夏季即將到來， 酷暑一步步逼近。 面對剛剛出生的寶寶人生第一個夏季， 新爸新媽怎樣讓寶寶安然度過呢?天氣這麼熱， 寶寶能使用空調嗎?能帶寶寶出門呼吸新鮮空氣嗎?出生後的第一個夏季， 對寶寶來說是個嚴峻的考驗， 不僅要耐受炎熱， 還要抵抗蚊蟲叮咬。 那麼， 怎樣讓寶寶安然度夏呢?
出生第一個夏天， 寶寶怎麼安然度過？
熱了長痱子， 涼了怕感冒， 是不是感到糾結焦慮？爸媽們大可以放輕鬆， 只要有計劃讓寶寶保持涼爽， 保護寶寶的免疫力， 就完全可以讓寶寶安然度夏。 當然， 爸媽做足準備功課最重要了。
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一、穿的舒爽
寶寶的皮膚十分的嬌嫩， 適應環境的能力差， 很多媽媽們擔心寶寶容易患上呼吸道疾病和胃腸道方面的疾病， 在給寶寶穿衣服時， 堅持“宜多不宜少”的原則， 生怕寶寶著涼。 其實， 在炎熱季節， 寶寶穿合適的衣服就行了， 要幫助寶寶有效的出汗， 這是讓寶寶感到涼爽的有效辦法之一。
愛心tips：這麼給寶寶穿衣服。
1.材質：
當然純棉是最好的選擇。 人造棉也不錯， 比較涼爽， 且出汗後也不容易粘在皮膚上。 清洗後也容易晾乾。
2.款式：
夏季衣服穿的少， 推薦選擇無骨縫製。 接縫的衣服有時候在寶寶睡覺時會咯紅小寶皮膚。
不會走的寶寶， 因為需要媽媽抱， 建議給寶寶選大一號， 甚至大兩號的衣服， 這樣媽媽在抱寶寶的時候有衣服隔開，
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會走的寶寶， 衣服一定穿合身， 太大會熱。 另外， 只要寶寶會走， 不管男孩， 女孩， 媽媽都應該給寶寶穿上滿檔褲（就是不開檔的那種）， 因為寶寶會走後， 隨時會到處亂坐， 開襠褲會弄髒了寶寶的屁屁， 不乾淨， 尤其是小女孩， 更應注意。 給寶寶選不帶領子的衣服更涼爽， 儘量選淺色的衣服。
二、洗出清爽
由於寶寶新陳代謝旺盛， 分泌物質多， 導致皮膚上的污垢就多， 因此， 需要媽媽經常給寶寶洗澡來清潔皮膚。 勤洗澡能夠讓寶寶感到涼爽， 因為水的傳導快， 能促進體溫調節中樞成熟並發揮功能。
愛心tips：夏季洗澡注意事項
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1， 不要在風口處給寶寶洗澡， 因為洗澡時風流動著， 會導致寶寶身體散熱過度， 易患感冒。
2， 洗澡完畢， 先在浴室幫寶寶擦乾。 不要立即將寶寶帶進空調房， 以免全身毛細血管突然收縮， 導致寶寶感冒。
3， 當寶寶患病， 如發高燒、嘔吐、頻繁腹瀉等， 身體狀況差時， 洗澡所致的全身毛細血管擴張， 容易加重病情， 洗澡千萬要注意溫度和防風， 時間不要長。
如果寶寶只是輕度的感冒發熱時， 這時反復用退熱藥物有副作用， 可以試著快點給寶寶洗個溫水澡， 此時全身毛細血管輕度擴張是有利於身體散熱的。
當寶寶發熱初愈時， 不要輕易給他洗澡。 在經過治療退燒後的1-2天內， 寶寶此時的抵抗力很差， 洗澡容易再次誘發感冒或發熱。
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三、防痱的關鍵在護理
