眾所周知， 產後新媽媽的身體都比較虛弱， 因此， 需要及時進補， 那麼， 吃哪些食物才有助於新媽媽進補呢？在此， 親親寶貝小編就推薦幾款產後進補的食譜， 分享如下， 以供新媽媽們參考。 這些食譜製作起來也並不複雜， 希望大家都能收藏起來。
麻油雞
1、雞去膽、雞肚內膜與爪， 雞肉用米酒洗淨， 切成塊狀
2、老薑刷乾淨， 連皮一起切成薄片
3、將麻油倒入鍋內， 用大火燒熱
4、放入老薑， 轉小火， 爆香至薑片的兩面均“皺”起來， 呈褐色， 但不焦黑
5、轉大火， 將切塊的全雞放入鍋中炒， 直到雞肉約七分熟
將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋，
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燉雞
香菇炒豬肝
1、將香菇洗淨後切成片狀， 黑木耳撕成花瓣狀， 洗淨， 待用。
2、將豬肝洗淨， 除去筋膜， 切成片， 放入碗中， 加蔥花、薑末、料酒、濕澱粉， 攪拌均勻， 待用。
3、將炒鍋置於火上， 加入植物油燒至六成熱， 投入蔥花、薑末進行翻炒， 出香後即投入豬肝片。
4、再以急火翻炒， 加入香菇片及木耳， 繼續翻炒片刻；加入適量的雞湯或鮮湯， 及香菇、木耳浸泡液的濾汁。
5、再加入精鹽、味精、醬油、紅糖、五香粉等配料， 以小火煮沸， 用濕澱粉勾芡， 淋入麻油即成。
山藥紅棗排骨湯
1、山藥去皮、切小塊；排骨洗淨、汆燙後去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾後， 放入排骨、山藥煮5-10分鐘。
3、待其快煮好時，
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山藥排骨湯
花生豬手湯
1、先把豬手洗淨， 用刀剁成幾大塊放入容器， 添些料酒去腥。
2、把香蔥打個節， 薑塊用刀拍扁。
3、放入油熱鍋後， 把豬手塊、蔥節、薑塊放進沙鍋炒幾下， 然後加水。
4、開大火直到沸騰， 然後改小火， 再根據口味放鹽繼續燉大約一個小時。
5、看到豬手骨肉分離， 放進青菜， 加雞精調味， 關火。
