准爸爸陪產該注意哪些事項

准媽媽在產房內快要生寶寶了， 准爸爸陪伴在身邊， 如果准媽媽宮縮不是很劇烈， 或者間歇期比較長， 准爸爸也會感到比較輕鬆、冷靜。 那麼， 准爸爸陪產該注意哪些事項？

1、你可以沏一杯茶， 或者應妻子的要求為她按摩。 她的背部、手掌、大腿、肩膀、臉部或者腳掌， 這些地方都可能是她想按摩的地方。 有時候在她額頭上放一塊涼的濕毛巾， 都會讓她覺得很受用。

2、你可以陪她散步， 或者讓她靠著你， 然後輕輕地搖晃身體。

3、不要餓肚子， 時刻保持充沛的精力。

4、跟妻子保持和諧的呼吸步調也很管用， 你可以先關注她怎麼呼吸，

5、如果你練習過想像， 可以跟她講述你想像的場景， 帶她進入一個祥和的世界。

6、如果可能， 要休息一下， 伸展伸展肢體， 做短時間的劇烈運動， 或是沖個澡。

7、到了該階段末期， 很多產婦會顯露出害怕、憤怒或者痛苦的神情， 你要更加努力地集中精力， 花心思照顧好妻子。 自己千萬要穩住陣腳， 儘量不要情緒激動， 你現在要做的， 就是幫助妻子緩解緊張的情緒。 整個過程可能非常費神， 尤其是當你聽到妻子喊痛或者哭喊時， 會覺得非常難受。

8、跟妻子保持一致的呼吸步調， 鼓勵她， 告訴她做得很好， 在宮縮間歇期幫助她暫忘掉一切， 全面地放鬆身心。

9、如果妻子不希望任何人碰她， 或者只允許其中一個接生員碰她， 就任她去， 不要輕舉妄動。

10、現在可以調暗燈光了， 還要刻添些燃燒的香精油， 並將她額頭上的濕毛巾拿下來重新洗一下， 如果是水袋， 就取下來重裝一袋新鮮的涼水。

11、老老實實地呆在產房陪妻子並不容易做到， 尤其對於那些比較活躍， 不習慣閑著的人來說， 這樣悶在產房簡直太難受了。 但是， 你的陪伴、你的愛可以給妻子帶來無盡的力量。 所以， 還是儘量地陪她吧。

12、如果你也感到筋疲力盡了， 可以向接生員尋求幫助， 她可能會建議你休息一下， 喝點水， 吃點東西， 這樣就可以恢復精力了。 妻子看到後也會受到感染， 感覺更有勁了。