分娩先兆
孕婦在分娩發動之前，
往往出現以下一些預示孕婦不久就要臨產的癥狀，
稱為先兆臨產。
假陣縮：子宮收縮的持續時間短，
間歇時間長且不規則。
一般夜間出現，
白天消失。
假陣縮于臨產前2-3周內開始。
見紅：一般在臨產前1-2天內出現，
宮頸內口附近粘膜與子宮壁分離，
毛細血管破裂而有少量出血。
當宮口開大時，
黏液栓與血液相混而排出稱為見紅。
臨產：臨產開始的標志為有規律且逐漸增強的子宮收縮，
持續30秒或以上，
間歇5-6分鐘左右，
同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降。
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分娩過程是從開始出現規律宮縮到胎兒胎盤娩出為止，
一般臨床分為三個產程。
第一產程：又稱宮頸擴張期，
從開始出現間歇5-6分鐘的規律宮縮到宮口開全。
第二產程：又稱胎兒娩出期，
從宮口開全到胎兒娩出。
第三產程：又稱胎盤娩出期，
從胎兒娩出到胎盤娩出。
如何減輕分娩時陣痛：
產婦對分娩應有正確的認識。
解除憂慮、精神放松，
多吃清淡、易消化的食物，
多飲水，
以保證體內有足夠能量和液體。
增加對疼痛的耐受力，
而減輕疼痛。
深呼吸：子宮收縮時，
先用鼻子深深吸一口氣，
然后用口慢慢呼出。
每分鐘做10次，
宮縮間歇暫停，
產婦休息片刻，
每次宮縮時重復上述動作。
按摩：深呼吸的同時配合按摩。
即：吸氣時，
兩手從下腹兩側向腹中央輕輕按摩，
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壓迫止痛：深呼吸的同時， 用拳頭壓迫腰骶部、恥骨聯合處。
產婦一切正常， 可下床活動， 或采取舒適體位， 可緩解疼痛。
如何正確使用腹壓：
宮口開全后，
聽從醫護人員的指導，
正確使用腹壓：一陣宮縮開始時吸足氣，
當宮縮最強時用力往下屏氣，
間歇時休息，
娩胎頭時聽醫生口令用腹壓。
