出現貧血 在產後最佳的補血方法是什麼

不少媽媽在產後都會出現貧血的問題， 很多媽媽在產後不久就開始給自己進行補血這件事了。 但是媽媽們知道最好的補血方法是什麼嗎？下面就來給大家講講。

大多數正常分娩的新媽媽， 因產後體內多餘水分的排出， 體內血紅蛋白濃度會有所上升， 可以達到正常水準。 而有少數新媽媽由於產時出血較多， 如剖宮產、產後大出血等， 可引起產後貧血， 以往就有慢性貧血病的女性， 產後貧血就會加重。

產後貧血

產後貧血致使新媽媽的抵抗力下降， 容易發生產褥期感染、發熱等疾病， 這會使產褥期延長，

身體恢復減慢， 體質下降， 嚴重者可導致韌帶鬆弛而發生子宮脫垂、內分泌紊亂、經期延長等一系列婦科疾病。 新媽媽貧血還可能使乳汁分泌不足， 同時乳汁含鐵量減少， 使新生兒營養不良， 抵抗力下降， 導致腹瀉及其他感染性疾病。 如果新生寶寶發生貧血， 還可能影Ⅱ體格及智力的生長發育。

產後新媽媽的貧血改善可以從以下方面進行：

輸血。

產後新媽媽如果出血過多， 醫生可根據情況讓新媽媽輸入新鮮的血液， 以補充體內血液的流失。

藥物補充。

為了促進鐵的吸收， 可適當服用鐵劑。 但注意在服用鐵劑的1小時內， 新媽媽不可飲茶、咖啡， 以免妨礙鐵的吸收。

飲食補充。

在日常生活中， 新媽媽應多休息， 不宜太操勞，

當感覺有暈眩現象時應立即躺下來休息， 以免跌倒。

小編總結：

新媽媽產後貧血應多加調理， 及時糾正， 才能促使新媽媽快速恢復健康， 寶寶也能更健康的成長發育。 而且在產後給自己進補的時候， 也不妨給自己吃些有助於補血的食物哦。