痱子是寶寶的常見問題， 也是家長比較頭疼的夏季問題。 當遭遇高溫或高濕度天氣時， 就會分泌過多的汗液， 如果汗液排泄不暢， 就會刺激寶寶皮膚長痱子。
首先， 創造不熱的環境
傳統的觀念是不給寶寶開空調， 吹風扇。 其實， 電風扇可以對著牆吹， 空調可以調溫在25～28℃(與外界溫差在5～10℃之內)， 只要風不直吹寶寶身體就完全可以使用。
其次， 保持寶寶皮膚表面的清潔
每天多給寶寶換幾次衣服吧， 看到寶寶出汗要及時給他擦乾， 保持皮膚表面乾燥。 為了避免長痱子， 人們常常在寶寶的洗澡水中放些花露水、十滴水、寶寶金水等清涼、消炎的藥物或保健品;也常常在浴後給寶寶擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。
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寶寶的指甲長得非常快， 每三天就可以修剪一次， 以免長指甲抓破痱子， 發生感染。
愛心tips：防痱日常護理小細節
1.保證每天給寶寶洗一次澡。
2.喂寶寶吃奶， 或者抱著寶寶的時候， 儘量找毛巾將您的皮膚與寶寶的皮膚隔開。 也就是說， 避免媽媽和寶寶的皮膚有直接接觸， 因為， 媽媽和寶寶都出汗， 皮膚粘在一起， 汗液揮發不出來， 就容易長痱子。
3.寶寶一旦出汗， 一定要馬上給寶寶用溫濕毛巾擦拭乾淨（儘量用溫開水）， 然後擦薄薄的一層爽身粉。 保持皮膚乾燥。 爽身粉擦多了， 會影響皮膚呼吸。
4.正在學習走路或是一周以上的會走稍大點的寶寶，
因為活動量增加， 出汗會更多，建議每天洗2-3次澡（不要每次都用沐浴露，清水洗下就好）出汗後及時給寶寶擦洗乾淨，勤換衣服。
5.一旦長了痱子這麼護理：
大小寶寶長痱子後，儘量用溫開水或純淨水擦洗乾淨。（生水中含有細菌，有條件，最好是將水燒開，涼至合適的溫度）然後用痱子露，或者是熱痱粉。儘量保持皮膚乾燥。洗澡的水溫在38度比較合適。
使用痱子粉的時候，應該避免用粉撲，因為使用粉撲會讓痱子粉飛在空氣裡，會進入寶寶的呼吸道。媽媽可以在離寶寶較遠的地方將粉倒入手心，用另一隻手的手指蘸粉塗于寶寶身上。
四、預防蚊蟲叮咬
寶寶在室內活動的時間最長，因此消滅室內蚊蟲很重要。使用各種滅蚊劑時，要讓寶寶暫時先離開，等滅蚊劑散盡再回來。不過，晚上要寶寶睡在蚊帳內是最可靠的預防方法。
有寶寶的家庭，家裡儘量別防止地毯哦。寶寶可受不了那些藏匿在隱秘地方的蚊蟲叮咬。此外，寶寶的床上用品最好經常清洗、曬乾。
愛心tips：驅蚊產品謹慎選擇
1，市面上驅蚊產品品種繁多，謹慎細心選擇。（熊媽也還在研究中，正確早日分享關於選擇的技巧和使用心得）
2，使用時，儘量讓寶寶暫時先離開。
3，紗窗必備，使用驅蚊滅蟲產品後，多通風。
五，關於室溫，及寶寶是否適合在空調屋的問題。
寶寶抵抗力很弱，涼爽過度也會很容易患上感冒等疾病。其中，空調使用不當、風扇使用不當等都是夏天感冒的常見原因。事實上，如果給寶寶降溫方式不恰當，寶寶很容易受涼而感冒。
夏季皮膚的毛孔開泄，好像門窗俱開，少有風寒便直接傳入，極易因寒生病，特別是寶寶這個時候的抵抗力很低，如果把寶寶的衣服全部脫掉，尤其是在睡覺的時候，加上他們喜歡踢被子，就更容易受涼。
