分娩plan 你做好了嗎

對於孕媽媽來說， 一定經常設想自己分娩時的情形， 有的孕媽媽對分娩充滿了疑惑甚至恐懼， 這都是因為她們沒有做好孕前準備， 確切地說他們沒有一個明確的分娩計畫， 下面就為大家講解分娩計畫， 為更多的孕媽媽解除疑惑。

做一個詳細的計畫

一切盡在計畫之中！對於孕媽媽來說， 想要最簡單的生育最好的辦法就是在寶寶出生之前自己的計畫越詳細越好。 有一個寶貝計畫可以幫助你獲得最大的分娩經驗。 寶貝計畫會為你勾勒出你希望分娩期間發生的事情， 比如在你喜歡誰在你分娩時陪著你，

你希望通過什麼工具來幫助你度過分娩的掙扎時期（如聽音樂或欣賞圖片）， 你可能服用什麼樣的止痛藥物減輕你的陣痛， 以及你希望在產房達到什麼樣的情緒。 如果這些都詳細計畫好， 那麼對於懷孕和分娩都是有利的。

做好分娩的選擇

第一次懷孕嗎？你可能會想生孩子會是什麼樣呢？關於分娩的問題大概包括了所有懷孕媽媽的疑惑吧？分娩選項簡要概述了一些在產房生產的程式。 學習了一些分娩知識。 知道將要發生什麼， 以及如何發生， 就會幫助、孕媽媽消除分娩的恐懼心理。 讓孕媽媽以更好的心理狀態和精神狀態進入產房。

如果你將在醫院或分娩中心分娩， 在醫院產房或者分娩中心產房逛逛，

這樣你就可以知道接下來將發生什麼了。 閱讀關於分娩知識和有利於分娩的方法， 使你的生產更順利。 瞭解你的所有分娩選項， 這樣你就可以選擇一個適合你的。

當然醫院不是你唯一可以生產的地方。 你可以考慮在家生產， 催眠分娩和水中分娩法將為您分娩提供一些其他的方法的有價值的資訊。 水中分娩法現在變得特別流行， 甚至在許多醫院都提供水中分娩服務。

分娩前的準備工作

如果你想報產前班， 那一定要上分娩過程的課。 在那裡你會像上其他課程一樣受益匪淺。 有些課程著重講解無痛分娩的知識。 搜集跟多關於無痛分娩的資訊， 利用這些資訊説明你順利生產。

不要忘記帶上在醫院要用到的東西，

把它放在離你的門近的地方！當你用力生產的時候， 你的意識可能不太清醒， 所以提前做好寶寶生育計畫—它可以幫助你有樂觀的生產心態！

所以如果你打算生孩子， 那麼最好做好計畫。