分享孩子運動的快樂

青少年尤其是男生， 很少有不喜歡體育運動的。 體育運動讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞臺。 青少年進行體育運動， 重在參與， 輸贏其實不重要。 他們需要的是和朋友一起活動， 一起玩。 對我們家長來說， 體育活動使孩子們能有機會學習團隊精神、建立友情、強壯體魄， 磨練意志。

孩子參加體育運動無論從什麼角度來看， 都是件好事。 家長不僅要鼓勵孩子參加， 還要積極參與孩子喜歡的運動項目， 和孩子分享運動的快樂， 要知道， 孩子最快樂的時候， 使溝通的最佳時機。

案例

高楊在多倫多藍鳥棒球隊雙連冠的時候，

迷上了棒球。 雖然高楊的爸爸媽媽對棒球一竅不通， 為了鼓勵兒子參與北美最普遍的體育運動， 他們給兒子買了球、棒和接球手套。 幾乎每週， 高楊的媽媽都要陪著兒子到多倫多的天穹體育館去看球賽。 每次兒子的校隊參加比賽時， 爸媽總是抽時間去當啦啦隊。

到了高中， 高楊參加了學校的排球隊， 運動的熱情更為高漲， 在比賽期間總是早出晚歸。 爸爸媽媽全力支持高楊， 做好後勤保障工作， 開車送兒子去比賽， 還接送他的隊友。 每次比賽時， 爸媽都坐在觀眾席上， 用目光追隨孩子， 默默鼓勵孩子打好球。 贏球時， 全家為他高興；輸球時， 給他安慰打氣。 高楊的父母知道， 參加學校的棒球隊和排球隊能培養孩子的團隊精神，

給孩子和同齡人一起相處、一起摸爬滾打的機會。

在週末和假期裡， 高楊的爸媽帶兒子上游泳課、滑雪班， 還陪兒子滑冰跑步。 高楊的父母很清楚兒子不光要有團隊拼博的經歷， 也需要加強個人生存的技能。 高楊的爸媽培養兒子學音樂和參與體育活動的目的是一致的：希望兒子能全面發展， 使他以後學習、生活和工作得更豐富多彩。

提示

*明確孩子參與體育活動的目的， 是健強體魄、培養團隊精神。

*如果孩子熱愛體育運動， 父母應給予支援， 當孩子的啦啦隊， 做好後勤服務工作。

處方連結

處方一

*和鼓勵孩子學習音樂一樣， 家長首先要清楚孩子參與體育活動的動機。 大多數的青少年參加體育活動，

不外乎是和朋友同學一起活動， 而家長則希望孩子通過運動， 鍛煉身體。

1.學校的運動隊比較多， 可以鼓勵孩子根據自己的身體條件選擇一項合適自己的體育活動， 比如：

——個子高一點、愛跑愛跳的孩子可選籃球、排球或足球。

——不太愛劇烈活動的孩子不妨可試試乒乓球和羽毛球。

2.有的學校運動條件比較好， 可以鼓勵孩子試一試其它的體育活動， 比如：網球、壁球、棒球或曲棍球

處方二

*如果學校沒有體育活動的條件， 父母不妨可以和孩子一起做些戶外活動， 比如游泳、做操、跑步、遠足等等。 如果孩子愛好時尚個性的體育項目， 在保證安全的前提下， 可以讓孩子試一試， 比如滑板、旱冰或體操等。 特別在大城市， 有許多社區體育活動中心能夠滿足校外鍛煉身體的需要。

處方三

*如果孩子不願意參加體育運動， 或不再參加比賽， 做父母的可以做工作， 但一定不要逼迫。

語言禁區

1.如果你這次不去， 以後不要再來找我們。

2.你絕對不能打退堂鼓， 我們不允許。

3.想你這樣退下來， 同學看不起你， 我們臉上也不光彩。

處方四

*要正確處理運動和學習的關係。 有些家長害怕孩子會因為參加體育運動而耽誤學習， 而儘量把可與時間替孩子安排得滿滿的。 如果一旦發現孩子在課外參加體育活動， 就會很生氣， 並馬上把這歸結為孩子貪玩。

語言禁區

1.老實說， 今天放學後你去哪裡了？

2.這次考試為什麼這麼差？因為複習的時間都叫你踢球踢掉了。

3.每天運動有什麼用，

關鍵實學習要好， 否則就是四肢發達， 頭腦簡單。

小貼士

儘管我們很想讓孩子多參加體育活動， 但最後的選擇還在孩子自己。 我們可以做說服工作， 但不可以代替他們的決定。 孩子鍛煉身體， 如果可能的話， 家長要盡可能地參與， 大力支持， 努力做好後勤服務工作， 這種參與和關愛也是加深父母和兒女之間關係的好方法。