我女兒靜兒都快3歲了， 現在發育正常， 非常健康， 還特別聰明可愛， 尤其愛笑， 臉上的兩個小酒窩很是招人喜歡。 雖說我已經有三年的餵養經驗了， 但還是有一點小緊張啦。 所以， 趕緊刨一刨自己的腦袋， 把原來積累的那些經驗抖摟出來， 又去上網看了一些育兒的講座， 一方面自己溫習溫習， 好教給妹妹， 一方面， 也給其他姐妹們做參考吧。
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秘笈一：營養補充
生命自身有一種不等速的成長規律， 小的時候長得特別快。 尤其是0-2歲這個階段， 孩子正以最快的速度改變著， 無論身體還是智力都處於快速發育的黃金期， 相當於成人75%的腦重量在這一時期發育完成。 在這個時期， 如果孩子得不到充足的益智營養補充， 那麼孩子的成長就成了一個大問題。 因此父母們要特別注意給孩子補充DHA、ARA、膽鹼等對孩子大腦和視網膜發育至關重要的營養元素。
秘笈二：吸收利用
益智營養的補充是孩子健康發育的前提和基礎， 而有效消化和吸收才是保障。 孩子能否把已經吃的營養變成身體發育所需的能量， 還需要一種轉換的過程。 如果孩子無法對營養消化和吸收，
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父母一定要仔細觀察孩子在餵養過程中是否出現消化不好的症狀， 排便異常、臉上長東西、拒絕服用等， 還要想辦法提高孩子腸道消化和吸收能力。 比如可以讓孩子多動、多玩、多爬， 既可以消耗能量來促進孩子食欲， 又能提升孩子臟腑能力， 促進腸胃消化和吸收。
秘笈三：適度鍛煉
如果說前面兩條都說的是營養， 補充和吸收是雙管齊下， 那麼適度的鍛煉和營養就相當於內外結合， 相輔相成。 有了足夠的營養並保證吸收利用， 那寶寶就有了一個相對強壯的身體， 但如果整天遠離人群， 只能像魯賓遜一樣。 因此從小就要培養孩子多接觸外界刺激， 多看、多聽、多摸、多動、多體驗，
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總之整體說來就是， 如果想要培養一個聰明健康的好寶寶， 就要營養加鍛煉， 內外結合， 營養又分兩方面， 即要科學有效又必須保證消化吸收。 頗有點像一生二、二生三的道理哈， 但其實萬變不離其宗， 那就是， 只要孩子能健康聰明的成長， 就一切OK！
（實習編輯：徐素秋）
