到了分娩前一周的時間， 孕媽媽可以開始適當地調整一下自己的飲食了， 畢竟接下來要面對是分娩這個體力活。 那麼， 接下來小編將會為你支幾招。
分娩前一周的飲食原則
分娩是一項重體力活， 產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量消耗。 因此， 分娩前期的飲食很重要， 飲食安排得合理， 除了補充身體的需要外， 還有助於增加產力， 促進產程的發展， 幫助產婦順利分娩。
1、分娩前一周的飲食應以富於碳水化合物、蛋白質、維生素和易消化吸收為原則。 根據產婦自己的愛好，
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2、補充水分和含汁液的食物：分娩前要為身體打下良好的基礎。 補充肌體需要的水分可由鮮榨的果蔬汁、水果、蜂蜜水、粥、湯及白開水來補充。 注意既不可過於饑渴， 也不能暴飲暴食。 飲食應以清淡少油為原則。 以免加重胃腸道的負擔， 或者引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐、甚至更為嚴重的後果。
小編總結：分娩前一周如果孕媽媽的飲食得當的話， 對於孕媽媽的分娩是很有幫助的， 所以孕媽媽不要嫌麻煩， 一定要記得對自己好一點哦！
