隨著預產期越來越臨近， 終於等到這一刻了， 終於寶寶即將要出生了。 只是， 對於毫無生育經驗的孕媽們來說， 在臨產前難免會有驚慌。 但是這些都不是一個優秀孕媽的特質。 你在臨產前必須要保持足夠的冷靜， 同時對於分娩前的3大情況是必須要瞭解， 最好是達到瞭若指掌的程度。 這樣才能確保你順利進入分娩過程， 保證寶寶平平安安出生。
分娩前3大情況 你該如何是好
羊膜破裂
羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋。 在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂,於是囊內液體可能突然大量湧出。
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在家裡羊膜破裂， 准媽媽首先一定要冷靜， 自己或者讓家人幫你換上乾淨的衣服， 並用衛生巾或乾淨的毛巾墊上。 如果在洗澡時發生了破水， 可以簡單地沖洗， 但是如果在泡澡， 就不要再繼續了。
准媽媽出現羊膜破裂症狀， 即使沒有任何宮縮， 也需要馬上去醫院， 因為羊膜破裂後有感染的危險。 而且此時不要打車去醫院， 而應該臥躺， 打120急救電話送去醫院。
見紅
因為子宮收縮， 胎寶寶的頭開始下墜入盆， 胎膜和子宮壁逐漸分離摩擦就會引起血管破裂而出血， 則就是俗稱的見紅。 通常是粉紅色或是褐色的粘稠液體， 或是分泌物中的血絲。
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但是， 也有一些准媽媽在分娩幾天前甚至1周前就反復出現見紅。 每個人的生理情況不同， 所以關鍵在於見紅後要觀察它的形狀， 顏色、量等再作判斷。
如果只是淡淡的血絲， 量也不多， 孕媽咪可以留在家裡觀察， 平時注意不要太過操勞， 避免劇烈運動就可以了。 產前見紅還沒有來的准媽媽， 外出的時候， 小編建議一定要準備好尿不濕。 特別是第一次分娩的准媽媽， 見紅後不會馬上就分娩的， 所以要耐心地等待。
孕媽咪如果流出鮮血， 超過生理期的出血量， 或者伴有腹痛的感覺， 就要馬上入院就診。 准媽媽身體條件允許的話，
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宮縮
當胎寶寶增長速度超過子宮增長速度， 宮內壓力升高， 子宮肌壁和蛻膜明顯受壓， 肌壁上的機械感受器受刺激， 尤其是胎寶寶先露出的部分壓迫子宮下段及宮頸時， 子宮下段及宮頸發生擴張的機械作用， 通過交感神經傳至下丘腦， 使垂體釋放縮宮素， 引起子宮收縮。
宮縮開始時好像是鈍性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。 隨著時間的進展， 宮縮可能發生在腹部， 更像劇烈的週期性疼痛。 當宮縮好像已經規律時， 小編建議孕媽媽要記錄宮縮時間,如果你認為自己快要分娩,就立刻打電話給醫院或助產士。
除非宮縮發生得極為頻繁， 甚至每5分鐘1次， 或者准媽媽十分疼痛，
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第一胎的分娩過程常常持續12~14小時， 准媽媽最好在家中先等幾小時， 這樣會好些。 在周圍慢慢活動一下， 若需要休息就休息一下。 如果羊水未破,准媽媽可以洗個溫水浴鬆弛鬆弛， 或吃一點點心。 醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈並且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。
不過， 准媽媽要辨別好假性宮縮。 懷孕7個月， 准媽媽的子宮出現間歇性收縮， 醫學上給它一個名稱“假陣縮”。 這種宮縮有時變得較強烈， 所以你可能誤認為已進入臨產。 但是真正的分娩宮縮發生得很規律， 然後逐漸增強， 並且更加頻繁， 所以你應該能夠加以辨別。
一個優秀准媽媽必須具備良好的心理素質
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在還沒生寶寶之前， 就已經聽聞生孩子的痛苦。 說實話， 只要是個女人， 誰都怕生寶寶。 但是， 事已至此， 你沒時間猶猶豫豫， 你要做的事就是必須調節好自己的心態。 要想著， 現在可是你最勇敢的時候， 你要給寶寶做個好榜樣。 這樣在接下來的時間裡寶寶也會像媽媽一樣堅強、勇敢， 奮力破繭而出。 當覺得自己緊張到心跳加速的時候可以深呼吸， 通過調節呼吸節奏來調整自己的不安於慌張。 只要孕媽們抱有自信心， 在醫護人員的幫助下， 一定能夠順利產出小寶寶的。
產前小貼士：
生寶寶之前孕媽們一定要吃一些能夠補充體力的食物哦!因為， 生孩子需要消耗大量的能量， 很多危險情況都是因為產媽媽們體力不支導致的。 所以，在生孩子前一定要吃東西。有些產媽媽們在生孩子前會沒有胃口，見到什麼都想吐。這個時候可以選擇清淡可口的白米粥。在分娩的時候也可以準備一些能夠補充能量的飲料，比如健力寶或者是紅牛等。分娩意味著一個女人進化成一個媽媽，媽媽是多麼神聖的一個稱呼啊。只有經歷了分娩，女人的人生才覺得完美，因為你的勇敢，將被世人歌頌。
所以，在生孩子前一定要吃東西。有些產媽媽們在生孩子前會沒有胃口，見到什麼都想吐。這個時候可以選擇清淡可口的白米粥。在分娩的時候也可以準備一些能夠補充能量的飲料，比如健力寶或者是紅牛等。分娩意味著一個女人進化成一個媽媽，媽媽是多麼神聖的一個稱呼啊。只有經歷了分娩，女人的人生才覺得完美，因為你的勇敢，將被世人歌頌。