一、分娩前後的注意事項
二、分娩前的徵兆有哪些
三、分娩恐懼如何克服
分娩前後的注意事項
1、分娩前後要注意忌急
有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安。
她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯後10天左右,都是正常現象。
俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。
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2、分娩前後要注意忌累
是指身體或精神上的過度勞累。 到了妊娠期,活動量應該適當減少,工作強度應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。 只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。
3、分娩前後要注意忌怕
不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。 這種不良心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激,又稱為應激反應。 它使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態,因而影響正常分娩。
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4、分娩前後要注意陰☆禁☆道出血
陰☆禁☆道有少量出血或有血樣的分泌物流出,通常稱“見紅”,一般意味著48小時內將分娩。 可以準備一些隨身物品到醫院待產,如果出血量較少也可在家中觀察,等到有規律宮縮時再去醫院。 如果陰☆禁☆道有比較多的、無色無味的水樣液體流出,這就是“破水”。 需要馬上去醫院,此時孕婦千萬不要驚慌,最好平臥以防止臍帶脫垂阻塞宮口。 家人在將孕婦送往醫院的路上,儘量減少顛簸,防止羊水大量外溢。
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5、分娩前後要注意記錄宮縮
有規律的宮縮也是分娩的先兆,此時要將第一次出現宮縮的時間準確記錄下來,並將此後每一次宮縮出現時間和結束時間都做好記錄。
當宮縮逐漸規則,兩次宮縮間隔越來越短,由每10分鐘1次、每次持續半分鐘左右,到每10分鐘收縮2～3次,持續時間超過半分鐘,且收縮強度增加,這時候就應該送醫院待產了,別忘了要帶上已經記錄下來的有關宮縮時間的詳細記錄,以便給醫生做參考。
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分娩前的徵兆有哪些
1、分娩前的徵兆之一:宮縮
當宮縮好像已經規律時就記錄其時間,如果你認為自己已臨產,可打電話給醫院或助產士。 除非宮縮發生得極為頻繁(每5分鐘1次),或者十分疼痛,否則不需要即刻去醫院。 第一胎產程常常持續12~14小時,在家中先等幾小時會好些。
2、分娩前的徵兆之二:見紅
妊娠期內,粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸,在分娩開始前或進入分娩早期階段時,栓子會從陰☆禁☆道清除出來。 以上情況可能發生在分娩開始的前幾日,所以要等待,直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。
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3、分娩前的徵兆之三:羊膜破裂
羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋,在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂,於是囊內液體可能突然大量湧出,但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔,阻塞了它的湧出,所以更多見的是液體一滴滴地流出來。
即刻打電話給醫院或助產士。
即使你沒有任何宮縮也需要去醫院,因為羊膜破裂後有感染的危險。
分娩恐懼如何克服
1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面
這是船到橋頭自然直“的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程,是你和寶寶共同做出的第一次努力,為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人講她們分娩的驚險經歷。這樣可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。
2、孕婦不要提早入院
毫無疑問,臨產時身在醫院,對於准媽媽來說是最安全,最保險的辦法。可是,提早入院等待也不一定就好。因為,醫療設置的配備是有限的,如果每個准媽媽都提前入院,醫院不可能像家中那樣舒適,安靜和方便;而且,准媽媽入院後較長時間不臨產,會有一種緊迫感,尤其看到其他一些比自己後入院的准媽媽已經分娩,你就會更焦慮,心情也更緊張。另外,產科病房內的每一件事都可能影響准媽媽的情緒,這種影響有時候對順利分娩並不十分有利。
分娩恐懼如何克服
1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面
這是船到橋頭自然直“的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程,是你和寶寶共同做出的第一次努力,為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人講她們分娩的驚險經歷。這樣可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。
2、孕婦不要提早入院
毫無疑問,臨產時身在醫院,對於准媽媽來說是最安全,最保險的辦法。可是,提早入院等待也不一定就好。因為,醫療設置的配備是有限的,如果每個准媽媽都提前入院,醫院不可能像家中那樣舒適,安靜和方便;而且,准媽媽入院後較長時間不臨產,會有一種緊迫感,尤其看到其他一些比自己後入院的准媽媽已經分娩,你就會更焦慮,心情也更緊張。另外,產科病房內的每一件事都可能影響准媽媽的情緒,這種影響有時候對順利分娩並不十分有利。