當妻子懷孕後， 有些准爸爸也會出現一些奇怪的現象， 比如抽筋、情緒激動、抑鬱等， 有的准爸爸甚至會和妻子一樣的孕吐， 或者獨自變大， 那麼這到底是怎麼回事呢?
英國倫敦聖喬治大學的科學家曾經對282位健康的准爸爸進行了比較系統的跟蹤統計調查， 發現這些年齡從19歲到55歲的准爸爸們或多或少都存在著一些奇怪的早孕反應， 比如抽筋、背疼、情緒波動、牙疼、失眠、抑鬱、飲食口味發生變化等， 有的甚至還會晨吐或者肚子鼓起來， 就像真懷了寶寶一樣。 其中， 有11位准爸爸特意去看了醫生，
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這些准爸爸中， 有些人的早孕反應出現得早、消失得也早， 有些人則一直持續到老婆生產， 大部分人的早孕反應都會在孩子出生以後逐漸消失。
體內激素變化， 是早孕反應的根源
研究人員發現， 導致准爸爸出現早孕反應的罪魁禍首， 其實和導致准媽媽出現早孕反應的一樣， 都是體內複雜的激素變化。
在老婆懷孕期間， 准爸爸的性類固醇激素(睾丸素或雌二醇)的濃度會降低， 而催乳素和皮質醇的濃度會升到一個較高的水準。 早孕反應越嚴重的准爸爸， 性類固醇激素濃度降低得越明顯， 而在孩子出生之後， 睾丸素水準更會降低至平常的1/3。
准爸爸出現激素水準的調節和變化，
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不僅如此， 2011年， 美國西北大學的一項研究表明， 自身睾丸素水準高的單身男相對於低的單身男來說， 在未來四五年裡將有更大的可能成為父親。 而在成為父親以後， 每天照顧孩子3個小時以上的男人的睾丸素水準比不參與照顧孩子的男人要低很多。 這說明睾丸素水準和男人行為之間的關係具有雙向性——睾丸素水準高的男人會更早成為爸爸， 而有了孩子以後， 睾丸素水準降低， 會促使爸爸參與到照顧孩子當中。 正是這種過山車般跌宕起伏的激素水準變化， 讓男人成為爸爸， 並且成為好爸爸。
當爸爸， 會使男性更健康
早就有資料顯示， 已婚父親相對于單身男來說，
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為什麼會造成這種結果， 原因不十分明確。 最近有科學家猜測， 這很有可能和男人激素水準的調節有關。 青壯年時， 為人父會使男人睾丸素水準降低， 這很可能就是男性健康的根源。 比如說， 高水準睾丸素可能會增加前列腺癌的幾率， 以及不良膽固醇的積累， 更會導致一些嚴重影響身心健康的行為， 如使用毒☆禁☆品和過量飲用酒精等。 孕育孩子以後， 准爸爸們的睾丸素水準開始下降， 在一定程度上減少了患某些疾病的風險，
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准爸爸自我幫助對策
在妻子懷孕期間， 遇到問題該如何解決， 准爸爸有時似乎是毫無主張。 其實， 解決問題的原則很簡單， 就是把事情說出來。 當你開誠佈公地說出你的想法， 會有助於你面對困難， 也讓周圍的人能夠瞭解你， 對你提供盡可能的幫助， 希望下面這些建議會使你找到幫助自己的對策——
1、儘量多陪妻子去做產前檢查
這不僅是對妻子的關愛， 也是你能具體參與到懷孕過程的最好機會。 你可以在第一時間知道胎寶貝的最新情況， 真實地體會它的成長。 而且， 去做產前檢查也是你們最好的提問時間， 可以把所有的疑問收集起來， 找醫生問個明白。
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2、告訴妻子你對即將成為一名父親的心理感受
你可以和妻子交流一下， 分享一下你的喜悅和擔憂， 和妻子討論今後如何培養寶寶的想法， 討論的問題越細緻越好， 比如說：如果寶寶以後挑食我們該怎麼辦?這樣你會逐漸明確， 自己將來會成為一個什麼樣的父親。
3、一起去上產前輔導課
懷孕、分娩不是妻子一個人的事， 准爸爸在很多時候可以給妻子很多幫助， 這些知識在產前輔導課上都會涉及。 上產前輔導課還可以幫助你消除很多困惑， 遇到問題也就不會手忙腳亂了。 因此， 你要一起與妻子去上產前輔導課。
4、經常和妻子肚子裡的胎寶貝說話
這樣做不僅是為了胎教， 讓寶貝能夠儘早熟悉爸爸的聲音， 刺激胎寶貝的聽覺， 而且對幫助准爸爸自己逐漸進入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話，你會對未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實的感受，而不會因為你看不到聽不到而對他毫無感情。
5、與周圍其他的男性進行交流
如果有可能，和其他男性朋友、同事，甚至是自己的父親，說說自己內心的感受。這樣，會使你避免在這段時期經常產生孤獨無助感。
而且對幫助准爸爸自己逐漸進入角色也很有幫助。每天和胎寶貝說話，你會對未曾謀面的寶貝漸漸地有了真實的感受，而不會因為你看不到聽不到而對他毫無感情。5、與周圍其他的男性進行交流
如果有可能，和其他男性朋友、同事，甚至是自己的父親，說說自己內心的感受。這樣，會使你避免在這段時期經常產生孤獨無助感。
