養生之道網導讀：
准爸爸陪產要注意什麼？分娩對於女人是很重要的一刻， 在此時她們都非常需要愛人的鼓勵和支援。 也正是因為這種原因， 陪產在生活中開始普及。 那麼准爸爸陪產要注意什麼呢？
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分娩的心情是喜悅的， 但是， 分娩的辛苦是可想而知的。 現代社會， 越來越多的男人把分娩看作是夫妻兩人必須共同面臨、度過的歷程。
陪產在分娩中起著非常大的的促進作用。 一個值得信賴的人在身邊可以消除害怕和緊張， 給准媽媽精神上的鼓勵。 大多數准爸爸都沒有經驗， 在妻子分娩來臨時會感到不知所措， 因此， 瞭解以下的陪產注意事項是很有必要的。
准爸爸入產房需注意：
1、在醫生的指導下穿好手術服和鞋套， 帶好帽子。
2、位置要站在產床孕婦頭一側。 因為孕婦腹部以下是清潔區， 所以注意不要站錯位置。
3、在分娩期間要協助孕婦保持正確的分娩姿勢，
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4、給予孕婦肢體的接觸， 如擁抱、按摩；多說些鼓勵及讚美的話， 給孕婦以支持。
5、運用在准媽媽課程中或書籍中學來的知識與技巧， 幫助指導孕婦產程中的呼吸及用力。
6、在生產過程中， 孕婦可能會有過激或反常的表現， 這時家屬常常成為“出氣筒”。 在這種情況下， 家屬不可流露任何責備， 儘量表現出理解和忍讓， 幫助孕婦度過難關。
1、瞭解相關知識
臨產時分不該是准爸爸匆忙翻閱孕期書籍， 或查閱分娩課程筆記的時候， 這些事你應當在寶寶出生前早早做好、如果條件允許， 你應該帶著開放、接受的心態去和妻子一起參加產前輔導班，
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2、做好等待的準備
與電影中我們經常看到的情況不同， 大多數准媽媽在進入醫院之前， 產程就已經開始幾個小時了、事實上， 很多夫婦都覺得， 分娩的早期在家裡度過對她們來說要舒服得多、此外， 有些醫院也會等到准媽媽宮縮變得有規律， 即差不多每5分鐘一次的時候， 才為她辦理入院手續、這時， 你可以想辦法幫助准媽媽放鬆心情， 比如陪她看看電視、散散步或摟著她在床上休息一會兒、你需要暫時放下手頭哪怕再著急的工作， 撇開家務瑣事，
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3、靈活變通
你可能會發現， 有些對其他准媽媽有效的產程方案， 也許對你的妻子並不太適合、早在寶寶出生之前， 你就應該找個時間和妻子好好討論一下她的各種期望和想法、等分娩來臨時， 你就可以按照妻子的心願主動去執行這些措施了、不過， 你也要做好改變方案的準備， 作為一名“分娩教練”， 你最重要的一部分工作就是隨時判斷哪些做法管用， 哪些做法不管用。
4、不要在意妻子的“拒絕”
分娩過程中， 你的妻子可能完全進入了她自己的世界、要知道， 生產是一個漫長而艱辛的過程， 有些准媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛、有時， 准媽媽也可能會變得急躁易怒， 變化無常、比如，
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5、為自己準備些東西
現在， 准媽媽成了大家關注的中心， 但作為准爸爸， 你也有可能需要在醫院過夜， 陪伴妻子、所以， 別忘了給自己準備一些要用的東西、你應該帶上：乾淨的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心（注意不要帶有濃烈氣味的食品！）、如果准媽媽選擇了水中分娩， 你還可以帶上泳褲以便陪產。
6、多多提問
按道理， 醫生們應該向你們解釋他們在做什麼， 以及這麼做的原因， 但並不是所有的醫生都會解釋、因此，不管是關於醫療方案方面的問題，還是使准媽媽更加舒服的方法，你都不要因為不好意思而不去問醫生，特別是有的准媽媽在這時候很不想自己提問，你就更需要主動了。
7、作她的好幫手
只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策、如有必要，准爸爸要隨時做好一切準備：你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況，要去辦理各種手續，或者去打壺開水、另外，如果你的妻子打算進行母乳餵養，你還需要和醫生護士確認，寶寶一出生後她就有機會餵奶，最後，要確保有人能幫助妻子解決隨時可能出現的問題。
8、幫她集中注意力，放鬆身體
