健康的環境如何營造:
1.讓孕婦待在整潔溫馨的家居環境
孕婦需要安靜舒適的環境才能孕育健康的胎兒。 可以貼幾張漂亮的照片, 養些花花草草, 增加家裡氣氛。
2.家裡色彩挑選要慎重, 孕婦的心理會因此受到影響
綠色——心情寧靜, 精神鎮定, 助於心跳減慢, 呼吸平緩, 有利於胎兒發育, 還可緩解妊娠反應或不適。
3.避免雜訊, 對胎兒有影響
孕婦臥室不要擺放家電產品, 比如電冰箱, 嚴格控制音響的音量和使用時間。
在鬧市或機場附近的話暫住到安靜的地方去。
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不要在在嘈雜的場所久留, 以免引發流產、早產甚至畸胎。
4. 孕婦不能待在居室污染的環境生活
空調房最好安置空氣負離子發生器, 並要及時清洗、消毒空調器, 每天注意通風換氣。
新房(除綠色環保材料外)裝修4個月後孕婦才能入住, 上、下午通風30-60分鐘。 室內多養些菊花、茉莉花、吊蘭、蘭花等殺菌吸塵的花草。
5.准爸爸不要在孕婦的生活房間裡吸煙
如果是個煙民, 在妻子懷孕階段准爸爸犧牲小我, 寶寶就能健健康康了, 至少不能在孕婦的生活房間裡吸煙, 可以去屋子外面抽。
長時間待在煙的環境中, 會造成孕婦的呼吸道抵抗力下降, 容易感冒, 也增大胎兒發生唇裂、齶裂的可能性, 肝、腎、肺等器官也會有不同程度的損傷。