我們都知道， 在孕期， 心情好好才是最重要的“營養來源”， 但是出現孕期種種心理“不適”的孕媽咪也大有人在， 作為孕媽咪的最親密的愛人和生活伴侶， 准爸爸在這方面該如何作為才能讓孕媽咪和壞情緒說byebye呢？
懷孕後老婆變網蟲， 而且還是焦慮不安的那種
講述人：天天愛小小
老婆懷孕時間：3個月
本來老婆就愛上網， 天天沒事就在網上泡著。 懷孕後辭職在家， 有了更多的時間後， 更是變成網蟲一個， 這個網蟲， 還是焦慮不安、沒事找事的那種。 她特別喜歡看網上各種各樣的帖子， 有點兒什麼風吹草動，
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解讀：
首先要讓你的妻子明確， 她現在的焦慮情緒， 已經使自己和胎寶貝處在不利的處境。 可以告訴她， 英國精神病學家的研究顯示， 焦慮和沮喪情緒會使孕媽咪內分泌系統發生異常， 由此， 對胎寶貝大腦發育造成不良影響， 增加了寶貝在未來發育過程中的異常概率。 除了讓孕媽咪明瞭焦慮的壞處， 最重要的還是幫她擺脫焦慮情緒對她的影響。
Tips
陪同老婆多參加孕婦課堂或孕婦活動， 參加這類活動， 除了在孕期保健知識上對她掃盲， 重要的是，
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兩地分居， 是生活讓我們左右為難
講述人：李明
老婆懷孕時間：3個半月
我是一名博士生， 由於學習、工作的需要， 我和妻子不在一個城市裡。 最近我妻子懷孕了， 雖然是意外， 但也算驚喜。 我們很想要這個寶貝， 但由於我們兩地分居， 我又不能天天陪她， 只能給她打電話， 發短信， 安慰的話我覺得都已經用完了。 妻子工作有壓力， 還要一個人照顧自己， 她覺得自己很委屈， 也很無助。
解讀：
首先你要理解你妻子的處境， 本來懷孕就辛苦而且還是自己一個人。 因你在外地，
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Tips
最實際的做法也許就是， 尋找外援， 可以讓父母或岳父母來幫你。 另外， 安慰的話是說不盡的， 只要你夠用心。
太關心、太愛護了， 也是一種錯？
講述人：王先生
老婆懷孕時間：5個月
我是家裡的三代獨苗， 老婆也是家裡唯一的掌上明珠。 結婚後忙於工作， 我們一直沒要孩子。 等想要了， 才發現， 想要個孩子那麼難。 光備孕， 我們就進行了1年， 兩人身體都沒毛病， 就是懷不上。 都快灰心的時候， 上帝才給了我們一份驚喜。 雙方父母都很高興， 特別是我爸爸媽媽， 經常過來照顧她。 媽媽連一日三餐都包了， 光防輻射服， 都給老婆買了好幾套。 最近可能是媽媽說教的多了， 老婆情緒不好， 非說自己壓力大。 我就不明白了，
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解讀：
有時， 承載太多的關愛和期望， 的確會轉變為一種壓力， 特別是當這種關愛和期望來自家人時， 壓力會更大。 特別是， 你們的備孕過程本身就持續了1年， 這中間漫長的曲曲折折， 想必已經讓你妻子承擔了太大的壓力。
Tips
你妻子已經到了孕中期， 情況比較穩定的話， 可以先不讓老人過來照顧， 畢竟對你妻子來說， 兩人世界會讓自己更放鬆。 另外， 作為准爸爸， 你可以利用一些有益於孕媽咪身心健康的方法， 例如幫妻子按摩、散步、共同做胎教、聽音樂會等， 這些都有助於緩解孕媽咪孕期的壓力。
