分娩前應該準備哪些食物

分娩是一件辛苦的事情， 不僅要承受一定的痛苦， 還會消耗很多體力。 說到體力消耗的問題， 我們不得不想到分娩前的飲食， 這可謂是待產準備中一個比較重要的部分， 那麼， 吃什麼可以為我們的分娩過程助力呢?之前， 我聽到了一種吃巧克力的方法， 不知道其是否科學。 讓我們看看母嬰專家是如何說的。

請問產婦在臨產前吃什麼?看報導說生產前吃巧克力有助於生產， 這種說法正確嗎?

生寶寶提前幾天可服用複合維生素B族， 每餐1片， 因為生產時會消耗很多。 除了的三餐， 自己要準備食品， 陣痛間隙要及時吃幾口，

巧克力本身對於分娩並沒有幫助， 不過巧克力可以讓人體忘記疲勞， 也不失為一種很好的產前飲食。 而維生素B對於分娩是有實質性的幫助的， 產前數天應該進行適量的服用， 此外， 還需要準備一些上述的食品， 在鎮痛發生後來吃。