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准爸爸陪產應注意些什麼

現在好多准爸爸都賠准媽媽進產房, 這樣可以讓准媽媽的心情放鬆, 在產房內快要生寶寶了, 准爸爸陪伴在身邊, 那麼, 准爸爸陪產該注意哪些事項?

1、你可以沏一杯茶, 或者應妻子的要求為她按摩。 她的背部、手掌、大腿、肩膀、臉部或者腳掌, 這些地方都可能是她想按摩的地方。 有時候在她額頭上放一塊涼的濕毛巾, 都會讓她覺得很受用。

2、你可以陪她散步, 或者讓她靠著你, 然後輕輕地搖晃身體。

3、不要餓肚子, 時刻保持充沛的精力。

4、跟妻子保持和諧的呼吸步調也很管用, 你可以先關注她怎麼呼吸, 然後把自己的呼吸調整過來,

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你會發現自己變得很鎮靜, 精神很集中。

5、如果你練習過想像, 可以跟她講述你想像的場景, 帶她進入一個祥和的世界。

6、如果可能, 要休息一下, 伸展伸展肢體, 做短時間的劇烈運動, 或是沖個澡。

7、到了該階段末期, 很多產婦會顯露出害怕、憤怒或者痛苦的神情, 你要更加努力地集中精力, 花心思照顧好妻子。 自己千萬要穩住陣腳, 儘量不要情緒激動, 你現在要做的, 就是幫助妻子緩解緊張的情緒。 整個分娩過程可能非常費神, 尤其是當你聽到妻子喊痛或者哭喊時, 會覺得非常難受。

8、跟妻子保持一致的呼吸步調, 鼓勵她, 告訴她做得很好, 在宮縮間歇期幫助她暫忘掉一切, 全面地放鬆身心。

9、如果妻子不希望任何人碰她,

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或者只允許其中一個接生員碰她, 就任她去, 不要輕舉妄動。

10、現在可以調暗燈光了, 還要刻添些燃燒的香精油, 並將她額頭上的濕毛巾拿下來重新洗一下, 如果是水袋, 就取下來重裝一袋新鮮的涼水。

11、老老實實地呆在產房陪妻子並不容易做到, 尤其對於那些比較活躍, 不習慣閑著的人來說, 這樣悶在產房簡直太難受了。 但是, 你的陪伴、你的愛可以給妻子帶來無盡的力量。 所以, 還是儘量地陪她吧。

12、如果你也感到筋疲力盡了, 可以向接生員尋求幫助, 她可能會建議你休息一下, 喝點水, 吃點東西, 這樣就可以恢復精力了。 妻子看到後也會受到感染, 感覺更有勁了。

在進入待產室之後, 准爸爸要著力做好以下幾件事:

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補充水分和食物。 由於這一階段准媽媽的陣痛感受尚未達到高峰, 多準備些產婦喜愛的食物, 如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等, 可以幫助准媽媽有足夠的體力面對生產。 也可以準備一些如豬肉脯、牛肉幹、巧克力等高能量, 小體積的零食為產婦加油, 同時要隨時詢問准媽媽是否口渴, 及時為她補充溫開水, 最好在水杯中附上一支長吸管, 這樣方便准媽媽在半躺臥的狀態下攝取水分。

認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳。 准爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監測器, 來瞭解母體與胎兒的狀況。 有心的准爸爸, 還可以準備一個本子, 記錄每小時中出現的陣痛次數和胎心音監測結果, 提供給助產士做參考。

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協助准媽媽如廁。 有些准媽媽會害怕自己出現電影上的狀況:把孩子生在了便桶裡。 這種臆想加劇了如廁時的緊張, 准爸爸可以攙扶她去, 告訴她這種恐慌是不必要的。

協助更換產墊。 在待產過程中, 護理人員會在准媽媽的臀部下方墊上一層產墊, 保持被褥的清潔。 在待產過程中, 隨時可能會出現下體出血或大量流水的狀況, 准爸爸要隨時觀察產墊的狀況, 一方面是提醒護理人員來更換, 一方面也是監控產婦是否“破水”。 一旦產婦身下有大量液體流出, 可能是羊水已破, 醫護人員將儘量縮短產程來確保胎兒安全。 破水與未破水的處理方法是不一樣的, 這一點准爸爸要牢記。

輕輕按摩減痛。 有針對性的按摩可以大大緩解准媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。

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准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。 按摩脊椎時, 先將兩指張開, 順著脊椎兩側下滑數次, 再用拇指指腹, 沿著脊椎兩側下滑數次, 再用拇指指腹, 沿著脊椎兩側, 一節一節輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時, 以手掌貼住尾骨部位, 抵緊片刻後以輕輕畫圓的方式按摩, 大腿內側也可畫圓按摩, 這可以避免腿部痙攣, 並放鬆會陰;而在陣痛間隙, 可讓准媽媽趴在床邊, 由准爸爸替她按摩臀部;然後仰臥放鬆, 用從外向裡的打圈方式按摩腹部, 還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳, 這都有利於產婦恢復體力來迎接下一波陣痛。

呼吸減痛。 正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行,減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則,准爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前,應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後,要採取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時,即宮口開到8乣10 指之間時,可換用先快速呼吸4次後快速吹氣一次的節奏,並維持此節奏直到上產床。

孕婦生小孩是個很痛苦的過程,需要丈夫的陪伴和安慰,丈夫也能藉此加深理解妻子的不易。夫妻一起渡過這個特別的時期,有利於日後營造更加和諧的家庭關係。

正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行,減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則,准爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前,應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後,要採取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時,即宮口開到8乣10 指之間時,可換用先快速呼吸4次後快速吹氣一次的節奏,並維持此節奏直到上產床。

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