睡覺時室內空調設置最佳溫度為28度比較合適。高於30度，室內就會覺得熱，低於28度，睡眠時就容易著涼，通常，我會將空調溫度定在29度。大小寶寶都可以。
至於吹風扇，建議使用時間不能過長，以30分鐘至1個小時為宜，並且風速不要太快，電扇不宜直接對著寶寶吹，也不能近距離吹。吹一段時間後，調換一下風扇的位置，以免局部受涼過久。切記不要讓寶寶開著電扇睡覺，如果氣溫實在過高，也只能搖頭微風，並用定時控制，當寶寶大量出汗時，千萬不要讓他對著電扇猛吹。
愛心提醒：在空調屋，需要注意以下問題。
1,控制好室溫，26-28度即可。不要太低，一般室內外溫差保持在5-7度比較適宜。
2，最好不要讓寶寶直接在有空調的房間裡，尤其是六個月內的寶寶。建議打開客廳空調，臥室門打開，讓寶寶在臥室內玩耍。
3，注意通風。不要讓寶寶一直在空調房間裡。每天必須通風2-3次。六個月以內的寶寶，如果家長有精力，可以用蒲扇給寶寶扇風驅熱。
4，早起7-9點和傍晚17-19點適當帶寶寶到室外曬太陽活動，既補鈣又提高抵抗力。
六，飲食問題
夏季天氣炎熱，大人食欲都不會很好，別說小寶寶了。添加輔食的小寶寶，出現不愛吃的問題，也是對腸胃自我保護的一種表現。儘量不要強硬的喂寶寶，以免造成寶寶厭食或是腸胃不適。等待寶寶想吃的時候，可以多給些食物。喂母乳的寶媽們，儘量多變換花樣，想方設法促進食欲，保證奶水充足。切勿在炎熱的夏季斷奶。
愛心tips： 夏季飲食小貼士：
1，母乳餵養的寶媽儘量少吃冷飲和涼拌菜，以免造成寶寶腸胃不適。
3，多吃蔬菜水果，謹防寶寶便秘，不上火。（水果泥儘量選在上午吃，易消化。選擇溫性當季水果蔬菜，一定要餵養適度。）
4，補水要適度，及時補水，但不可過多，大量的水分易加重腎臟的負擔，尤其是小月齡寶寶。最好選擇白開水。
其他注意事項
1.夏季多雨，大雨過後，天氣涼爽，可根據溫度適當給寶寶添衣。避免寶寶著涼。（如果寶寶上火或是出汗了，再吹點涼風，極易感冒）
2.晚上睡覺注意護好寶寶的肚子，以免著涼腹瀉。（找一條擦臉毛巾，長方形的那種，越長越好。蓋住寶寶的肚子，不管寶寶睡著了怎麼踢，怎麼打滾，也涼不著小肚子）
3.不要給寶寶吃過涼的東西（冰糕，冷飲，剛從冰箱取出的水果）。建議喝常溫下的水。
4.儘量不要讓小寶寶光著腳丫。腳心著涼也容易腹瀉。
5.使用電扇，不要直吹寶寶。
6.吃母乳的寶寶，要儘量多喂寶寶吃母乳，不可在這個季節斷奶。
讓我們一起努力，照顧好寶寶，輕鬆度過這個夏天!最後，祝願所有的寶寶身體健康，聰明可愛!
出汗會更多，建議每天洗2-3次澡（不要每次都用沐浴露，清水洗下就好）出汗後及時給寶寶擦洗乾淨，勤換衣服。5.一旦長了痱子這麼護理：
大小寶寶長痱子後，儘量用溫開水或純淨水擦洗乾淨。（生水中含有細菌，有條件，最好是將水燒開，涼至合適的溫度）然後用痱子露，或者是熱痱粉。儘量保持皮膚乾燥。洗澡的水溫在38度比較合適。
使用痱子粉的時候，應該避免用粉撲，因為使用粉撲會讓痱子粉飛在空氣裡，會進入寶寶的呼吸道。媽媽可以在離寶寶較遠的地方將粉倒入手心，用另一隻手的手指蘸粉塗于寶寶身上。
四、預防蚊蟲叮咬
寶寶在室內活動的時間最長，因此消滅室內蚊蟲很重要。使用各種滅蚊劑時，要讓寶寶暫時先離開，等滅蚊劑散盡再回來。不過，晚上要寶寶睡在蚊帳內是最可靠的預防方法。
有寶寶的家庭，家裡儘量別防止地毯哦。寶寶可受不了那些藏匿在隱秘地方的蚊蟲叮咬。此外，寶寶的床上用品最好經常清洗、曬乾。
