准爸爸注意調節好准媽媽的情緒

孕婦的情緒容易不穩定， 調節孕婦的情緒是一件很重要的事情。 這個責任主要由准爸爸擔當。

首先， 准爸爸應該開朗樂觀， 當妻子不愉快的時候， 不能陪著愁眉苦臉， 那會叫妻子更不愉快。 因此， 在妻子面前保持一個灑脫、豁達、善解人意的男子漢形象非常重要， 那會叫懷孕妻子有一種穩定感、安全感， 增強克服困難的勇氣和力量。 准爸爸也應該親昵和濕柔一些， 要比妻子懷孕前更細心一些、耐心一些、和藹可親一些， 那麼妻子就眉開眼笑， 懷：孕帶來的煩惱會煙消雲散。
其次， 准爸爸的言行舉止要比妻子懷孕前輕快一些，

說話不能重聲重氣， 那會引起妻子的“無名之火”。 准爸爸應當在適當的時候和妻子開開適當的玩笑， 對妻子要有點戡默感， 這樣妻子心裡會充滿甜蜜的感覺， 覺得准爸爸不僅能幹， 而且富於感情， 這樣懷胎十月就不會感到時間漫長難以挨過。
再有， 准爸爸應當瞭解妻子、體諒妻子， 主動為妻子增添快樂。 例如説明妻子修飾打扮， 和胎兒對話， 唱歌， 給妻子講一些有趣的故事等， 都會使妻子油然而生喜悅之情， 夫妻之間、父母和胎兒之間的感情更為融洽。
此外， 准爸爸要搞好孕婦家庭自我監護， 這也有調節准媽媽情緒的作用。 孕婦家庭自我監護， 主要是監測胎動和胎心情況， 以保護胎兒生命的安全和良好的生長發育。 具體做法是：先讓孕婦懂一點自我監護的意義和方法， 然後堅持實行自我監護。 孕婦每天數胎動1～3次；教會准爸爸聽胎心， 每天聽1～2次；每次都要做胎心、胎動記錄。 發現異常現象可在家做被動試驗（醫院會培訓如何試驗）， 如果無效， 應立即去醫院進行檢查。

這種方法能明顯地降低死胎率3.23%， 能降低圍產兒死亡率6.30%， 能加深母子、父子、夫妻間的親情， 可接受率達92%0准媽媽因此更安心、放心， 更有愛心。 這種方法還能為醫務人員是供有用的資訊， 及早發現胎兒宮內缺氧， 有利於優生， 具有胎教的作用。