1.學習生育知識。
除了閱讀一些相關書籍外， 也可以參加一個孕媽咪保健學校， 學習一些科學、實用的保健知識。
2.選好醫院。
根據距離的遠近、醫院的級別等， 選擇一家你信賴的醫療機構。
3.飲食營養均衡。
孕婦需要平衡合理的營養， 葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食， 還要根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。 避免進食過多油炸食物以及甜食(包括水果)，
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4.科學實施胎教。
大量研究表明， 胎兒在子宮裡不僅是活動著的， 而且是有感知感覺的。 他(她)對於外界的聲、光、觸等刺激都會產生反應， 你可以根據胎兒發育的不同時期及特點給予胎兒各種良性刺激， 促進胎兒身心健康發展， 有利於其出生後良好的智力發育和健康成長。
5.樹立自然分娩的信心。
分娩是一個特殊的生理過程， 產婦與胎兒都有能力主動參與並完成自然的分娩過程， 不必要的剖宮產反而會增加母嬰的危險性。
也許有人說你是模範丈夫， 那是對你的鼓勵， 別驕傲。 因為孩子出生後還有更艱巨的任務呢， 慢慢學， 勤於磨練吧。