做什麼， 怎麼做， 才算好？
講述人：劉先生
老婆懷孕時間：4個半月
最近一直比較煩， 工作壓力大，
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解讀：
要不怎麼說男人和女人來自不同的星球呢， 其實， 作為老公， 你並沒有理解妻子真正想要的東西。 對女性來說， 懷孕是個特殊的階段， 她在這個階段想要點兒小小的特權並不是過分的要求。 更重要的是， 她並不是到了連杯水都拿不了的程度。 她只是想要享受來自於你的寵愛和關注， 在這樣一個特別的日子裡。 你自己也承認， 孕前她並不是這樣“嬌氣”的人。
Tips
你可以做的很簡單。比如，這時候你的嘴巴應該更甜一些，行動上更主動一些。至於家務，誰來做，並不重要，重要的是你要表現得更主動。另外，對於在你妻子腹中的胎寶貝，作為男人，進入爸爸的狀態總是太慢，這方面，你確實需要加強。比如，從參與胎教做起？嘗試下，你會收穫不一樣的幸福，做爸爸的幸福。
老婆，我多希望你能笑一笑
講述人：愛上樹的熊
老婆懷孕時間：5個半月
我老婆最近工作壓力太大，夜裡都睡不好，老婆是公司裡所謂的高管，平時工作壓力就大，何況又遇見這個所謂的經濟危機，懷孕了，還得天天加班。我很心疼，有時候看見老婆在家裡還為工作愁眉不展，甚至睡不好，真想和她說，老婆，我多希望你能笑一笑。但話到底是沒說出口，更不知道怎麼分擔她的壓力。
解讀：
問題是你有想法“老婆，我多希望能你笑一笑”，為什麼不說出來呢？要知道，你這樣簡單的一句話，會給你妻子帶來多大的安慰。
在孕期這樣一個特殊階段，也許不需要你做太多，更不需要你去減輕妻子工作上的壓力，需要的也許就是這樣一句普通的話，它來自你的內心深處，會有種特殊的溫暖人心的力量。
Tips
愛，就要大聲說出來。多說點兒“肉麻”的話，這肯定管用。女人的特點就是不怕“肉麻”，就怕不“肉麻”。當然，態度要真誠。
怎麼才能治治老婆的多疑病？
講述人：老樹枯藤
老婆懷孕時間：6個月
多疑是一種病，如果這種病能治，花多少錢我都願意。懷孕前老婆是個大美女，因此她特別自信。懷孕後，老婆開始很興奮，後來肚子大了，人也變得難看了，她就開始愁眉苦臉了。我挺高興的，因為她這樣肯定懷的是男孩。可老婆天天說自己變醜了，老是懷疑我變心了。要是我下班有應酬，她就電話一直不停，就差跟蹤我了。
解讀：
作為一個曾經的美女，對你妻子來說，曾經有多自信，現在就有多自卑；曾經有多驕傲，現在就有多失落。所以，你妻子出現這樣的多疑病，並不是很意外。作為曾經美女的老公，你需要告訴妻子的是，你愛的不僅僅是她美麗的容顏，你對她的依賴，更不僅僅是因為臉蛋。
Tips
你可以做些實際的東西來彌補妻子的缺憾。比如，並不是所有的孕婦裝都很難看，也有超級漂亮的款式，你可以選購送給你的妻子。然後，帶妻子（打扮漂亮的，這點很重要）參加一些社交活動，讓她建立自信。最後，不時送上你的讚美，妻子最愛聽哪句，想必你自己最清楚。
嘮叨是不是一種病？
講述人：毛毛爸
老婆懷孕時間：8個半月
老婆懷孕後把她愛嘮叨的毛病徹底“發揚光大”，什麼事都說上300遍。現在，她的嘮叨愈演愈烈，最後把自己嘮叨的都有點兒精神抑鬱了。眼看著離預產期越來越近，她開始擔心生寶貝會痛，後來就開始擔心生產時要是打不上車怎麼辦?生產時要是沒準備好東西怎麼辦？寶貝出生後要是個女孩怎麼辦？我就奇怪了，人家要生了，都是高高興興的，她怎麼就這麼緊張呢？
解讀：
