准爸爸要造滴...孕婦可以吃山楂嗎!?

大部分婦女懷孕後有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應, 愛吃山楂等酸甜的食物。 但要注意的是山楂及其各種果製品, 孕婦以不吃為宜。 多吃山楂的孕婦, 容易危害胎兒健康。

孕婦吃山楂有哪些危害?

聯邦德國有關科學家研究發現, 妊娠早期的酸度低, 母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質, 容易大量聚積於胎兒組織中, 影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長, 並易誘發遺傳物質突變, 導致胎兒畸形發育。

妊娠後期, 由於胎兒日趨發育成熟, 其組織細胞內的酸鹼度與母體相接近, 受影響的危害性相應小些。

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因此, 孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內, 不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用, 如果孕媽媽大量食用山楂食品, 就會刺激子宮收縮, 甚至導致流產。

孕婦吃了山楂怎麼辦?

如何懷孕期間不小心吃了山楂的話, 如果是少量則不必太在意, 可繼續妊娠的, 後續不要再食用就可以了。

如果過多食用山楂片有導致流產的可能, 需引起注意, 如果有異常情況應及時到醫院確診。

孕婦吃酸有哪些禁忌?

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要。 可孕婦吃酸也要有所選擇, 不要吃醃制的酸菜或者醋製品。

因為人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味, 但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,

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而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高, 過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

孕婦能吃哪些酸性食物?

孕婦食酸應講究科學, 不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 人工醃制的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味, 但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡, 而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高, 過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以, 從營養角度來看, 喜吃酸食的孕婦, 最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果, 其所含有的豐富的維生素C, 也是孕婦和胎兒所必需的營養物質, 對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用,

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維生素C還可增強母體的抵抗力, 促進孕婦對鐵質的吸收作用。

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