分享產後新手老爸“月子”手記

做爸爸了， 哈哈哈哈哈哈！

我在醫院走廊裡推著寶寶的小車， 得意忘形地差點飛奔起來， 是美麗的護士溫柔地提醒我：小心你的小天使！看著護士將我的“大天使”推了出來， 疲憊的臉上跳躍著快樂， 我知道那是初為人母的自豪與幸福。 與她眼睛相視的一刻， 我突然從興奮的頂峰“吧唧”摔到了現實裡：老婆弟弟的大胖小子出生在三天前， 這會她父母根本脫不開身。 我是我們家老頭子一手帶大， 都快花甲的人了， 讓他來受折磨， 還是自己動手吧……做個伺候“月子”的全職奶爸！還好， 讓我輕鬆一點的是早就和老婆商量好了就在婦嬰醫院坐“月子”，

身邊這些和藹的白大褂和穿粉藍制服的護士MM就是我的底牌， 嘿嘿！

2007年 9月3日 老婆=奶牛?

營養是我必須關心的重點， 老婆的， 小天使的。 婦嬰醫院的營養師早就為老婆制定了合理的營養計畫， 我所做的只是如何使出渾身解數說服老婆張大嘴巴將這些營養一點點送回到她的身體裡去， 她有營養了， 身體恢復才快， 也才能為我們的小天使生源源不斷地輸出更多更好的營養來。

第二天下午， 老婆的乳☆禁☆房開始脹了起來， 躺著疼， 側著也疼， 醫生說漲奶了。 老婆輕輕的問我：她現在像不像一頭奶牛？我眼前閃現出一頭奶牛， 旁邊站著老婆， 差點捧著嘴笑起來， 但還是沒忘把腦袋打得像撥浪鼓……護士告訴我奶必須排出來，

否則容易得乳腺炎。 於是以為寶寶的營養有了保證的我又不免著急了：看來奶多了也不好。 危機時刻是一個神秘的傢伙幫了大忙：國外引進的產後康復綜合治療系統， 據說這套設備一方面能夠類比出嬰兒吸吮但其強度為嬰兒吸吮5—10倍能作用於乳☆禁☆房， 使乳☆禁☆房結的締組織產生運動， 帶動乳☆禁☆頭， 調節神經反射機能， 使乳腺管壓力增加， 另一方面能夠對乳腺進行強有力的刺激促使乳汁排出， 還能增加乳汁的產生。 另外， 護士還會為老婆加上一些科乳☆禁☆房按摩， 這樣能使乳☆禁☆房內維持良好的血液迴圈狀態， 即能保證我家小天使的充足營養的奶水， 還能保持產後乳☆禁☆房的挺拔俏麗。 老婆說， 讓別人按摩乳☆禁☆房的感覺真的很怪， 但也很舒服， 特別是每次做完後的那種輕鬆值得期待。 我也向護士MM偷偷學了兩手， 等著沒人的時候為老婆小試身手。 營養的事情我放下心來了。

2007年 9月24日 讚美一句：“S”線快回來！

在很多人眼裡， 照顧小寶貝和伺候產婦都是件費神費力的事情， 可是沒有其他親友協助的我照顧起我們家的“大、小天使”來卻遊刃有餘、清閒自在， 這都得益于婦嬰醫院醫生和護士們做了我的堅強後盾， 我只要等寶寶醒了帶他去游游泳， 老婆心煩了就找音樂心理治療師為她做音樂心理疏導。 老婆自己一有空閒也跑去婦嬰醫院二樓的康復中心找瑜珈老師試著找回一下她的“青春身影”。

40分鐘的瑜珈練習， 我總抱著小天使在練習室的門口翹首以盼，

看著老婆在醫院專業瑜珈老師的帶領下似乎還做得有模有樣：腹式呼吸， 氣下丹田， 臉部按摩， 臀部慢慢向上推高， 推到極限……連貫的做下來， 她滿頭大汗， 卻很滿足。 慢慢的我發現她從緊張和壓力中緩了過來， 身材也在不知不覺中， 所以每次做完瑜珈， 我都會當面讚美老婆一句， S線快回來了！她臉上的得意告訴我：此刻， 老婆心花怒放！

2007年 10月12日 盆底肌與我們的“幸福”

早在陪老婆上在婦嬰醫院上“孕婦”學校的時候就知道， 產後的康復是個不小的工程， 作為老公， 吼吼， 不怕臉紅地說實話， 老婆的身體和“性”福生活是我都很關心的一塊。 據婦嬰專家介紹， 約20%的女性在產後會發生不同程度、不同形式的盆底肌問題，

如腰酸背疼、產後陰☆禁☆道鬆弛、壓力性尿失禁、子宮脫垂等。 而且如果這種叫盆底肌的組織受損沒有及時獲得恢復， 隨著年齡的增長， 整個身體生理功能下降， 這一系列的現象都會越來越嚴重。 所以， 每次總想問問醫生能有什麼辦法加強老婆這方面的身體恢復， 也是對我們的“性☆禁☆福”生活有個保障， 可總是憋紅了臉， 也沒能吐出半個字來。

出了月子， 從醫院回家半個月後， 有天晚上老婆神神秘秘地問我：你知道這些天我去婦嬰醫院做什麼了嗎？我瞪大了眼睛：什麼？老婆臉上飛起兩片紅暈：產道維護， 醫生說不僅能修復陰☆禁☆道、子宮等產道的分娩損傷， 對盆底肌的復原也有好處。 她說她現在都有點迷上這東西了。 每次去的時候，房間裡放著音樂，護士會仔細地幫她洗淨私處，暖暖的感覺流過下麵。首先是特殊的私處按摩護理，這樣可以防止出現私處的色素沉著；然後她會覺得有種癢癢的輕微震動感從下面傳來，穿越腹部，然後蔓延全身，有點像……，說到這的時候，老婆打住了，聽得起勁的我拉長脖子等了半天，幾近追問的結果是：不告訴你！

最後我還是忍不住好奇厚著臉皮打電話諮詢了婦嬰專家。這種國外引進的產後產道維護系統能在程式的控制下能使陰☆禁☆道及盆底肌肉筋膜組織產生規律性收縮運動，修復陰☆禁☆道的撕裂損傷，促進血管收縮，減少出血；還能帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，加速惡露排出，同時加速盆底血液迴圈，利於局部水腫吸收，促進產(術)後的排尿；重要的是修復了產道的緊實度，對“性”福生活意義重大啦。原來是這樣，難怪老婆還什麼搞神秘，哈哈，又了卻一件心事。

每次去的時候，房間裡放著音樂，護士會仔細地幫她洗淨私處，暖暖的感覺流過下麵。首先是特殊的私處按摩護理，這樣可以防止出現私處的色素沉著；然後她會覺得有種癢癢的輕微震動感從下面傳來，穿越腹部，然後蔓延全身，有點像……，說到這的時候，老婆打住了，聽得起勁的我拉長脖子等了半天，幾近追問的結果是：不告訴你！

最後我還是忍不住好奇厚著臉皮打電話諮詢了婦嬰專家。這種國外引進的產後產道維護系統能在程式的控制下能使陰☆禁☆道及盆底肌肉筋膜組織產生規律性收縮運動，修復陰☆禁☆道的撕裂損傷，促進血管收縮，減少出血；還能帶動子宮韌帶運動，促進子宮收縮，加速惡露排出，同時加速盆底血液迴圈，利於局部水腫吸收，促進產(術)後的排尿；重要的是修復了產道的緊實度，對“性”福生活意義重大啦。原來是這樣，難怪老婆還什麼搞神秘，哈哈，又了卻一件心事。