對分娩和生產的恐懼，是所有孕媽咪必經的階段，只是你妻子表現明顯一些而已。
Tips
你可以帶妻子去待產醫院實地考察一番，也可以參加孕婦課堂、聽聽產科專家的介紹，讓她對產程有足夠的瞭解，徹底消除她的恐懼心理。現在就開始，和她一起制定詳細的待產計畫，包括待產包需要準備哪些物品，讓她親身參與這個過程，也可以減輕她的焦慮心理。
至於，你妻子擔心的男女性別的問題，應該是全家人一起好好表現，不要在她面前表現出重男輕女的傾向，就算是真的想要男孩，也要有所收斂，以免加重她的緊張情緒。
准爸爸“獻殷勤”小技巧Tips
也許，准爸爸做不了心理學家，不能解決已經出現的心理問題，但在日常生活中做些小事情卻可以防患於未然，讓孕媽咪心情好好，不妨試試哦！
給孕媽和她肚子裡的寶貝講故事：隨著懷孕時間的增加，孕媽會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事的話，就可以分散她的不適感，同時還是孕期胎教的好辦法。
小小枕頭顯功效：孕媽通常都是採用側睡，而且許多孕媽都會發現抱著枕頭睡覺會比較舒服。所以可以提前給妻子準備一個精緻的小枕頭，在上面寫上“獻給偉大的老婆”，這樣也會給她一個驚喜。
一起做運動，比如散步等：妻子的快樂只是在於你能夠跟她一起分享，所以你能陪她越多就越好。
偶爾玩點兒小浪漫：她寫一封信，告訴她20項你愛她的理由等。
給她買新的衣服：無論她有多少衣服，但是你給她買新的總能給她帶來驚喜。將其放在一個禮盒中並在上面寫上一些甜蜜的話。
幫她剪指甲：幫她剪指甲不屬於極具創意的方法，但看到丈夫能夠為自己做這種事情她肯定會很開心。
當一個好廚師：其實最重要的是你的努力，而不是結果。所以如果你的廚藝不精的話，也可以來個簡單的晚餐。
家裡保持清潔：不是簡單地將垃圾堆到一邊，而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下，還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務，只要看看妻子的反應你就知道這招很有效哦。
Tips
你可以做的很簡單。比如，這時候你的嘴巴應該更甜一些，行動上更主動一些。至於家務，誰來做，並不重要，重要的是你要表現得更主動。另外，對於在你妻子腹中的胎寶貝，作為男人，進入爸爸的狀態總是太慢，這方面，你確實需要加強。比如，從參與胎教做起？嘗試下，你會收穫不一樣的幸福，做爸爸的幸福。
老婆，我多希望你能笑一笑
講述人：愛上樹的熊
老婆懷孕時間：5個半月
我老婆最近工作壓力太大，夜裡都睡不好，老婆是公司裡所謂的高管，平時工作壓力就大，何況又遇見這個所謂的經濟危機，懷孕了，還得天天加班。我很心疼，有時候看見老婆在家裡還為工作愁眉不展，甚至睡不好，真想和她說，老婆，我多希望你能笑一笑。但話到底是沒說出口，更不知道怎麼分擔她的壓力。
解讀：
問題是你有想法“老婆，我多希望能你笑一笑”，為什麼不說出來呢？要知道，你這樣簡單的一句話，會給你妻子帶來多大的安慰。
在孕期這樣一個特殊階段，也許不需要你做太多，更不需要你去減輕妻子工作上的壓力，需要的也許就是這樣一句普通的話，它來自你的內心深處，會有種特殊的溫暖人心的力量。
Tips
愛，就要大聲說出來。多說點兒“肉麻”的話，這肯定管用。女人的特點就是不怕“肉麻”，就怕不“肉麻”。當然，態度要真誠。
怎麼才能治治老婆的多疑病？
講述人：老樹枯藤
老婆懷孕時間：6個月
