分娩前幾天徵兆

由於人們對分娩的認識不深， 尤其是初次懷孕的女性， 預產期在即仍然不知曉， 不知產前有什麼症狀， 有些女性甚至到了羊水破了也不知道寶寶即將要降臨。 接近生產前一兩周， 會有一些徵兆產生， 分娩前幾天的徵兆對於孕婦來說很重要， 因為這預示著寶寶馬上要降臨了， 應該及早做好去醫院待產的準備。

分娩前幾天的徵兆

1、假性陣痛

要生產的前幾天， 孕婦會出現不規則子宮收縮、下腹部疼痛的情況， 一開始間隔時間可能是20分鐘， 之後越來越不規則， 准媽媽此時可以借助走路、休息減分娩輕疼痛。

2、真性陣痛

陣痛的出現， 即規則性的子宮收縮， 腹部有規律的陣痛， 一般疼痛持續30秒， 間隔10分鐘， 以後疼痛時間逐漸延長， 間隔時間縮短。 休息或走路無法減輕疼痛， 其疼痛主要集中在背部及下腹部。

3、腹部輕鬆

初產婦到了臨產前兩周左右， 子宮底會下降， 胎兒頭下降至骨盆腔中， 孕婦會覺得上腹部輕鬆起來， 呼吸會變得比前一陣子舒暢， 胃部受壓的不適感覺減輕了許多， 容易吃得下東西， 飯量也會隨之增加一些。 一般初產婦會在生產前兩周開始有這種感覺， 不是初產婦則不一定。

4、下腹墜脹

由於胎兒下降， 分娩時即將先露出的部分， 已經降到骨盆入口處，

5、破羊水

陰☆禁☆道流出羊水， 因為由於子宮收縮加強， 子宮腔內壓力增高， 子宮口開大， 促使羊膜囊破裂， 囊內清涼淡黃的羊水流出。 一般破水後很快就要分娩了， 應立即讓孕婦採取平臥姿勢送往醫院分娩， 千萬不可直立或坐起， 以免臍帶脫出， 造成嚴重後果。

6、見紅

見紅是由於子宮頸口擴張， 使宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分離， 致毛細管破裂。 妊娠最後幾周， 子宮頸分泌物增加， 孕婦自覺白帶增多， 子宮頸的分泌液隨著子宮規律地收縮而排出， 又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離， 有少量出血。 見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。

分娩前幾天的禁忌

1、忌餓

產婦分娩時消耗很大的體力， 因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好， 家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物， 切忌什麼東西都不吃就進產房。

2、忌懶

孕期活動量過少的產婦， 更容易出現分娩困難， 所以， 孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰， 也不宜長時間地臥床休息。

3、忌遠行

一般在接近預產期的前半個月後就不宜再遠行了， 因為旅途中各種條件都受到限制， 一旦分娩出現難產是很危險的事情。

4、忌累

身體或精神上的過度勞累， 到了妊娠期應該適當減少活動， 工作強度亦應適當減低， 特別要注意睡眠充足， 養精蓄銳使分娩時精力充沛。

5、忌粗心

一些孕婦到了妊娠末期仍不以為然，

6、忌憂

孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾， 或者是發生了意外的不幸事件， 都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶， 這種消極的情緒可以影響順利分娩。

7、忌怕

不少孕婦由於缺乏常識,對分娩有程度不同的恐懼心理， 不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還會防礙全身的應激能力使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”， 影響正常分娩。

8、忌急

有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩， 到了預產期更是終日寢食不安， 她們不懂得預產期有一個活動範圍， 提前十天或錯後十天左右都是正常現象。

9、忌濫用藥物

分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥， 也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。

分娩前的壓力緩解技巧

孕婦產前經常會有心理壓力， 普遍存在對分娩的恐懼、緊張， 加劇了疼痛， 直接影響分娩的進程， 並對產婦的心理產生影響， 可以通過以下技巧緩解：

1、分散注意力

臨產後由家人陪伴， 由助產士指導， 分散注意力， 一起扯一扯產婦感興趣的話題， 並講解分娩的過程， 使產婦掌握分娩知識， 有效地緩解分娩過程中的不適， 從而降低對宮縮的感受力。

2、放鬆心情

適當採用一些可令產婦放鬆的技巧， 如由家屬或助產士觸摸產婦緊張部位， 並指導其放鬆， 反復的表揚鼓勵產婦並講解進展情況， 必要時可使用笑氣鎮痛。 對有一定音樂欣賞能力的產婦選擇舒緩的音樂放鬆。

3、調節呼吸

調節呼吸的頻率和節律，當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可以通過調節呼吸的頻率和節律緩解。

4、調整體力

當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。

貝瓦小編提醒：

1、破羊水、見紅是非常重要的生產訊號和徵兆，孕婦必須立刻進醫院待產。

2、見紅的血量若超過平時的月經量，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。

3、產婦切記不可濫用藥物以緩解腹部疼痛，或注射催產劑，以免造成嚴重後果。

4、一般來說，在現代醫療條件下分娩的安全性幾乎接近百分之百，孕婦無需過於擔憂。

調節呼吸的頻率和節律，當運動或精神緊張時，呼吸頻率就加劇，主動調整呼吸的頻率和節律，可緩解由於分娩所產生的壓力，增強產婦的自我控制意識，當轉移注意力的方法不能幫助產婦緩解分娩的不適時，可以通過調節呼吸的頻率和節律緩解。

4、調整體力

當宮口開全時，產婦疼痛有所緩解，工作人員會指導產婦屏氣用力的正確方法，此時產婦要調整自己的心理和體力，以加速產程進展，否則消耗體力影響產程進展而使產程延長，胎兒易發生宮內窒息及顱內出血。

貝瓦小編提醒：

1、破羊水、見紅是非常重要的生產訊號和徵兆，孕婦必須立刻進醫院待產。

2、見紅的血量若超過平時的月經量，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。

3、產婦切記不可濫用藥物以緩解腹部疼痛，或注射催產劑，以免造成嚴重後果。

4、一般來說，在現代醫療條件下分娩的安全性幾乎接近百分之百，孕婦無需過於擔憂。