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分娩前的準備你做好了嗎?

十月懷胎, 一朝分娩。 臨近預產期, 新生命即將誕生, 准爸爸媽媽們心情一定既欣喜又緊張。 為了減少臨產時的忙亂, 分娩前必須做好充分的心理準備和物質準備。

心理準備

妊娠晚期, 孕婦易出現害怕分娩痛、難產等焦慮情緒, 因此, 應儘早做好分娩前的知識準備, 讓孕婦瞭解分娩是正常的生理過程, 克服對分娩的恐懼心理;定期到確定分娩的醫院進行產前檢查, 瞭解孕期有無併發症, 做到心中有數。 同時, 丈夫及家人也應給孕婦更多的關愛和幫助。 當妻子臨近預產期, 丈夫應儘量減少外出及工作應酬。

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萬一晚回家要告知自己身在何處, 隨時保持聯絡。 不要以為產婦分娩有家庭其他成員或醫生的照顧就行, 其實妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。 臨產時, 產婦要堅定信心, 用愉快的心情迎接寶寶誕生, 相信一定能在醫生的幫助下順利安全分娩。

生活安排

臨近預產期, 孕婦應調整飲食, 選擇營養豐富, 易消化吸收的食物, 少吃多餐;保持充分的休息和睡眠, 做到養精蓄銳, 分娩時才有足夠的精力和體力。 但也不要整天臥床休息, 可以到戶外散步, 做些輕微的力所能及的運動。 注意保持個人清潔衛生, 勤淋浴擦浴, 勤換內衣內褲, 每天用清水洗淨乳☆禁☆頭, 為哺乳做好準備。 臨產前禁忌性☆禁☆生☆禁☆活, 以免引起早產。 儘量減少外出,

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避免長途旅行, 以免途中分娩發生不測。 同時, 家中應準備好通風向陽的產後母嬰休養房間。

物質準備

分娩時所需物品, 懷孕期間都要陸續準備好。 臨近預產期將其歸納在一起, 放在家人知道的地方。 以免臨時匆忙慌亂。 這些物品包括:入院分娩所需證件:產婦醫療證、孕產期保健手冊或病歷、各項化驗單、特殊檢查報告單等。

產婦用品:換洗衣物如棉質內衣內褲、加長加寬的衛生巾、衛生紙、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩當天需要的食品如雞蛋、麵條、牛奶、點心等。

嬰兒用品:根據季節為寶寶準備寬鬆易穿的純棉質嬰兒服、包被、小毛毯或被子、棉質尿布或紙尿褲、嬰兒專用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。

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