分娩信號 孕媽讀懂了嗎？

分娩並不是突然開始的， 而是逐步發展到這一步的， 事先就不斷地發出信號， 即產兆。 作為分娩準備的基礎， 孕媽媽必須算准並記住預產期， 但預產期只是孩子出生的大概時間。 所以， 當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆了。 但是這些分娩信號孕媽讀懂了嗎？

讀懂三大分娩信號
作為分娩準備的基礎， 孕媽媽必須算准並記住預產期， 但預產期只是孩子出生的大概時間， 實際臨產日期可以提前或延後1到2周。 所以， 當你接近預產期後就要留意分娩的種種徵兆了。 如：臨產前兩周左右， 會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸變得舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 飯量也會隨之增加一些， 這是子宮底開始下降的結果。 接著， 分娩時即將先露出的胎兒部分， 已經降到骨盆入口處， 因而出現小肚子墜脹、膀胱受壓的徵象， 出現腰酸腿痛， 走路不便， 小便頻數等症候。
另外， 有些孕媽媽在分娩那天會感到煩躁， 或沒有胃口或特別餓， 還有的孕媽媽可出現馬上就要見到小寶寶的直覺等。
不過， 最為準確的臨產信號還得推以下3大徵兆， 可作為你去醫院待產的依據， 一定要讀懂哦。
1、“見紅”
發生時間：分娩前24~48小時。
“見紅”奧秘：胎兒的頭開始下墜入盆， 子宮下段與子宮頸發生擴張， 附近的胎膜與子宮壁發生分離， 致使毛細血管破裂出血， 與子宮頸裡的黏液混合而形成帶血的黏液性分泌物。
“見紅”特點：陰☆禁☆道流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液， 質地黏稠， 俗稱見紅， 乃臨產的可靠徵象之一。 出血量少於平時月經量。 若超過月經量則要想到合併前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態可能。
孕媽咪這樣做：一般“見紅”後還需一二日或更長時間才可能臨產， 如沒有出現有規律的子宮收縮則不要急於入院， 可在家觀察， 不要過度操勞， 避免劇烈運動， 注意保持外☆禁☆陰清潔。 如果流出鮮血， 且超過平時的月經量， 或伴有腹痛， 則需要入院就診。
2、陣痛
發生時間：分娩前12~14小時出現陣性腹痛， 多開始於夜裡10點至翌日淩晨6點之間， 是最有力的臨產證據。
陣痛奧秘：陣痛主要來自于子宮的強力收縮， 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放所致。 另外， 胎兒壓迫產道與神經也是一個原因。 子宮的規律性強力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動， 宮頸口隨之擴張， 將胎兒向外推出， 所以子宮規律性地收縮標誌著分娩的開始。
陣痛特點：陣痛感覺可分為全身痛、拉伸痛以及壓迫痛等幾種， 因人而異， 疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部， 有的孕媽媽感覺全身甚至腳後跟都很疼。 起初好似鈍性背痛或者刺痛， 向下放射到大腿。 以後陣痛可能發生在腹部， 孕媽媽會有腹痛以及肚子發硬的感覺。 隨著時間推移， 陣痛逐漸變得有規律， 且越來越密集， 如每隔3～4分鐘就痛1次， 每次持續30～60秒， 不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕， 同時有子宮頸變薄與有效的擴張。
孕媽咪這樣做：陣痛初始時， 可以在家中休息， 羊水未破者可洗個溫水浴鬆弛一下， 或吃一點零食。 當陣痛十分強烈， 每5分鐘左右出現一次， 其強度足以引起腹脹或腰酸的感覺， 且每次持續時間達半分鐘或以上時， 無論是否已見紅或破水， 均應準備住院。
3、破水
發生時間：分娩前數小時或臨近分娩時。
破水奧秘：環繞在胎兒周圍有一個充滿液體的囊袋， 醫學稱為羊膜。 當子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高時， 羊膜囊破裂， 囊內清涼淡黃的羊水流出， 俗稱破水。
