1、精神無痛分娩法
給產婦及家屬講解有關妊娠和分娩的知識, 使她們對分娩中所發生的陣縮痛有所理解, 對分娩的安全性有了信心, 這可使產婦消除恐懼、焦慮心理, 分娩時產生強有力的宮縮, 有助於產程順利進展。 指導產婦在宮縮增強以後, 做緩慢的深呼吸, 以減輕陣縮時的疼痛感覺。 目前開始提倡家屬陪伴待產與分娩。 痛苦之時, 有親人在旁守護, 產婦會感到無限安慰, 增強對疼痛的耐受性。
分娩中的五大鎮痛新招
2、硬膜外腔阻滯鎮痛
鎮痛效果較為理想的是硬膜外阻滯鎮痛, 通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經,
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3、藥物鎮痛
藥物鎮痛可起到鎮靜、安眠、減輕懼怕及焦急心理的作用。 臨床中常用的鎮痛藥物有安定、度冷丁等藥物, 但不可大量使用, 尤其是胎兒臨近娩出前3~4小時內, 以免影響宮縮和抑制新生兒呼吸。
當產婦出現規律性宮縮後, 可使用鎮痛分娩儀, 臨床中已收到良好效果。
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5、其他鎮痛方法
孕期應加強對肌肉、韌帶和關節的鍛煉, 放鬆思想, 培養鬆弛和相像的藝術, 創造良好的分娩環境, 或者在分娩時身體浸在水中, 這些方法都可減輕分娩時的疼痛。 孕前多進行一些運動或是調整好心態, 放鬆心情買也是可以緩解陣痛的!