准媽媽分娩之時， 都會希望有個人能陪在自己的身邊。 因此最先想到的就是自己的丈夫。 雖然現在很多醫院也同意讓准爸爸進產房排產。 但是現實情況卻是不少准爸爸陪產之後心理上都出現不同程度的抑鬱狀況。
那個場面簡直是一場惡噩夢
“如果可以重新選擇， 我絕對不會選擇去陪產!”李先生說， 首先， 他沒想到生孩子有那麼痛苦， 痛的時間那麼長， “我一想起老婆那痛苦的樣子， 我就不寒而慄。 ”其次， 他沒想到生孩子會出那麼多血。 “我從來沒見過那麼多血。 那個場面簡直是一場噩夢。 從此， 那種血糊糊的情景就刻在我的腦子裡了。
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李先生堅持認為自己已經有心理陰影了， 基本上沒有了跟妻子過性☆禁☆生☆禁☆活的興趣。
丈夫陪產弊端：可能影響心理和生理功能
日本某保健機構在一次相關調查中發現， 大約50%的男士親眼目睹了妻子的分娩過程後， 會產生不同程度的心理壓力， 嚴重的甚至會出現功能性勃起障礙。 對此， 專家解釋說， 分娩過程中大多數女性的形象都有些不佳， 再加上血淋淋的分娩場面， 對於不瞭解醫學知識的男性來說， 一定程度上會使他們出現恐懼心理， 繼而導致個別男性在目睹了妻子分娩的過程後出現功能性勃起障礙。
對策：男性陪產前需接受系統培訓
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打算陪產的丈夫們， 陪產前一定要接受全程的孕期教育培訓， 和產科醫生進行必要的溝通， 全面瞭解孕中和分娩時妻子可能出現的種種情況， 全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。 同時， 還要通過培訓和與醫生的溝通， 打消分娩過程中可能出現的恐懼心理， 這樣才能真正在妻子分娩時發揮應有的作用。
准爸爸陪產後遺症應如何消除?
(1)要做足心理準備。 一方面是在孩子出生前， 從書本上學些育兒知識;另一方面， 孩子剛出生後的一段時間， 要注意自身心理調節， 明白有一時的困難是必然的， 不必煩惱。
(2)多與親人朋友溝通， 把自己的苦惱向別人傾訴， 尋求幫助。 最後， 主動找心理醫生幫助， 找出癥結所在， 必要時可以輔助藥物治療。
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(3)夫妻互相做一做放鬆神經的按摩。 頭痛失眠是產後抑鬱症常見的症狀， 假如男人常在失眠時伴有鈍痛、脹痛、牽扯痛及頭昏、眼花等症狀， 專家認為以下簡易按摩自療法不妨一試：
①用食、中、無名指指面， 摩擦前額至局部溫熱。
②雙手食指微曲， 以食指端自前髮際始向腦後施梳理法30遍。
③雙手食指點揉百會、太陽、風池、攢竹、陽百穴各一分鐘。
④雙手食指張開， 叩打頭皮20次， 力度適中。
以上手法早晚各做一次， 效果更好。
(4)想像訓練。 夫妻之間， 語言的交流是非常重要的， 試想在一個月色朦朧的夜晚， 孩子安然入睡， 你們都累了， 靠在床頭， 看著外面的月色悄然而進， 望著在月光中熟睡的小寶寶， 回憶一下你們戀愛的美好時光，
