養生之道網導讀：
准爸陪產的建議， 准媽預產期將近， 有些爸爸準備進產房陪老婆共同迎來寶寶。 其實准爸進產房其實也大有學問呢。 准爸陪產的建議， 下面我們來看看。准爸分娩前須知：
1、瞭解分娩知識。
在孕期裡面， 學習並不僅是准媽咪一個人的事情， 准爸爸也應該閱讀相關的孕期書籍， 或查閱分娩課程筆記。 如果能夠安排出時間， 准爸爸陪著妻子一起參加產前輔導班， 在那裡你可以瞭解到有關生產的各種可靠的基礎知識。
2、培養等待的耐心。
在你對分娩過程有一個基本瞭解之後， 你會發現，
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3、多向醫生提問
不論是產前胎兒發育， 還是生產過程中的各種意見， 准爸爸都應該積極就生產問題多向專業的醫生請教。 按道理， 醫生們應該向你們解釋他們在做什麼， 以及這麼做的原因， 但並不是所有的醫生都會解釋。
准爸需要瞭解的媽咪：
4、多和妻子交流。
在生產之前， 醫生一般會根據准媽咪的身體狀況和胎兒的發育狀況來確定寶寶的分娩方案。 因此， 在寶寶出生之前， 准爸爸就應該找個時間和妻子好好討論一下她的各種期望和想法。
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5、別在意妻子的“拒絕”。
在分娩過程中， 准媽咪感受到的疼痛是男人永遠無法理解的痛楚。 生產是一個漫長而艱辛的過程， 有些准媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛。 有時， 准媽媽也可能會變得急躁易怒， 變化無常。 所以， 在多變的情緒下， 准媽咪的某些拒絕可能並非是內心真實的想法。
6、帶齊自己和准媽咪的東西。
一般情況下， 准媽媽都會在產前準備好生產所需的東西。 作為准爸爸， 你也有可能需要在醫院過夜， 陪伴妻子。 所以， 別忘了給自己準備一些要用的東西， 如乾淨的襯衣、舒適的鞋、夠你吃飽的點心， 千萬別帶有濃烈氣味的食品哦！
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准爸要明白你能做些啥：
7、幫助妻子放鬆。
准媽咪進入產房之後， 所有人都會緊張， 而准爸爸的工作就是幫助准媽咪放鬆。 只有你和你的愛人最清楚你們自己的需要， 但你的妻子此刻顯然不適合做出各種決策。 如有必要， 准爸爸要隨時做 好一切準備：你可能要去叫醫生護士來查看妻子的情況， 要去辦理各種手續， 或者去打壺開水。
8、隨時待命解決問題。
在准媽咪有任何需要的時候， 准爸爸能夠在第一時間幫助她採取各種減痛措施， 別忘了利用那些在產前輔導課中或書本上所學到的知識。 比如， 建議妻子換個姿勢， 或幫助她尋找一種宮縮時能讓她轉移注意力的方法， 比如和她一起調整呼吸， 說些安慰的話，
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9、明白你需要做什麼。
忙碌起來的時候， 准爸爸也難免會手忙腳亂的。 但准爸爸千萬要記得， 哪些事情是自己可以做的， 而哪些事情則是應該讓醫護人員去處理的。 千萬不要大驚小怪， 或者在旁邊指手畫腳， 放心地讓醫護人員開展他們的工作， 你只需要集中精力安撫准媽媽的情緒就好了。
10、只要你在場。
對於生產中的准媽咪來說， 你不僅僅是她的丈夫， 還是肚子裡的寶寶的爸爸。 你能夠“在場”， 就已經是准媽咪們的最大正能量了。 准爸爸應該多給准媽咪鼓勵， 或者可以在准媽咪旁邊說一些動人的情話， 這樣可以讓產房更加溫暖哦。
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臨近預產期， 全家人都嚴陣以待。 為了這個眾人期待的小生命， 准媽咪熬過了近十個月的漫長孕期， 但令你想不到的是， 或許有個人可能會比准媽咪還要緊張， 那就是准爸爸。
一、准媽生寶寶， 准爸爸壓力山大
曾經有個准爸爸， 陪著准媽咪進了產房。 每到准媽咪宮縮來臨、承受劇痛時， 他卻只會喊一句話：‘老婆， 你可以的！你一定行的！’准媽咪陣痛了10小時， 他就這麼重複了10小時——最終那位准媽咪把他趕了出去。
