准爸爸，接受被拒絕的感覺吧

不願接受“准爸爸”這個稱號的人：請理解被拒絕的事實吧。

小貼士：有時， 你的氣味也會讓她噁心。

小故事：

我剛懷孕時有些奇怪的妊娠反應， 就是我數周都不能接受我老公的撫摸、親吻和擁抱， 不能讓他靠近我有親密行為。 我總感覺噁心， 甚至他的氣味都會讓我想吐(你知道男人的汗味)。 不是說他抽煙的味兒， 而是他的體味兒。 我們至少一個月沒有親吻。 這種情況持續了很長時間。 我跟他說了這不是他的問題， 但還是很讓他不愉快。 每次他想擁抱或親吻， 我都會向他說抱歉， 婉言拒絕他， 但他看起來仍然受到了傷害。

過了一陣子， 他放棄了， 跟我說什麼時候可以親近我了請告訴他。 後來， 情況慢慢有所好轉， 這種情況終於過去了， 我可以聞他的味道了。 我知道這種情況發生時他應該不太好受， 我會感覺有點罪意， 因為我讓他失望了卻又無法控制這種狀況。

――薩曼莎(兒子11個月大)

多年後， 終於由我來揭示了一個普遍存在， 耗費了我們許多時間和精力， 卻從沒人提出的事實， 我稱之為“普遍性遭受拒絕的事實”(URT)， 這是個不可否認的自然力量， 其含義是不是每位我們所欣賞、包容或需要的人都欣賞、包容或需要我們。 有一半人會這樣， 但另一半人不會。 自然界中存在著無數的“遭受拒絕”情況。 下面一些是你可能熟悉的：

關於約會和兩性關係的URT告訴我們，

我們喜歡的人不總是同樣需要我們。

關於銷售的URT告訴我們， 不是每個人都欣賞、包容或需要我們的服務。

關於做學生的URT告訴我們， 不是每一位教師都總會欣賞、包容或需要我們。

你需要讓你懷孕的妻子告訴你她此刻沒有心情， 還有， 你需要讓她告訴你此刻她並不想與你有性☆禁☆生☆禁☆活， 甚至這種聽到這個想法都會噁心。

――馬特(兩個孩子的父親)

我們最熟悉並且懼怕的URT就是關於約會和兩性關係的“遭受拒絕”情況。 這類情況告訴我們， 我們想要擁抱、親近， 向之表達愛意的人不一定也想擁抱、親近我們， 向我們表達愛意， 一半人會， 一半人不會。 你可能會想， “狗屎， 我早就知道。 ”我要說的是， 問題在於， 雖然我們大多數人知道這個事實，

卻糾纏於被拒絕的不悅， 卻沒真正正視和分析這種狀況。 不接受“遭受拒絕”是指我們拒絕瞭解或接受“普遍性遭受拒絕的事實”， 這是一個黑色地帶。 一心投入愛的世界， 我們卻不允許自己喜歡的女人(或男人)不喜歡自己。 我們大多數人在被別人拒絕後便會生氣、失落， 或者說是有挫敗感， 我們可能會苦思冥想， 反復探究而百思不得其解， 然而我們卻看不到在自己的不安之外的因素， 看不到有一個超出小我的更強大的事實――“拒絕”不總是我們自身的原因， 而是一條自然法則。

關於准爸爸的“普遍性遭受拒絕的事實”告訴你， 你的伴侶在懷孕期間並不是一直能保持喜歡你、包容你， 也並不總是需要你。

她可能更願意與朋友、家人或書籍、筆記型電腦呆在一起， 而並不想吻你， 或與你有性關係， 並不是時時刻刻關心你。 寶寶出生之後， 這種情況仍會繼續， 你在家中的地位會從第二滑落到第三(在妻子懷孕後， 你在家中的地位是第二)。 當然， 這並不表示她對你的愛有所減少， 而這只是順應自然， 她成了一位母親， 母親的角色自然需要她將胎兒或孩子放在第一位， 這種轉變是很自然的。

而所有這些變化會帶給准爸爸前所未有的不滿與不快。 作為一個男人， 如果妻子變得冷淡了， 那種失落或憤怒會比過去所經歷的任何苦悶更有過之而無不及。 遇到這種變化， 一些男人可能會從別的女人那裡尋求關注；一些人會訴諸于他們的朋友；還有一些人會克制和忍耐。

他們或者找到了些宣洩辦法， 或者沒有找到而變得孤獨。 不管哪種， 他們很少會跟妻子交流， 去問問自己該做些什麼才能和她站在一起。

謎底在這裡：允許你的妻子拒絕你， 明白這只是妊娠過程中很自然的部分， 不要認為這種事情只發生在你身上， 不要生氣的離開她， 或埋怨她， 而是關切地問她你能幫上什麼忙， 讓她感覺你是和她站在一起的， 理解關於准爸爸的“普遍性遭受拒絕的事實”， 允許你的妻子表達她真實的感受。 大多數准媽媽並沒有意識到她們在做什麼， 沒有意識到自己的變化是否影響了我們。 與其因為被拒絕而自己悶悶不樂， 不如傾聽對方的解釋， 和她溝通， 找出新的方法來維繫這段時光你們的感情。

要點回顧：

這並不唯獨發生在你身上，而是一個“普遍性遭受拒絕的事實”。與這個自然規律抗衡會讓你傷痕累累的，而如果你順應它，接受它，它最終會讓你們的關係更為親近。

找出新的方法來維繫這段時光你們的感情。

要點回顧：

這並不唯獨發生在你身上，而是一個“普遍性遭受拒絕的事實”。與這個自然規律抗衡會讓你傷痕累累的，而如果你順應它，接受它，它最終會讓你們的關係更為親近。