爸爸愛抽煙, 媽媽有妙招
第一招:
他
他煙癮發作的時候, 你就告訴寶寶:“被動吸煙對身體不好。 爸爸抽煙, 我們出去走一走, 把房子讓給爸爸。
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第二招:
如果寶寶咳嗽了, 不妨請醫生告訴他, 被動吸煙會加重孩子的病情。 看著寶寶生病難受的樣子, 再大的煙癮相信他也會克制住的。 哪怕只是暫時的。
第三招:
細心觀察, 一旦發覺他偶爾有拿起香煙又放下的舉動, 或是開始躲進廁所或去陽臺吸煙, 千萬不要視而不見, 而要立刻大肆表揚他對家人的愛心, 讓寶寶也來親親爸爸、謝謝爸爸。
第四招:
告訴寶寶抽煙的害處, 讓寶寶向爸爸表達關切之意。 比如早晨起來後, “煙鬼爸爸”又是咳嗽又是吐痰, 可愛的孩子上前奶聲奶氣地說:“爸爸,
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第五招:
如果他答應戒煙了,
就好好鼓勵他。
時常讚揚他是一個有愛心、有毅力的男子漢,
是孩子學習的好榜樣。
哪個爸爸不希望在孩子的心目中樹立光輝形象呢?
第六招:
如果他戒了3天、一周或個把月,
卻又忍不住香煙的誘惑而宣告戒煙運動失敗,
絕不嘲笑他。
反而體貼地安慰他:戒煙的確不容易,
沒關係,
下次再試好了。
其實,
戒煙真的很難。
正因為難,
所以這個過程中就更需要家人的鼓勵和體貼。
希望媽媽們用以柔克剛的智慧來幫助愛抽煙的爸爸,
也希望愛抽煙的爸爸用對家庭的愛來戰勝香煙的誘惑。
准爸爸新爸爸戒煙手冊:
·往鼻子裡噴戒煙藥水。
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·吃戒煙糖。
·使用戒煙牙膏, 這個方法最好, 因為牙膏是既能潔齒、又能戒煙的新型二合一牙膏, 如同往常一樣每天早晚各刷一次, 用量同普通牙膏。 一般使用1-3支可把煙癮戒掉。
·喝“扶正康戒煙沖劑或吃“力克雷”戒煙藥。
·使用“維爾戒煙貼”和“力克雷”戒煙貼。
·更有趣的是還有專門針對戒煙的煙, 如“煙敵泰”煙。
·自己下定決心戒煙最關鍵。 比如抽大煙, 95%的人戒不掉, 真正能戒掉的只占5%。 現在有的戒煙所用一種藥代替嗎啡, 剛一開始時, 並不是讓戒煙的人馬上戒掉, 是先打上少量的嗎啡,
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·戒煙還需要環境説明。 主動躲開有煙的環境。 如果經不住誘惑, 抽了一支, 那麼他以前的一切戒煙行為都白費了。 現在我們國家有的辦公環境可以抽煙。 不過有的大公司嚴格規定“工作環境不許抽煙”。 有一個懷孕4個月的網站編輯准媽媽向訴苦道:“我們辦公室的人(除了兩三個女士以外)全部都抽煙,
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·如果有的爸爸真的戒不住煙, 那麼最起碼不要在封閉的環境裡抽煙。 出去在過道或走廊裡抽, 以免影響別人被動吸煙。 實驗證明, 被動吸煙者比抽煙者的苯丙芘(致癌物質)大五倍。