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准爸爸的愛心守則

第一個月

懷孕的第一個月, 即是確認准媽媽懷孕的時候。 通常准媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化:比如胃口跟以前有點不一樣了, 常常提不起勁。 在確認已懷孕的情況下, 准爸爸就得開始我們的愛心旅程了, 全心遵守愛心守則:

1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功, 並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素, 督促妻子每天按時按量服用。

2.戒煙、戒酒、戒藥物, 因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。

3.準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。

4.和妻子一起制定一個孕期日程表, 羅列每個月該做的事情。

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5.節制自己的性☆禁☆欲, 避免前3個月進行性☆禁☆生☆禁☆活。

6.跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流, 吸取經驗。

第二個月

懷孕的第二個月, 是胎兒各器官分化發育的敏感時期, 准媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素:比如輻射、X光線、化學藥品等。 有些准媽媽開始了強烈的妊娠反應, 身體虛弱的准媽媽更要注意休息, 過度勞累容易引起先兆流產。 所以准爸爸從這個月開始就應該:

1.主動承擔一些家務, 減輕妻子的體力勞動消耗, 保證她有充分的休息和睡眠。

2.溫柔體貼妻子, 安撫她不安的情緒。

3.把房間佈置得乾淨溫馨, 可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。

4.對有妊娠反應的准媽媽, 准爸爸要更加悉心關照,

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在妻子反應時多給予協助, 為她準備可能接受的食物。

5.給妻子添置防輻射衣, 電腦防輻射屏等用品, 叮囑妻子遠離家中的輻射源:微波爐、電腦、電熱毯等。

第三個月

懷孕3個月, 准媽媽的妊娠反應有所減弱, 胃口會有很大的變化, 而且體形也開始出現變化, 准爸爸你可要著重:

1、妥善安排好妻子的飲食, 培養她良好的飲食習慣, 攝入均衡營養, 為寶寶的成長打好基礎。

2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查, 瞭解系列的孕期保健資訊。

3、幫妻子規律作息, 養成良好的生活習慣。

4、多給妻子鼓勵和讚揚, 幫助她建立面對以後孕期生活的信心。

第四個月

告別了孕早期, 准媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。

這段時間, 准媽媽顯得比較有活力,

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可以感覺到胎動。 而且, 夫妻兩人可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活, 但是由於准媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性☆禁☆欲下降, 准爸爸要給予體諒:

1.每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步, 呼吸新鮮空氣, 督促妻子多曬太陽。

2.和妻子一起閱讀指導書籍, 找些輕鬆的節目共同參與, 豐富妻子生活的情趣。

3.如果妻子是在35歲以上懷孕, 曾經有流產和死產史, 應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。

4.督促妻子遠離電磁污染, 聽音響、看電視時要保持一定的距離。

5.挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物, 讓她感受你對她的愛。

第五個月

5個月的胎兒感覺器官發育迅速, 從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。 所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。

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准爸爸應該為寶寶做到:

1.和妻子一起胎教, 每天跟胎寶寶說話, “撫摸”寶寶, 給寶寶聽胎教音樂。

2.協助妻子做好孕期的自我監護:量體重、數胎動。

3.保持居家環境的安靜, 讓妻子遠離強烈的噪音, 以免造成寶寶的不安。

4.如果妻子身體情況允許, 准爸爸可以安排一次短期的旅行, 減緩妻子的憂慮和不適。

第六個月

懷孕六個月的准媽媽會發現從這個月開始體重飛速增長, 身體也跟著變化, 腹部膨大, 行動開始不方便了, 面對這些變化, 有的准媽媽會感到沮喪, 不適應, 情緒經常不穩定。

准爸爸在這個月要做到:

1.學會傾聽和讚美, 多聽妻子的傾訴, 經常讚美她, 告訴她你喜歡她懷孕的樣子, 懷孕的女人是最漂亮的。

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2.對妻子保持良好的情緒, 不要惹妻子生氣。

3.可以著手陪妻子一起計畫嬰兒房的佈置, 一起挑選嬰兒用品, 讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。

