准爸爸陪產時必須要做的16件事
現在有很多醫院實行家庭化分娩， 產婦家屬可以陪伴產婦分娩。 產科專家高興地看到， 丈夫陪產可大大增加妻子的信心和安全感， 使產婦的剖宮產率明顯降低。
分娩的心情是喜悅的， 但是， 分娩的辛苦是可想而知的。 現代社會， 越來越多的男人把分娩看作是夫妻兩人必須共同面臨、度過的歷程。 許多准爸爸們不願在孩子的成長過程中缺席：從寶寶在媽媽的肚子孕育開始，
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其實， 男性參與分娩活動， 除了給產婦提高強有力的支持外， 也會加深對生命意義的體會。 那麼， 准爸爸在產程中， 應該怎樣分擔妻子分娩的重任呢？他們究竟可以做些什麼呢？
陪產前： 准爸爸要做好必要的物質支持
1、住院用品：
①生活用品：大小毛巾數塊、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。
②消毒衛生巾、衛生紙。
③哺乳用胸罩（前面扣扣子）、吸奶器等。
④小收音機、隨身聽等。
⑤手機和零錢、複診卡、孕婦健康手冊等資料。
2、嬰兒用品：
①棉質內衣：最好是無領、無鈕扣、系帶子的內衣， 便於穿脫。 新衣服最好先用水過一下， 再在太陽下曬乾後使用。
②連衣褲：最好是前面開口的。
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③襪子及寶寶鞋：夏天用棉製品， 冬天用毛線製品。
④尿布：備一些一次性紙尿褲， 在外出及急需時用。
⑤如果是冬天， 還應該有寶寶回家時用的包被、鬥蓬等。
去醫院時， 准爸爸還可以帶上一些讓准媽媽心理安慰的東西， 比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設等等， 讓她即使在醫院裡， 也能感覺到家的溫馨。 另外， 准媽媽還須為妻子準備好第一產程中可能需要的食物（巧克力、牛奶、麵包、粥等）、水， 在臨產後， 督促她能吃就吃， 能喝就喝， 以保持充沛的體力。
准爸爸陪產時必須要做的16件事
陪產時：准爸爸必做的16件事：
1、儘量運用有説明的非語言交流技巧， 説明產婦樹立的信心。
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2、在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下， 可幫產婦減輕產痛。
3、在子宮收縮間歇， 產婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物， 以補充能量， 注意及時排尿。
4、丈夫或陪護者要不斷地給予產婦表揚和鼓勵， 增強她的自信心。
5、隨著疼痛加重， 產婦的恐懼不斷增加， 依賴性更強， 丈夫和陪護者要給予她更多的關心和支持。
6、陪護者要據產婦的需要， 經常握著她的手， 或給做腰背部按摩。
7、指導產婦使用在產前輔導課上學習的呼吸技巧， 幫她鎮定精神。
8、讓產婦變換體位， 如站蹲走等， 避免平臥位元， 促進分娩進程。
9、產婦不要擔心自己發出聲音， 需要時可以適當地叫喊一下， 但不宜過度， 以免造成不必要的體力消耗。
10、隨時滿足產婦的生理需要，
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11、將燈光調得暗， 或欣賞音樂， 都有助於減輕產婦的煩躁情緒。
12、指導產婦配合宮縮屏氣用力， 對她的進步哪怕只是一點點， 及時給予肯定和鼓勵。
13、對產婦說話時態度親切， 對她的話表現出感興趣並及時回答。
14、在分娩過程中常詢問產婦的感覺， 並對她的失態行為表示理解。
15、對產婦說話時， 注意使用簡單、易懂的語言， 使產婦心理放鬆。
16、常幫產婦撫摩、按摩， 或握手、擦汗， 使她的心裡感到溫暖。
