妻子懷孕, 准爸爸當然要更好地照顧她。 讓她保持好心情, 保證她的營養, 承擔許多她曾經每日必做的家務。 還有, 就是對妻子最直接的照料, 尤其是到了孕中、晚期, 日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便, 有些平日裡自己能做的事也做不了, 這時候, 就需要准爸爸出手幫一把了。
第1件事:按摩
當然不是要求准爸爸像專業按摩師那樣, 只是孕媽咪會經常出現腰酸背痛、下肢水腫 等現象, 為了緩解或預防這些情況發生, 輕柔地按摩是比較有效的辦法。 最好在每晚臨睡前, 准爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。
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第2件事:洗腳剪腳指甲
孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳, 這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了, 比如洗腳和剪腳指甲。 每天準備好一盆熱水, 幫妻子舒舒服服泡個腳, 再幫她擦乾, 定期修剪腳指甲, 既解決了妻子面臨的難題, 又能讓妻子倍感欣慰, 何樂而不為呢?
第3件事:攙扶
孕媽咪肚子大起來時身體重心也發生了變化, 在下樓梯的時候極有可能踩空;由於子宮的增大, 有可能壓迫到坐骨神經, 坐下起來對於孕媽咪來說有時會變得非常困難, 尤其是在久坐的情況下。 准爸爸有力的臂膀是妻子此時最大的幫助,
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第4件事:穿衣系鞋帶
有些孕婦裝, 特別是孕婦裙都是在背後有個拉鍊。 行動越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鍊還是挺吃力的, 系鞋帶也同樣有難度。 有眼力的准爸爸這時如能主動上前幫妻子的忙, 一定會讓她心情大靚。 關鍵是要主動, 別總是等著妻子要求你做這做那。
第5件事:翻身
對於孕晚期的准媽咪來說, 睡覺可不是件舒服的事。 翻身變得越發有難度, 要麼是身子先過去, 再把肚子挪過去;要麼是肚子先過去, 身子再跟過去;甚至乾脆翻不過去。 這時, 身邊再有個只顧自己呼呼大睡, 對妻子的困難一無所知的准爸爸, 那份心情可想而知。
所以, 這一時期的准爸爸就要犧牲一點自己的睡眠了,
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