多疑是一種病，如果這種病能治，花多少錢我都願意。懷孕前老婆是個大美女，因此她特別自信。懷孕後，老婆開始很興奮，後來肚子大了，人也變得難看了，她就開始愁眉苦臉了。我挺高興的，因為她這樣肯定懷的是男孩。可老婆天天說自己變醜了，老是懷疑我變心了。要是我下班有應酬，她就電話一直不停，就差跟蹤我了。
解讀：
作為一個曾經的美女，對你妻子來說，曾經有多自信，現在就有多自卑；曾經有多驕傲，現在就有多失落。所以，你妻子出現這樣的多疑病，並不是很意外。作為曾經美女的老公，你需要告訴妻子的是，你愛的不僅僅是她美麗的容顏，你對她的依賴，更不僅僅是因為臉蛋。
Tips
你可以做些實際的東西來彌補妻子的缺憾。比如，並不是所有的孕婦裝都很難看，也有超級漂亮的款式，你可以選購送給你的妻子。然後，帶妻子（打扮漂亮的，這點很重要）參加一些社交活動，讓她建立自信。最後，不時送上你的讚美，妻子最愛聽哪句，想必你自己最清楚。
嘮叨是不是一種病？
講述人：毛毛爸
老婆懷孕時間：8個半月
老婆懷孕後把她愛嘮叨的毛病徹底“發揚光大”，什麼事都說上300遍。現在，她的嘮叨愈演愈烈，最後把自己嘮叨的都有點兒精神抑鬱了。眼看著離預產期越來越近，她開始擔心生寶貝會痛，後來就開始擔心生產時要是打不上車怎麼辦?生產時要是沒準備好東西怎麼辦？寶貝出生後要是個女孩怎麼辦？我就奇怪了，人家要生了，都是高高興興的，她怎麼就這麼緊張呢？
解讀：
對分娩和生產的恐懼，是所有孕媽咪必經的階段，只是你妻子表現明顯一些而已。
Tips
你可以帶妻子去待產醫院實地考察一番，也可以參加孕婦課堂、聽聽產科專家的介紹，讓她對產程有足夠的瞭解，徹底消除她的恐懼心理。現在就開始，和她一起制定詳細的待產計畫，包括待產包需要準備哪些物品，讓她親身參與這個過程，也可以減輕她的焦慮心理。
至於，你妻子擔心的男女性別的問題，應該是全家人一起好好表現，不要在她面前表現出重男輕女的傾向，就算是真的想要男孩，也要有所收斂，以免加重她的緊張情緒。
准爸爸“獻殷勤”小技巧Tips
也許，准爸爸做不了心理學家，不能解決已經出現的心理問題，但在日常生活中做些小事情卻可以防患於未然，讓孕媽咪心情好好，不妨試試哦！
給孕媽和她肚子裡的寶貝講故事：隨著懷孕時間的增加，孕媽會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事的話，就可以分散她的不適感，同時還是孕期胎教的好辦法。
小小枕頭顯功效：孕媽通常都是採用側睡，而且許多孕媽都會發現抱著枕頭睡覺會比較舒服。所以可以提前給妻子準備一個精緻的小枕頭，在上面寫上“獻給偉大的老婆”，這樣也會給她一個驚喜。
一起做運動，比如散步等：妻子的快樂只是在於你能夠跟她一起分享，所以你能陪她越多就越好。
偶爾玩點兒小浪漫：她寫一封信，告訴她20項你愛她的理由等。
給她買新的衣服：無論她有多少衣服，但是你給她買新的總能給她帶來驚喜。將其放在一個禮盒中並在上面寫上一些甜蜜的話。
幫她剪指甲：幫她剪指甲不屬於極具創意的方法，但看到丈夫能夠為自己做這種事情她肯定會很開心。
當一個好廚師：其實最重要的是你的努力，而不是結果。所以如果你的廚藝不精的話，也可以來個簡單的晚餐。
家裡保持清潔：不是簡單地將垃圾堆到一邊，而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下，還有清潔一些爐具等。不要以為這是在簡單地做家務，只要看看妻子的反應你就知道這招很有效哦。
