想要成功懷孕就要注意一些問題， 這樣才能順利擁有自己的孩子。
備孕日記
注意良好生活習慣的養成
夫妻雙方良好生活習慣的養成， 也有利於將來寶寶的成長發育。
這裡列舉幾種好的生活習慣：
1.備孕期間不要抽煙喝酒。
2.要早睡早起， 不要熬夜。
3.堅持鍛煉身體， 飲食要健康有規律。
4.要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質
5.不要隨便吃藥， 要注意生理衛生， 勤洗澡。
6.放輕鬆， 保持心情愉快。
注意孕前的營養準備
要注意科學飲食， 為胎兒發育提供足夠的營養素等。
1.要糾正營養失衡。 有目的地調節飲食，
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2.飲料要低脂、低糖、低鹽。 要避免煙酒和咖啡因。
3.孕前3個月， 至少1個月開始每日補充0.4～1.0毫克的葉酸， 讓體內的葉酸慢慢積累到一定的量， 防止將來胎兒神經管缺陷的發生。
要控制自己的體重， 體重太輕容易導致胎兒營養不良， 體重過高則會發生某些妊娠併發症， 比如高血壓、糖尿病等。
標準體重的計算方法：
計算結果在18～24之間， 就是標準體重。
孕前的其他注意事項
1.口服長效避孕藥的女性最好在停藥6個月後懷孕。
2.取出宮內節育器的女性要有2～3次正常月經後再懷孕。
3.人工流產、早產的女性最好等半年後再懷孕。
4.剖宮產後的女性至少要2年以上才能懷孕。
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5.患葡萄胎後的女性最好是2年後再懷孕。
6.吸煙的女性要戒煙2～3個月後再懷孕， 飲酒後要在20天后再懷孕。
7.照過X射線的女性要過3個月後再懷孕比較安全。
8.長期服藥的女性最好在醫生的指導下確定受孕時間。
小編總結：想要擁有“好孕”就要放鬆心情， 而且要均衡飲食和做適度的運動， 這樣才能全面地為備孕作準備
