分娩前要注意的六個方面

等待了9個月， 歷經了太多的艱辛， 當腹中的寶寶即將來到眼前時， 準媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。 因此， 如何做好生產前的準備就萬分重要了。 本期準媽媽的話題就是探討準媽媽臨產前的必修問題。

由于現代產婦多數只生一胎， 屬于初產婦， 沒有經驗。 因此一到臨產， 往往是全家慌亂， 不知所措。 對此， 西城區展覽路醫院婦產科任主任表示， 即將臨盆的準媽媽們要做好精神上和物質上的雙重準備， 才能夠從容應對忙亂和意外事故的發生。

兩大轉變

準媽媽心情和生理發生變化

轉變1：心情既緊張又興奮

任主任表示， 一般準媽媽們懷孕8個月的時候， 就會覺得生產的日子近了， 但一到了9個月， 就要開始著手準備迎接寶寶的來臨了。 而這個時候， 準媽媽們都會很興奮， 心情也會隨之轉變， 是既忐忑不安又緊張興奮。

忐忑不安是因為接近了預產期， 有些準媽媽明明離預產期還早， 卻開始有陣痛現象， 有些媽媽則是預產期過好久了， 寶寶還沒有準備出來的意思。 等待生產的心情加上生產時間不如預期， 都會讓準媽媽們多多少少感到忐忑不安。

而生第一胎的媽媽因為沒有經驗， 緊張是難免的， 尤其不知道生產會有多痛， 如果有經驗的親友在身邊的話， 會成為新手媽媽很大的依賴。 加上要和即將出世的寶寶見面，

轉變2：生理變化很明顯

除了心情的多種變化外， 此時準媽媽們的生理也發生了變化。

因為這段期間寶寶的發育已完整， 而準媽媽在懷孕9個月時子宮的位置會升到肚臍上方， 覺得胸部、腹部都充滿壓迫， 感到不舒服， 直到快生產時， 寶寶會有一種快要出來的感覺， 大概降到骨盆的位置， 也因此胸部和腹部的壓力都會減少。 因此在快生產的那幾天， 要特別注意身體的變化， 有陣痛、出血或羊水破的現象， 就要趕快就醫了。

因而在懷孕9個月的時候， 如果是選擇自然產的準媽媽， 在預產期前幾天都要和家人保持聯絡， 最好有人陪著， 一旦發現陣痛、羊水破了或是出血的現象， 就是待產的時候了。

六大忌諱

準媽媽生產之前注意別犯忌

由于現在的產婦多是初次生產， 因而在生產前后都沒有經驗， 所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等癥狀。 任主任表示， 準媽媽們在生產之前一定要有六忌。

一忌：過度緊張

精神過度緊張， 使肌體對外界刺激的敏感度增高， 輕微外界刺激即會引起疼痛。 所以孕婦在臨產前要消除顧慮， 保持