原料：
決明子5克， 枸杞子適量。
做法：
2、 加入枸杞子， 改小火煮10分鐘， 濾出汁即可。
功效：
決明子維生素和微量元素含量都比較高，
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分娩過程中准爸爸要怎麼做？好緊張啊
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眼睛近視吃決明子好嗎?
決明子喝了對眼睛是有保健作用的，單純的靠一味藥估計效果不好的，建議你可以在喝決明子的同時加上菊花，也是不錯的。提高了肝臟的功能，對你的眼睛也是有幫助的 [詳細答案]
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你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
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怎麼制定六歲寶寶的食譜？
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兒子今年3歲，剛把他接回身邊一起生活，我覺得兒童早餐很重要，請問怎樣給他做營養早餐？有沒相關的食譜？
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
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