准爸爸產前要做的二三事

迎接寶寶出生是兩個人的事， 所以， 准媽媽出現臨盆症狀的時候， 准爸爸也要做好準備哦， 下面我們就一起來瞭解一下， 產前准爸爸需要做的時有哪些?

准媽媽出現臨盆症狀進入待產室之後， 准爸爸要著力做好以下幾件事：

補充水分和食物

由於這一階段准媽媽的陣痛感受尚未達到高峰， 多準備些產婦喜愛的食物， 如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等， 可以幫助准媽媽有足夠的體力面對生產。 也可以準備一些如豬肉脯、牛肉幹、巧克力等高能量， 小體積的零食為產婦加油， 同時要隨時詢問准媽媽是否口渴，

及時為她補充溫開水， 最好在水杯中附上一支長吸管， 這樣方便准媽媽在半躺臥的狀態下攝取水分。

認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳

准爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監測器， 來瞭解母體與胎兒的狀況。 有心的准爸爸， 還可以準備一個本子， 記錄每小時中出現的陣痛次數和胎心音監測結果， 提供給助產士做參考。

協助准媽媽如廁

有些准媽媽會害怕自己出現電影上的狀況：把孩子生在了便桶裡。 這種臆想加劇了如廁時的緊張， 准爸爸可以攙扶她去， 告訴她這種恐慌是不必要的。

協助更換產墊

在待產過程中， 護理人員會在准媽媽的臀部下方墊上一層產墊， 保持被褥的清潔。 在待產過程中， 隨時可能會出現下體出血或大量流水的狀況，

准爸爸要隨時觀察產墊的狀況， 一方面是提醒護理人員來更換， 一方面也是監控產婦是否“破水”。 一旦產婦身下有大量液體流出， 可能是羊水已破， 醫護人員將儘量縮短產程來確保胎兒安全。 破水與未破水的處理方法是不一樣的， 這一點准爸爸要牢記。 #p#副標題#e#

輕輕按摩減痛

有針對性的按摩可以大大緩解准媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。 准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。 按摩脊椎時， 先將兩指張開， 順著脊椎兩側下滑數次， 再用拇指指腹， 沿著脊椎兩側下滑數次， 再用拇指指腹， 沿著脊椎兩側， 一節一節輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時，

以手掌貼住尾骨部位， 抵緊片刻後以輕輕畫圓的方式按摩， 大腿內側也可畫圓按摩， 這可以避免腿部痙攣， 並放鬆會陰;而在陣痛間隙， 可讓准媽媽趴在床邊， 由准爸爸替她按摩臀部;然後仰臥放鬆， 用從外向裡的打圈方式按摩腹部， 還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳， 這都有利於產婦恢復體力來迎接下一波陣痛。

呼吸減痛

正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行， 減少宮縮時的疼痛。 產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則， 准爸爸要記得提醒她。 在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前， 應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後， 要採取又短而快的呼吸方法。 而在子宮開全前1小時， 即宮口開到8乣10指之間時，

可換用先快速呼吸4次後快速吹氣一次的節奏， 並維持此節奏直到上產床。

另外， 准爸爸自己的“心理備課”

准爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到， 先照料好自己， 才能照料好准媽媽。

告訴自己待產是一場“持久戰”， 自己要做好打持久戰的準備

別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心， 帶上一兩本漫畫書或笑話書， 為自己和妻子的交流預備談資。

不要在意妻子的“拒絕”

有時， 准媽媽可能會變得急躁易怒， 變化無常。 比如， 她可能因分娩之痛遷怒於你;再比如， 她剛才還很享受你的按摩， 這會兒卻又討厭你的觸摸;剛才她還樂於聽你講笑話， 這會兒又嫌你口羅唆。 不要對此太在意，

因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。

清楚自己的能力， 做自己該做的事

准爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。 放心讓醫護人員去做他們的工作， 你只要集中精力安撫好准媽媽的情緒就好了。

上面就是准媽媽出現臨盆症狀後准爸爸需要做好的一些事情了， 想要寶寶順利降生， 准爸爸一定要做好這些產前準備哦!