養生之道網導讀：准爸爸胎教方案有哪些？現代科學研究表明， 新生命在孕育過程中絕不僅僅只是准媽媽的事情， 與准爸爸也關係密切。 老公一句體貼的話語， 一個關懷的動作， 都能撫慰准媽媽焦慮的心情， 對胎寶寶也是一種良性刺激。 那麼， 准爸爸胎教方案有哪些？
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現代科學研究表明， 新生命在孕育過程中絕不僅僅只是准媽媽的事情， 與准爸爸也關係密切。 在兩百多天懷孕的日子裡， 准爸爸與准媽媽朝夕相處。 老公一句體貼的話語， 一個關懷的動作，
在日本、歐美等發達國家， 年輕的准爸爸們加入准媽媽的日常胎教活動已漸成一種時尚。
如果你希望孩子將來健康活潑， 聰明伶俐;如果你希望將來不為親子關係而擔憂， 那麼從現在開始， 從小事開始， 全心全意地去愛你的妻子;讓那個即將出世的小生命知道你是多麼地在乎他， 關心他。
做妻子快樂情緒的“製造機”
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優秀指數：★★★★
當得知自己成功榮升成為准老爸， 唐友一改往日的懶散， 每天兩點一線,除了上班， 就是在家陪伴懷孕的妻子、收拾家務。 此後的夜夜笙歌、哥們兒呼朋喚友的聚會， 很少再能見到唐友的身影了， 即便被哥們拖了去， 也是早早回家， 不讓老婆牽掛。
以前， 一日三餐都是妻子送到手裡， 他就只管張嘴吃現成。 現在， 成了准老爸的他圍裙一圍， 像模像樣地當起了“馬大嫂”， 雖然說， 飯菜的手藝還待提高， 但是妻子吃到嘴裡， 甜在心裡。
忙裡偷閒時， 唐友還從朋友那裡搜刮來各式各樣的好玩又好看的動畫片， 陪著妻子每天看得樂呵呵的。
Pregnancy評論
別以為准爸爸的胎教很深奧， 說白了其實一點也不難。 准爸爸胎教最大的任務就是哄著讓准媽媽開心，
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要知道， 胎寶寶和准媽媽是完全的“母子連心”， 他們會隨著母親的情緒變化， 作出不同的反應。
准爸爸們除了在生活上體諒懷孕辛苦的妻子外， 也可以妻子開開適度的玩笑， 幽默風趣的話會使妻子的感情更豐富;陪妻子觀看她喜歡的影劇;讓妻子經常和親朋好友相聚;讓妻子參與社交活動;陪妻子作短途旅遊等等。 在妻子心情不好時， 要多開導， 安慰她， 嘗試一切方法讓她快樂起來。
如果希望寶寶將來是一個朝氣蓬勃、樂觀向上的人， 那就讓妻子成為一個快樂的孕婦。
發揮創意營造溫馨環境
優秀指數：★★★
張元把懷孕的妻子送回娘家，
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他清理出妻子常用的家務工具， 將它們分門別類放在妻子易找易拿的地方;又買來許多可愛寶寶圖畫， 貼在臥房裡;他清理出陽臺的一角， 種上了蘆薈、吊蘭、牡丹等;客廳桌幾上還放了一個小金魚缸， 買了幾尾金魚養在裡面。
Pregnancy評論
妻子懷孕後， 需要安靜舒適的環境才能健康地孕育胎兒。 因此， 無論多忙准爸爸都應抽些時間整理家居環境。 為妻子營造一個溫馨的生活空間， 這也是准爸爸很重要的功課。
研究證實， 不同色彩對孕婦有不同影響， 因此， 建議家居環境中多增添些綠色， 可以幫助穩定准媽媽的心神， 有利於胎寶寶健康成長。
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另外， 也要避免噪音的干擾， 臥室裡不宜擺放過多的家電產品， 嚴格控制音響的音量和使用時間。 如果居住在鬧市或機場附近， 有條件的話先暫住到較安靜的地方為宜。
保持室內通風， 居室內養些花草， 既可以殺菌吸塵， 又能幫助淨化室內空氣。
自願摒棄生活壞習慣
優秀指數：★★★★★
俗話說， 江山易改， 秉性難移， 伴隨自己幾十年的生活習慣， 突然間要改談何容易， 可是， 何軍為了即將出生的寶寶真的把煙給戒了。
何軍不僅一狠心自己戒了煙， 還成了妻子壞習慣監督者。 妻子愛熬夜， 因為工作的原因， 以前就喜歡白天睡覺， 夜裡趕工。 得知妻子懷孕後， 何軍規定， 每天晚上10點半家裡必須熄燈就寢， 一開始， 懷孕的妻子對新規矩還不是很習慣， 見老公如此堅決執行，並且連煙也不抽了，只好下決心將自己熬夜的壞習慣摒棄掉了。
Pregnancy評論
根據臨床的個案顯示，若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食，或吃飯時間不正常，那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准媽媽缺乏思考力及行動力、生活節奏也不規律，那麼她生出的孩子也可能像她一樣。准爸爸胎教的另一個重要任務就是提醒准媽媽摒除壞習慣，開始健康而規律的生活。
胎教“雙人行”
很多時候，准爸爸和准媽媽完全可以一起來給寶寶做胎教。
語言胎教
胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常的歡迎。
准爸爸每天固定時間摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給他(她)聽，或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等，這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
懷孕時期，准爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增強胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛”的感覺。
撫磨胎教
對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放鬆。准爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5分鐘~10分鐘。准爸爸邊撫摩時，還可進行語言胎教。
音樂胎教
為胎寶寶選擇一些優美的音樂，能説明刺激胎兒的腦部發育，營造准媽媽良好的心境，引發體內良性荷爾蒙的分泌，強化胎寶寶與准爸爸、准媽媽之間的親密感覺。播放音樂時，節奏不要過快、音量不要太高、不要有突然的巨響，別讓胎兒受到驚嚇。
見老公如此堅決執行，並且連煙也不抽了，只好下決心將自己熬夜的壞習慣摒棄掉了。Pregnancy評論
根據臨床的個案顯示，若准媽媽懷孕時胃口不好、偏食，或吃飯時間不正常，那麼寶寶生出後也會出現偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准媽媽缺乏思考力及行動力、生活節奏也不規律，那麼她生出的孩子也可能像她一樣。准爸爸胎教的另一個重要任務就是提醒准媽媽摒除壞習慣，開始健康而規律的生活。
胎教“雙人行”
很多時候，准爸爸和准媽媽完全可以一起來給寶寶做胎教。
語言胎教
胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常的歡迎。
准爸爸每天固定時間摸著准媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給他(她)聽，或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等，這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
懷孕時期，准爸媽溫柔的說話聲，可以刺激胎兒的聽覺發育，也可以增強胎兒的舒適和安定感，使胎兒有“被愛”的感覺。
撫磨胎教
對胎兒的撫摸“訓練”宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放鬆。准爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5分鐘~10分鐘。准爸爸邊撫摩時，還可進行語言胎教。
音樂胎教
為胎寶寶選擇一些優美的音樂，能説明刺激胎兒的腦部發育，營造准媽媽良好的心境，引發體內良性荷爾蒙的分泌，強化胎寶寶與准爸爸、准媽媽之間的親密感覺。播放音樂時，節奏不要過快、音量不要太高、不要有突然的巨響，別讓胎兒受到驚嚇。