分娩前做好心理準備比什麼都重要

許多人對於分娩的經過缺乏瞭解， 很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。 某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦， 使得許多產婦對分娩更加感到恐懼。

當然， 分娩是產道被撐開而讓嬰兒通過， 所以痛是不可避免的。

但這種痛又是因人而異的， 有人並不感到很痛， 差異處處存在。 絕不能把分娩看成一個不堪忍受的痛苦。

分娩時的陣痛是自然現象， 與受傷、疾病的疼痛有本質上的區別。

人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。 如果自我感覺不安， 中樞神經會有非常敏感的反應，

痛就會更厲害。 很多孕婦每每想到自己即將臨產時， 心中就忐忑不安， 充滿恐懼心理。

所以， 必須從思想上消除對分娩的恐懼不安的心理障礙， 保持平靜的心情， 分娩時也就不會感覺太疼痛了。

精神越緊張， 就會覺得越痛

對於人體來說， 心情舒展， 肌肉也會放鬆， 心情越緊張， 肌肉就會繃得越緊。 做為一名女， 結婚生孩子總歸要經過這一次， 這是必須正視的現實。 分娩時， 嬰兒是從狹窄的產道出來的， 如果這時心理沒有負擔， 強自鎮靜， 讓肌肉和骨盆放鬆， 嬰兒才能順利通過， 生得也就快了。 如果產婦這時精神極度緊張， 心理負擔很重， 則肌肉也會繃得很緊， 產道不容易撐開， 嬰兒不能順利出來， 不但疼痛會更厲害， 而且還會造成難產、滯產，

更嚴重的還會發生產後大出血的現象。 甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒， 由於緊張的心理， 產道不能撐開， 致使嬰兒突然窒息死亡， 釀成了更大的痛苦。

曾經有過這樣一個產婦， 她對分娩非常恐懼， 產前精神狀態極度緊張。 產時， 她大喊大叫， 不按助產醫生的要求去做， 甚至發展到又哭又鬧， 將消毒好的接生區域也污染了， 醫護人員再三勸解都無濟於事。 在胎頭娩出關鍵時刻， 她競掙脫醫護人員的保護， 強行坐了起來……她的這個魯莽的行動， 造成了一個足月、身體發育正常的男嬰突然窒息死亡。 產婦自己不僅大出血， 而且使會陰嚴重撕裂， 產後還引起了感染， 釀成了更大的痛苦。 雖然事後追悔莫及，

但已無法挽回。 本來這位產婦的胎位、胎心及骨盆等諸方面的因素， 都是有利於分娩的， 如果消除了心理恐懼， 密切配合醫護人員， 是可以順產的。