准爸爸的該怎麼對付“妊娠反應”

30歲的王先生剛剛榮任父親， 回憶起妻子懷孕的那段日子， 他還心有餘悸， “我在妻子懷孕第三個月開始就和妻子一樣早上起來覺得噁心、嘔吐， 晚上睡不好， 似乎妻子一有什麼不舒服， 我也會跟著有感覺似的。 我甚至懷疑自己是不是得了什麼病。 可是等孩子出生以後， 一切又都恢復正常， 只是體重增長了近10公斤， 看來得減減肥了。 ”其實， 許多准父親都有王先生這樣類似“妊娠反應”的經歷， 醫學界把這些症候群稱為“產翁綜合征”。

“產翁”一詞來自法文“couver”， 原是指男人在孩子出生後， 通過模仿婦女生育來加強與初生嬰兒的血肉聯繫，

從而確定孩子為父親所生所有， 獲得像母親一樣的親權， 同時也緩解母親的痛苦。 如今， 在巴西亞馬遜流域的印地安土著中還流行著這種古怪的風俗， 當妻子生下嬰兒後， 不是由她在家中坐月子， 而是丈夫代替妻子坐月子， 坐月子的丈夫就被稱為“couvades(產翁)”。 亞馬遜的印地安人很看重為人父這件事， 他們感到為人父這一關特別難過， 因而想出這個辦法， 在關鍵時刻給初為人父者一段心理適應的時間， 讓他坐月子， 使他有一段空白時間不與外界往來， 一個月後再以新姿態出現在眾人面前， 好讓別人承認他的新角色。

時至今日， 男性在妻子懷孕、分娩、育兒中所扮演的角色早已從消極向積極方向轉換，

許多丈夫似乎覺得在妻子懷孕期間僅是照顧她還不足夠， 他們甚至把自己的身體也投入進去， 親身感受妻子懷孕的經歷。 儘管“產翁綜合征(CouvadeSyndrome)”一詞鮮為人知， 但卻變得越來越普遍， 在各大洲、各國、不同文化的人群中都有發病個案。 據估計， 發病率為15%～65%。

不過現代“產翁”與原始社會的“產翁”已截然不同， 他們不再代替妻子坐月子， 而是經歷妻子懷孕時的生理症狀和分娩時的疼痛。 雖然這些症狀沒有任何生理基礎， 完全是由於心理作用產生的， 但患有“產翁綜合征”的准父親的身體不適感覺卻非常真實。 症狀包括：消化不良、食欲改變、晨吐、體重增加、腹瀉或便秘、頭痛甚至一樣會有腿抽筋。 這些症狀可能只在妻子懷孕期間短暫地出現，

也可能持續到妻子分娩為止。 有些案例顯示， 准父親甚至在妻子陣痛時也會感到腹部絞痛或胸口痛(我們談的是正常男性， 他們並沒有幻想自己懷孕了， 儘管有些人會如此， 而這是一種極少見的精神障礙)。

到底產翁綜合征是怎樣產生的呢?多年來， 科學家們一直嘗試從心理和生理方面尋找答案。 許多專家認為產翁綜合征是諸多心理因素共同作用的結果。 首先， 這是男性追求平等的一種表現， 即認為“妻子能做的事情我也能做”。 另外， 這些症狀也可能來自焦慮， 擔心家中人口增加、妻子的收入減少、性☆禁☆生☆禁☆活次數減少、夫妻關係的變化或其他有關為人父的問題， 因而對懷孕神經過敏並表現出軀體症狀。

其他心理因素包括對胎兒強烈渴望與認同;同情妻子在生理上所遭受的苦痛;因為發現女人會生小孩， 而男人不能， 所以嫉妒女性， 即所謂的“子宮欽羨”。 還有心理學家認為產翁綜合征是男人嘗試證明自己的父權地位， 這種解釋似乎有點極端， 但確實有部分男性為證明自己的父權而“不惜代價”， 因為有研究發現， 產翁綜合征更容易在曾經受不孕症困擾的丈夫中發生。

在生理上， 科學家發現准父親體內激素的變化在產翁綜合征中起著重要作用。 最近， 加拿大紐芬蘭的科學家對34對正在接受產前輔助訓練的准父母們進行了血液測試。 測試結果表明， 孕婦身體中出現的諸如內分泌系統、生殖系統以及乳☆禁☆房方面的變化在准父親們體內也同樣發生了。

這些即將成為父親的男人們在妻子懷孕期間， 其體內的泌乳激素(與泌乳和母性與父性行為有關的激素)、雌二醇(雌激素的一種形式)、氫化可的松(與應激反應有關的激素)和雄性激素均較以往有所增高。 當孩子出生之後， 他們血液中的上述激素水準也會與母親們一樣明顯下降。 隨著男子雄性激素含量的逐漸減少， 其產生的一個結果就是：父親們在孩子出生後都變得溫存而體貼了。

緩解和消除產翁綜合征四步法：

Step1：如果對即將為人父或家中經濟狀況改變而擔憂， 那就不妨平心靜氣地坐下來為將來的開銷做個預算， 提前做計畫有助於減輕壓力。

Step2：至於那些因為嫉妒妻子而出現“妊娠反應”的准爸爸們， 不如把嫉妒轉化成更多更深的愛，儘量和妻子一起分享孕育新生命過程中點點滴滴的快樂。

Step3：性☆禁☆生☆禁☆活減少是妻子懷孕後不得不面對的問題，首先丈夫一定要讓妻子明白無論她變成什麼樣她的吸引力都始終如一，其次還得清楚性☆禁☆交並不是享受歡愉的唯一方式。

Step4：也許什麼原因都沒有，可還是出現了“妊娠反應”，那就找個好友聊一聊，說出自己的真實感受。不必擔心被人笑話，說不定他當初的“妊娠反應”比你還強烈。

不如把嫉妒轉化成更多更深的愛，儘量和妻子一起分享孕育新生命過程中點點滴滴的快樂。

Step3：性☆禁☆生☆禁☆活減少是妻子懷孕後不得不面對的問題，首先丈夫一定要讓妻子明白無論她變成什麼樣她的吸引力都始終如一，其次還得清楚性☆禁☆交並不是享受歡愉的唯一方式。

Step4：也許什麼原因都沒有，可還是出現了“妊娠反應”，那就找個好友聊一聊，說出自己的真實感受。不必擔心被人笑話，說不定他當初的“妊娠反應”比你還強烈。