第七個月

准媽媽馬上就要進入孕晚期了, 腹部迅速增大, 會感到很容易疲勞, 有的准媽媽還會出現腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況, 感到不適。 准爸爸在以後的孕晚期3個月裡應該更加地體貼妻子:

1.陪同妻子參加產前培訓課程, 瞭解有關分娩的正確知識。

2.與妻子商量決定分娩的醫院。

3.多與妻子談心、交流彼此的感覺, 幫妻子克服心理上的恐慌和無助。

4.幫妻子按摩, 揉揉後背、肩, 按摩腿和腳, 減輕她的不適。

第八個月

進入孕晚期, 准媽媽行動愈加不方便, 睡眠品質不好, 食欲會有所下降,缺乏耐心,心情容易變得急躁。准爸爸面對妻子的這種種變化,應該:

1.寬容對待妻子的抱怨和牢騷。

2.保證妻子的睡眠與休息時間,並鼓勵她做適當的活動。

3.節制性☆禁☆生☆禁☆活,為避免引起早產,後期應該禁止房事。

4.轉移妻子的不安和焦慮,與她一起為寶寶起名字,探討未來寶寶的可愛模樣,調動妻子的母愛情緒。

第九個月

此時你們的寶寶發育已經基本成熟,在為出生做最後的準備了,准媽媽的肚子已經相當沉重,准爸爸要做好保護工作哦:

1.每天陪妻子散步、爬樓梯,為分娩做準備。

2.與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識,做好科學育兒的準備。

3.提前為妻子準備好分娩的必需用品。

4.送妻子一些禮物,給妻子增添喜悅,增強她的信心。

第十個月

通常最後一個月,准媽媽會覺得時間變得漫長,很著急要跟肚子裡的寶寶見面,這時的寶寶已經開始落入盆腔,准媽媽會感到比較舒服。准爸爸,為了迎接寶寶,你準備好了嗎?

1.陪妻子做最後一次產檢,瞭解一下病房、產房的環境,聯繫醫生。

2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備,確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。

3.多給妻子鼓勵和勇氣,放鬆妻子的緊張情緒。

4.為妻子做好出院準備:佈置好清潔舒適的房間,檢查寶寶的用品是否齊全,備足一切生活用品及營養品等。

食欲會有所下降,缺乏耐心,心情容易變得急躁。准爸爸面對妻子的這種種變化,應該:

1.寬容對待妻子的抱怨和牢騷。

2.保證妻子的睡眠與休息時間,並鼓勵她做適當的活動。

3.節制性☆禁☆生☆禁☆活,為避免引起早產,後期應該禁止房事。

4.轉移妻子的不安和焦慮,與她一起為寶寶起名字,探討未來寶寶的可愛模樣,調動妻子的母愛情緒。

第九個月

此時你們的寶寶發育已經基本成熟,在為出生做最後的準備了,准媽媽的肚子已經相當沉重,准爸爸要做好保護工作哦:

1.每天陪妻子散步、爬樓梯,為分娩做準備。

2.與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識,做好科學育兒的準備。

3.提前為妻子準備好分娩的必需用品。

4.送妻子一些禮物,給妻子增添喜悅,增強她的信心。

第十個月

通常最後一個月,准媽媽會覺得時間變得漫長,很著急要跟肚子裡的寶寶見面,這時的寶寶已經開始落入盆腔,准媽媽會感到比較舒服。准爸爸,為了迎接寶寶,你準備好了嗎?

1.陪妻子做最後一次產檢,瞭解一下病房、產房的環境,聯繫醫生。

2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備,確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。

3.多給妻子鼓勵和勇氣,放鬆妻子的緊張情緒。

4.為妻子做好出院準備:佈置好清潔舒適的房間,檢查寶寶的用品是否齊全,備足一切生活用品及營養品等。

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