愛心tips：驅蚊產品謹慎選擇
1，市面上驅蚊產品品種繁多，謹慎細心選擇。（熊媽也還在研究中，正確早日分享關於選擇的技巧和使用心得）
2，使用時，儘量讓寶寶暫時先離開。
3，紗窗必備，使用驅蚊滅蟲產品後，多通風。
五，關於室溫，及寶寶是否適合在空調屋的問題。
寶寶抵抗力很弱，涼爽過度也會很容易患上感冒等疾病。其中，空調使用不當、風扇使用不當等都是夏天感冒的常見原因。事實上，如果給寶寶降溫方式不恰當，寶寶很容易受涼而感冒。
夏季皮膚的毛孔開泄，好像門窗俱開，少有風寒便直接傳入，極易因寒生病，特別是寶寶這個時候的抵抗力很低，如果把寶寶的衣服全部脫掉，尤其是在睡覺的時候，加上他們喜歡踢被子，就更容易受涼。
睡覺時室內空調設置最佳溫度為28度比較合適。高於30度，室內就會覺得熱，低於28度，睡眠時就容易著涼，通常，我會將空調溫度定在29度。大小寶寶都可以。
至於吹風扇，建議使用時間不能過長，以30分鐘至1個小時為宜，並且風速不要太快，電扇不宜直接對著寶寶吹，也不能近距離吹。吹一段時間後，調換一下風扇的位置，以免局部受涼過久。切記不要讓寶寶開著電扇睡覺，如果氣溫實在過高，也只能搖頭微風，並用定時控制，當寶寶大量出汗時，千萬不要讓他對著電扇猛吹。
愛心提醒：在空調屋，需要注意以下問題。
1,控制好室溫，26-28度即可。不要太低，一般室內外溫差保持在5-7度比較適宜。
2，最好不要讓寶寶直接在有空調的房間裡，尤其是六個月內的寶寶。建議打開客廳空調，臥室門打開，讓寶寶在臥室內玩耍。
3，注意通風。不要讓寶寶一直在空調房間裡。每天必須通風2-3次。六個月以內的寶寶，如果家長有精力，可以用蒲扇給寶寶扇風驅熱。
4，早起7-9點和傍晚17-19點適當帶寶寶到室外曬太陽活動，既補鈣又提高抵抗力。
六，飲食問題
夏季天氣炎熱，大人食欲都不會很好，別說小寶寶了。添加輔食的小寶寶，出現不愛吃的問題，也是對腸胃自我保護的一種表現。儘量不要強硬的喂寶寶，以免造成寶寶厭食或是腸胃不適。等待寶寶想吃的時候，可以多給些食物。喂母乳的寶媽們，儘量多變換花樣，想方設法促進食欲，保證奶水充足。切勿在炎熱的夏季斷奶。
愛心tips： 夏季飲食小貼士：
1，母乳餵養的寶媽儘量少吃冷飲和涼拌菜，以免造成寶寶腸胃不適。
3，多吃蔬菜水果，謹防寶寶便秘，不上火。（水果泥儘量選在上午吃，易消化。選擇溫性當季水果蔬菜，一定要餵養適度。）
4，補水要適度，及時補水，但不可過多，大量的水分易加重腎臟的負擔，尤其是小月齡寶寶。最好選擇白開水。
其他注意事項
1.夏季多雨，大雨過後，天氣涼爽，可根據溫度適當給寶寶添衣。避免寶寶著涼。（如果寶寶上火或是出汗了，再吹點涼風，極易感冒）
2.晚上睡覺注意護好寶寶的肚子，以免著涼腹瀉。（找一條擦臉毛巾，長方形的那種，越長越好。蓋住寶寶的肚子，不管寶寶睡著了怎麼踢，怎麼打滾，也涼不著小肚子）
3.不要給寶寶吃過涼的東西（冰糕，冷飲，剛從冰箱取出的水果）。建議喝常溫下的水。
4.儘量不要讓小寶寶光著腳丫。腳心著涼也容易腹瀉。
5.使用電扇，不要直吹寶寶。
6.吃母乳的寶寶，要儘量多喂寶寶吃母乳，不可在這個季節斷奶。
讓我們一起努力，照顧好寶寶，輕鬆度過這個夏天!最後，祝願所有的寶寶身體健康，聰明可愛!
