分娩前孕媽媽必須注意的心理保健問題

分娩前， 孕媽媽很容易出現焦慮恐懼等心理。 進入孕晚期以後， 孕婦子宮極度膨脹， 各器官、系統的負擔也接近高峰， 因而， 孕婦心理上的壓力也更大。

由於體型變化和運動不便， 孕婦心理上產生了一些變化， 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理， 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題， 甚至會因心理作用而自感全身無力， 即使一切情況正常， 也不願活動。

由於臨近預產期， 孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重， 對分娩“談虎色變”。 擔心發生臨產先兆時來不及到醫院， 因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，

甚至在尚未臨產， 無任何異常的情況下， 纏住產科醫生要求提前住院。

分娩前要注意的心理保健問題

所以， 孕晚期心理保健應注意以下問題：

1、瞭解分娩原理及有關科學知識：克服分娩恐懼， 最好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況， 對孕婦進行分娩前的有關訓練。 許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學知識， 以及孕婦在分娩時的配合。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及作好孕期保健， 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。

2、不宜提早入院：毫無疑問， 臨產時身在醫院， 是最保險的辦法。

可是， 提早入院等待也不一定就好。 首先， 醫療設置的配備是有限的， 如果每個孕婦都提前入院， 醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便；其次， 孕婦入院後較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其看到後入院的孕婦已經分娩， 對她也是一種刺激。 另外， 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒， 這種影響有時侯並不十分有利。

所以， 孕婦應穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。 不是醫生建議提前住院的孕婦， 不要提前入院等待。

3、作好分娩準備：分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安， 所以， 準備的過程也是對孕婦的安慰。 如果孕婦瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作，

並且對意外情況也有所考慮， 那麼， 她的心中就應該有底了。

孕晚期以後， 特別是臨近預產期時， 孕婦的丈夫應作好準備， 使妻子心中有所依託。 孕媽媽要注意分娩前的心理保健問題。