分娩前的護理

因為生產需要消耗很大的體力， 所以產前的一段時間， 孕媽媽一定要做好身體上的準備了， 盡最大的努力照顧好自己， 保存好體力， 爭取在分娩時順利生產。

小心翼翼的度過了200多天的孕期， 終於要和自己的寶寶見面了， 寶寶快出生的前幾天你是否開始緊張起來？是否有些不知所錯， 不知道究竟該怎麼度過最後這幾天？

分娩前的護理

護理原則一般臨產徵兆出現後， 體內會分泌大量的腎上腺素， 促使精神變得異常活躍， 有些產婦高度興奮， 一天一夜也不能合眼休息；有些產婦卻莫名恐慌起來，

護理要點吃好喝足分娩需要大量的體力， 所以分娩前應充分攝入營養， 保持體能。 分娩前的飲食也有一定的要求， 應少食多餐， 多吃易消化的食物。

儘量多休息分娩臨近， 准媽媽需要比平常更多的休息。 儘量躺在床上歇著， 採用一個能夠放鬆身體的姿勢。 做一些瑜伽伸展運動， 移動身體或按摩減輕宮縮疼痛。

不要幹重活一些簡單輕鬆的活也可以嘗試去做， 如疊衣服、做簡單的飯菜， 但注意一定要避免重體力或彎腰的活。

屋內或戶外散步散步可以放鬆心情， 對順產也有好處， 臨產前散步注意不要走太遠。

洗澡溫度不要太高臨產可以每天洗一次全身澡，

集中精力做深呼吸集中精力做深呼吸可以放鬆心情， 並且可以當做分娩時的呼吸練習。

保持會陰清潔要注意每天清潔自己， 保證會陰清潔， 每天洗會陰一次。

嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活以免造成早產或產後感染。

時刻有人陪伴越臨近分娩越需要有人時刻陪伴在身邊， 因為不知道臨產徵兆會什麼時候到來。

不要恐懼和擔憂難免有些恐慌， 但你的丈夫和家人都會陪伴著你。 寶寶就要和你見面了， 無需擔憂太多。

還需要注意的問題準備好待產包瞭解臨產徵兆與處理方式隨時和醫生保持聯繫瞭解去醫院的路程

小編總結：總會存在一些馬大哈的准媽媽， 總是不在意生產的時間和準備。