類似於這樣的故事有很多很多，醫生護士對於准爸爸的表現有更深的感受：在分娩前就決定自然分娩的准媽咪，多是比較堅強的，她們會咬緊牙關堅持著，等宮縮來臨的時候，她們常常是雙唇緊閉，或拉著床欄，或攥著親人的手，汗流浹背，滿臉通紅，卻一聲不吭。每當這時往往是准爸爸心神不定，一次次問醫生到底還要讓准媽咪堅持到什麼時候。
准媽咪分娩，准爸爸雖然沒有身體上的疼痛，但承受著巨大的心理壓力。一些沒有做好心理準備的准爸爸，看到准媽咪痛苦的樣子，自己就開始心煩意亂，痛苦不堪。如果遇到性格暴烈的准爸爸，可能會毫不客氣的指責醫生護士。
雖然醫生、護士都能理解准爸爸的焦躁，但理解歸理解，准爸爸焦躁對準媽咪順利分娩沒有任何好處，甚至最終發生難產，不得不行剖腹產。所以，分娩前丈夫的心理準備是非常重要的。現在大多數醫院都幫助孕婦制定分娩計畫，不但針對孕婦，還針對准爸爸，這樣做會增加順產的機會。
二、臨近分娩，准爸爸的心理備課
臨近分娩，准媽咪的肚子越來越大了，加上寶寶的胎動、孕吐、便秘、失眠等諸多原因，准媽咪的基本上很難有好心情。因此，這個時候正是准爸爸們大顯身手、呵護愛妻的關鍵時期了。准媽咪壓力大，准爸爸你準備好了嗎？
1、陪伴是一種甜蜜而不是負擔。
不論准爸爸從事的是什麼職業，在准媽咪們臨近分娩的時候都應該儘量抽出時間陪在身邊。沒有一個准媽咪願意一個人去面對醫生，獨自生產。准爸爸及家人的陪伴，是用金錢也無法買到的溫暖。有了愛的陪伴，准媽咪自然更有信心去生產一個健康的小寶寶。
2、分娩知識至少要懂一部分。
孕期有空的時候，應該多閱讀關於孕期生活及分娩的相關知識。當准媽咪與你分享胎動或者肚子痛的時候，你起碼能知道寶寶的大概狀況。尤其是准爸爸睡在准媽咪身邊，當准媽咪面臨分娩的時候，准爸爸能夠第一時間發現。
3、相信醫生的專業建議。
面臨分娩中可能出現的各種問題，准爸爸可能沒有處理經驗，這個時候准爸爸就應該相信醫生，並且勸服准媽咪也要相信醫生，他們會給予你們最專業的建議。當流傳的“民間土法”與醫生的意見相左時，請務必以醫生建議為准。
他就這麼重複了10小時——最終那位准媽咪把他趕了出去。類似於這樣的故事有很多很多，醫生護士對於准爸爸的表現有更深的感受：在分娩前就決定自然分娩的准媽咪，多是比較堅強的，她們會咬緊牙關堅持著，等宮縮來臨的時候，她們常常是雙唇緊閉，或拉著床欄，或攥著親人的手，汗流浹背，滿臉通紅，卻一聲不吭。每當這時往往是准爸爸心神不定，一次次問醫生到底還要讓准媽咪堅持到什麼時候。
准媽咪分娩，准爸爸雖然沒有身體上的疼痛，但承受著巨大的心理壓力。一些沒有做好心理準備的准爸爸，看到准媽咪痛苦的樣子，自己就開始心煩意亂，痛苦不堪。如果遇到性格暴烈的准爸爸，可能會毫不客氣的指責醫生護士。
雖然醫生、護士都能理解准爸爸的焦躁，但理解歸理解，准爸爸焦躁對準媽咪順利分娩沒有任何好處，甚至最終發生難產，不得不行剖腹產。所以，分娩前丈夫的心理準備是非常重要的。現在大多數醫院都幫助孕婦制定分娩計畫，不但針對孕婦，還針對准爸爸，這樣做會增加順產的機會。
二、臨近分娩，准爸爸的心理備課
臨近分娩，准媽咪的肚子越來越大了，加上寶寶的胎動、孕吐、便秘、失眠等諸多原因，准媽咪的基本上很難有好心情。因此，這個時候正是准爸爸們大顯身手、呵護愛妻的關鍵時期了。准媽咪壓力大，准爸爸你準備好了嗎？
1、陪伴是一種甜蜜而不是負擔。
不論准爸爸從事的是什麼職業，在准媽咪們臨近分娩的時候都應該儘量抽出時間陪在身邊。沒有一個准媽咪願意一個人去面對醫生，獨自生產。准爸爸及家人的陪伴，是用金錢也無法買到的溫暖。有了愛的陪伴，准媽咪自然更有信心去生產一個健康的小寶寶。
2、分娩知識至少要懂一部分。
孕期有空的時候，應該多閱讀關於孕期生活及分娩的相關知識。當准媽咪與你分享胎動或者肚子痛的時候，你起碼能知道寶寶的大概狀況。尤其是准爸爸睡在准媽咪身邊，當准媽咪面臨分娩的時候，准爸爸能夠第一時間發現。
3、相信醫生的專業建議。
面臨分娩中可能出現的各種問題，准爸爸可能沒有處理經驗，這個時候准爸爸就應該相信醫生，並且勸服准媽咪也要相信醫生，他們會給予你們最專業的建議。當流傳的“民間土法”與醫生的意見相左時，請務必以醫生建議為准。