分娩前如何護理好

分娩前如何護理好？眼看著寶寶的預產期快到了， 寶寶就要降臨了， 對孕媽媽和她的家人來說這可是件天大的好事。 但是， 在還沒獲得真正的勝利之前， 仍需要小心翼翼。 因此， 在最後的關鍵時刻， 為了減少意外的發生， 在分娩前要先學會該如何護理是很重要的。

分娩前應該如何準備護理?分娩前的護理對孕婦和嬰兒都十分重要。 對多數孕婦來講， 從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那裡都會聽到， 有時家裡的親人也會代為做好準備。 準備越充分， 越周密， 越有利於分娩或母嬰生活。

護理原則

一般臨產徵兆出現後，

體內會分泌大量的腎上腺素， 促使精神變得異常活躍， 有些產婦高度興奮， 一天一夜也不能合眼休息;有些產婦卻莫名恐慌起來， 擔憂這擔憂那的。 其實臨產前准媽媽最大的任務就是照顧好自己， 保存好體力。

以下10件事是孕媽媽在分娩前要學會的護理。

1、不要恐懼和擔憂

孕媽媽的恐慌心理還是會有點的， 但是你的丈夫跟家人都在陪伴著你。 寶寶也即將要跟你見面了， 無需太過擔心。

2、在室內或戶外散步

散步既可以放鬆心情， 也對有利於順產， 但是臨產前散步不宜走太遠。

3、集中精力做深呼吸

分娩前如何護理好？集中精力做好深呼吸的運動， 這樣既可以放鬆心情， 也可以當做在分娩時的呼吸練習。

4、嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活

避免造成早產或者是產後感染

5、吃好喝足

在分娩前， 孕媽媽們都需要大量的體力。 因此， 在分娩前一定要攝入足夠的營養， 保持體能。 但分娩前的飲食也有一定的要求， 要做到少食多餐， 多吃易消化的食物。

6、不能幹重活

可以做些簡單輕鬆的活，

如：疊衣服、洗完等， 但是要注意不宜做體力過重或者是彎腰的活。

7、儘量多休息

預產期臨近， 孕媽媽一定要比平時更注意休息。 要儘量在床上歇著， 採用一個舒適的身體姿勢， 也可做些瑜伽的伸展運動、移動身體或者是進行按摩減輕宮縮疼痛。

8、時刻有人陪伴

越是臨近預產期， 孕媽媽的身邊越是需要有人時刻陪護在身邊， 因為臨產的徵兆隨時都會到來。

9、洗澡溫度不宜太高

預產期臨近， 孕媽媽們可以每天洗一次全身澡， 但是溫度不宜過高， 還可以在水裡放薰衣草油以便放鬆心情。

10、保持會陰清潔

要每天清潔自己， 保障會陰清潔， 每天洗會陰一次。

分娩前如何護理好？以上就是分娩如何護理好的詳細介紹， 希望對大家有幫助。