在妻子需要的時候，説明她採取各種減痛措施，別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識、比如，建議妻子換個姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法，比如和她一起調整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩、當她開始覺得又熬不過去時，你就重複這一套辦法幫她堅持下去。
9、清楚自己的能力
產房是個緊張忙碌的地方、如果你能進入產房陪產，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是應該讓醫護人員去處理的、不要大驚小怪，也不要隨便亂說亂動，放心讓醫護人員做他們的工作，你只需要集中精力安撫准媽媽的情緒就好了。
哪些准爸爸不適合陪產
產房裡對準爸爸並非個個都歡迎，暈血、心理素質差的人不宜陪產。因為接生時情況複雜多變，助產士無法分心騰出手來，再搶救暈倒的丈夫。如果丈夫預先評估，覺得自己心理無法承受分娩時的強烈衝擊，那就不要陪產。如果堅持陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。
打算陪產的丈夫們，陪產前一定要接受全程的孕期教育培訓，和產科醫生進行必要的溝通，全面瞭解孕中和分娩時妻子可能出現的種種情況，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同時，還要通過培訓和與醫生的溝通，打消分娩過程中可能出現的恐懼心理，這樣才能真正在妻子分娩時發揮應有的作用。
雖然丈夫陪產對於妻子的心理安慰是其他任何人都無法替代的，但丈夫陪產前一定要做好相應的心理準備，陪產時要積極配合醫生，不能亂加“指導”和指責。妻子也不應該勉強要求丈夫陪產，而應根據丈夫的具體身體和心理狀況而定。此外，陪產後丈夫如果出現心理障礙和生理障礙，應該及時到醫院尋求幫助，以免為日後的家庭生活埋下隱患。
但並不是所有的醫生都會解釋、因此，不管是關於醫療方案方面的問題，還是使准媽媽更加舒服的方法，你都不要因為不好意思而不去問醫生，特別是有的准媽媽在這時候很不想自己提問，你就更需要主動了。7、作她的好幫手
只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要，但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策、如有必要，准爸爸要隨時做好一切準備：你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況，要去辦理各種手續，或者去打壺開水、另外，如果你的妻子打算進行母乳餵養，你還需要和醫生護士確認，寶寶一出生後她就有機會餵奶，最後，要確保有人能幫助妻子解決隨時可能出現的問題。
8、幫她集中注意力，放鬆身體
在妻子需要的時候，説明她採取各種減痛措施，別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識、比如，建議妻子換個姿勢，或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法，比如和她一起調整呼吸，說些安慰的話，或給她做腳部按摩、當她開始覺得又熬不過去時，你就重複這一套辦法幫她堅持下去。
9、清楚自己的能力
產房是個緊張忙碌的地方、如果你能進入產房陪產，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是應該讓醫護人員去處理的、不要大驚小怪，也不要隨便亂說亂動，放心讓醫護人員做他們的工作，你只需要集中精力安撫准媽媽的情緒就好了。
哪些准爸爸不適合陪產
產房裡對準爸爸並非個個都歡迎，暈血、心理素質差的人不宜陪產。因為接生時情況複雜多變，助產士無法分心騰出手來，再搶救暈倒的丈夫。如果丈夫預先評估，覺得自己心理無法承受分娩時的強烈衝擊，那就不要陪產。如果堅持陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。
打算陪產的丈夫們，陪產前一定要接受全程的孕期教育培訓，和產科醫生進行必要的溝通，全面瞭解孕中和分娩時妻子可能出現的種種情況，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。同時，還要通過培訓和與醫生的溝通，打消分娩過程中可能出現的恐懼心理，這樣才能真正在妻子分娩時發揮應有的作用。
雖然丈夫陪產對於妻子的心理安慰是其他任何人都無法替代的，但丈夫陪產前一定要做好相應的心理準備，陪產時要積極配合醫生，不能亂加“指導”和指責。妻子也不應該勉強要求丈夫陪產，而應根據丈夫的具體身體和心理狀況而定。此外，陪產後丈夫如果出現心理障礙和生理障礙，應該及時到醫院尋求幫助，以免為日後的家庭生活埋下隱患。