破水特點：可呈噴射狀自陰☆禁☆道湧出， 孕媽媽感覺似尿液， 或呈涓涓細流甚至一滴滴地流出， 乃因胎兒的頭部已經進入盆腔， 阻塞了羊水的湧出。
孕媽咪這樣做：一般破水後很快就要分娩了， 無論有無子宮收縮， 都應叫家人馬上送你去醫院， 並保持平臥姿勢， 不可直立或坐起， 以免臍帶脫出造成嚴重後果。 為防止發生感染， 局部應使用消毒會陰墊。
與分娩有關的疑問
1、何謂假宮縮？如何與真宮縮區別？
答：在預產期1個月內， 由於體內激素水準的變化使子宮肌細胞興奮性增高， 孕媽媽會感到腹部一陣一陣地發緊變硬， 此為宮縮的開始。 但此時的宮縮很不規則， 間隔時間長短不一， 短者十幾分鐘， 長至兩小時， 多在夜間出現， 清晨消失。 經按摩、走動或休息可以緩解且不能使子宮口開大的， 稱為假宮縮或假臨產， 不用急於去醫院。 假宮縮雖然不能使宮頸擴張， 但能使宮頸軟化，為宮頸擴張做準備。
真宮縮是在假宮縮的基礎上發展而來，特點是收縮具有規律性，且越來越密集，不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕，最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。比如，起初可能是每10分鐘收縮一次，每次持續10～30秒；以後變成每3～4分鐘收縮一次，每次持續30～60秒。
當然，最具鑒別資質的還是產科大夫，通過觀察子宮頸的厚薄以及是否擴張來判定真假宮縮最為準確。
2、進入預產期後擔心破水，有必要常墊衛生巾嗎？
答：沒有必要，常墊衛生巾有增加感染之虞。如果已經破水，則需使用護墊，但務必選擇乾淨、清潔的用品，防止細菌入侵而引起宮內感染。
3、臨產前還能活動嗎？
答：不僅能，而且大夫還提倡適當多活動，前提是沒有孕期或者內科、產時的合併症，胎兒也沒有異常。因為多活動對子宮收縮和胎頭下降有幫助，有利於縮短產程。
4、陣痛時可以喝水嗎？
答：可以。奧妙在於陣痛時比平時容易出汗，加上呼吸加快，易引起口乾舌燥。產婦不必強忍，可以邊喝點水邊等待分娩時刻的到來。
5、陣痛中突然想上衛生間怎麼辦？
答：陣痛中想上衛生間必須取得醫生的同意，因為想要分娩的感覺與想要大便的感覺非常相似。現實中，產婦擅自去衛生間，導致子宮口大開而生出孩子的例子並不鮮見。如果醫生檢查後發現你的子宮口已經張開了，你就不能去衛生間了。
6、擔心自己的臉色難看，去醫院之前能不能化點淡妝？
答：不能。分娩是一件既消耗體力又伴有出血的大事情，化妝掩蓋了本來的臉色，妨礙醫生對病情的判斷，所以應素面入院待產。
（責任編輯：Emer） 但能使宮頸軟化，為宮頸擴張做準備。
真宮縮是在假宮縮的基礎上發展而來，特點是收縮具有規律性，且越來越密集，不會因按摩、走動、臥床或藥物的影響而減輕，最重要的是子宮頸會變薄而且有效地擴張。比如，起初可能是每10分鐘收縮一次，每次持續10～30秒；以後變成每3～4分鐘收縮一次，每次持續30～60秒。
當然，最具鑒別資質的還是產科大夫，通過觀察子宮頸的厚薄以及是否擴張來判定真假宮縮最為準確。
2、進入預產期後擔心破水，有必要常墊衛生巾嗎？
答：沒有必要，常墊衛生巾有增加感染之虞。如果已經破水，則需使用護墊，但務必選擇乾淨、清潔的用品，防止細菌入侵而引起宮內感染。
3、臨產前還能活動嗎？
答：不僅能，而且大夫還提倡適當多活動，前提是沒有孕期或者內科、產時的合併症，胎兒也沒有異常。因為多活動對子宮收縮和胎頭下降有幫助，有利於縮短產程。
4、陣痛時可以喝水嗎？
答：可以。奧妙在於陣痛時比平時容易出汗，加上呼吸加快，易引起口乾舌燥。產婦不必強忍，可以邊喝點水邊等待分娩時刻的到來。
5、陣痛中突然想上衛生間怎麼辦？
答：陣痛中想上衛生間必須取得醫生的同意，因為想要分娩的感覺與想要大便的感覺非常相似。現實中，產婦擅自去衛生間，導致子宮口大開而生出孩子的例子並不鮮見。如果醫生檢查後發現你的子宮口已經張開了，你就不能去衛生間了。
6、擔心自己的臉色難看，去醫院之前能不能化點淡妝？
答：不能。分娩是一件既消耗體力又伴有出血的大事情，化妝掩蓋了本來的臉色，妨礙醫生對病情的判斷，所以應素面入院待產。
（責任編輯：Emer）