父親在人體發育中的第一個階段， 在精子的正常發育過程中， 隨時隨地受到各種因素的影響， 許許多多的小異常、小畸形， 從品質到數量， 從精子周圍的異常改變到精子本身的微小變化都可能導致優生的失敗， 出現不育、出生缺陷、乃至流產、死胎、早產、死產以及各種不同性質、不同種類的先天異常或先天畸形。
要發育成正常的胚胎， 精子首先應具備能使卵子正常受孕的條件， 精子必須成熟和獲能;在正常生理情況下， 精子必須發育正常;必須有足夠的數量;因此， 要想優生父親與母親同樣肩負著重任。
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研究表明， 新生兒出生缺陷， 遺傳因素占25%， 其中來自物理、化學、生物因素的為10%， 病殘兒的父親有21。 59%在工作環境中接觸射線、微波、高溫、重金屬、化學物質、農藥等。 而母親占17。 85%。
病殘兒父親患上感、發熱、風疹、弓形蟲感染、巨細胞病毒感染、皰疹、過敏症、腮腺炎、肝炎等疾患的占5。 3%， 母親患上述疾病的占24。 89%， 病殘兒父親有煙酒嗜好的占55。 91%， 而母親只占2。 2%。 父親煙酒嗜好與病殘兒發生有非常顯著的關係， 而母親則無顯著關係。
眾所周知， 健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。 因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。
有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢， 那麼肝炎、梅毒、愛滋病等傳染病檢查也是很必要的。
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除此之外， 醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況， 曾患過何種疾病?如何治療等情況， 特別要重點詢問精神病、遺傳病等， 必要時還要求檢查染色體、血型等。
有人認為“飯後一根煙， 勝似活神仙”。 也許， 吸煙的確能給他們帶來一時的快樂， 可是， 這個“活神仙”對他們今後的寶寶簡直是一個無聲而殘忍的殺手。
煙草中的有害成分通過血液迴圈可以進入生殖系統而直接或間接發生毒性作用。 對準爸爸而言， 吸煙不僅會影響到受孕的成功率， 而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的品質。 另外， 長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙， 也間接地降低了生育力。
為了下一代， 不要“活神仙”。 如果說禁煙對人們來說只是一種號召，
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酗酒可造成機體酒精中毒， 影響了生殖系統， 使精子數量減少， 活力降低， 畸形精子、死精子的比率升高， 從而會影響受孕和胚胎發育。 故准爸爸不要鋌而走險， 還是少碰酒為好。
有些男士認為蒸蒸桑那， 洗的乾淨又解疲乏。 殊不知， 睾丸最怕高溫了， 精子在34℃～35℃環境中最舒服， 而桑拿浴時溫度可高達70℃～80℃。 因此准爸爸不要刻意製造高溫因素。
另外， 生活方式也應當有規律， 勞逸結合， 適當鍛煉， 改掉一些不良習慣， 比如熬夜等等。 飲食方面要做到食品新鮮、衛生， 不要食用棉籽油。 每種食物都有其營養價值和特色， 很難講哪種有利於優生，
