准爸爸：分娩前需要知道的

太太明天就要生產了， 平時很怕疼的她嘴上雖然沒說， 但我知道她心裡一定很害怕。 以前我們曾開玩笑說， 如果男人能夠懷孕的話， 就讓我去替她體會懷孕的滋味。 沒辦法， 或許我能做的就是在分娩時陪伴在她身邊。 —摘自一位丈夫的日記

經過10個月的漫長等待， 准爸爸們終於可以榮升到爸爸的行列。 如果你想成為新時代的好爸爸， 成為寶寶誕生的見證者， 成為妻子痛苦時的堅強依靠， 那麼， 就和她一起進入產房， 加入“陪產”一族吧。

“陪產”並不是什麼新名詞， 在國外， 陪產是丈夫的義務， 在國內， 也被越來越多的丈夫所接受。

因為他們知道， 分娩對於妻子是完全陌生的經歷， 她們會恐懼、害怕， 需要得到親人的撫慰。 如果丈夫能在妻子分娩時緊握她的手， 舒緩她緊張的神經， 就能夠讓她有勇氣迎接分娩的痛苦。

陪產是不是只是讓丈夫做個事不關己的旁觀者?答案當然是否定的。 在陪產的過程中， 丈夫既不能成為無事可做的閒人， 也不能一無所知地瞎幫忙。 聰明的丈夫應該是有備而來， 在關鍵時刻發揮作用。

(1)瞭解分娩過程

分娩一般要經歷三個產程。 第一個產程的時間最長， 產婦承受的痛苦最大;第二個產程是胎兒娩出期， 時間大概在1個小時左右;第三個產程是胎盤娩出期， 時間不超過30分鐘。 分娩的疼痛是正常的，

丈夫不要因為不忍看見妻子承受痛苦， 就隨意擾亂醫生的正常工作程式。

(2)做好充足的心理準備

陪產的目的， 是讓丈夫在精神上給妻子以支援， 做好後勤工作。 如果丈夫焦慮緊張、慌亂不安， 甚至暈厥過去， 不但不能照顧妻子， 反而需要別人照顧自己， 那就失去了陪產的意義。 另外， 由於妻子在疼痛的干擾下， 情緒難免產生波動甚至無理指責和對丈夫發火， 丈夫應用寬大的胸襟去包容， 並冷靜地指導她做一些可以減輕疼痛的辦法。

(3)幫妻子緩解疼痛

你不能代替妻子承受分娩的痛苦， 但緊握妻子的手， 對她說親密鼓勵的話， 可以讓她緩減精神壓力， 放鬆緊張的心情。 也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小腿等部位緩解疼痛， 或和她一起進行放鬆的呼吸練習，

鼓勵她配合子宮收縮， 按節奏用力。 有些妻子可能會因為宮縮疼痛， 將丈夫的手臂抓得傷痕累累， 想想她正承受著比這多10幾倍的疼痛， 這點小傷又算得了什麼， 不過是愛的證明。

(4)準備充足的食物

在正常分娩的第一產程中， 產婦消耗的體力和精力都很大， 這時可適當地補充巧克力、糖水等易被人體吸收， 並產生大量熱量的食物。 如果選用蛋白質、脂肪類食物， 會在胃裡停留較長時間， 易導致產婦胃部不適甚至嘔吐， 選擇食物時應謹慎。

當寶寶呱呱墜地時， 這個漫長而艱難的歷程總算是走過來了， 你心中的石頭也算是落了地。 此時不要只考慮自己想和寶寶見面的心情， 已經疲憊不堪的妻子和你有同樣的心情。

你應代表妻子向和你們一起經歷漫長等待的醫生道謝， 有了她們的努力， 寶寶才能萬無一失地來到這個世界。

有些丈夫認為， 目睹妻子的痛苦會影響他今後的性☆禁☆欲， 其實， 這是一種片面的看法。 只要丈夫對妻子的分娩， 有足夠正確的認識， 陪產不但不會影響夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的和諧， 還會促進夫妻、父子(女)之間的感情， 成為彼此相愛的見證。