督促妻子多曬太陽。

2.如果妻子是在35歲以上懷孕, 曾經有流產和死產史, 應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。

3.和妻子一起閱讀指導書籍, 找些輕鬆的節目共同參與, 豐富妻子生活的情趣。

4.督促妻子遠離電磁污染, 聽音響、看電視時要保持一定的距離。

5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物,

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讓她感受你對她的愛。

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